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Appunti delle lezioni, cheat sheet
Fondamenti di sicurezza della vita. Cheat sheet: in breve, il più importante
Elenco / Appunti delle lezioni, cheat sheet Sommario
Biglietto numero 1 Domanda numero 1. La folla, il concetto di psicologia della folla. Regole per un comportamento sicuro in mezzo alla folla in caso di panico. Una folla è un gruppo disorganizzato di persone unite al momento da qualche obiettivo o idea. La folla è un grande pericolo. La psicologia della folla è molto diversa dalla psicologia della gente comune che si trova nella stessa folla. Le persone che sono in mezzo alla folla sono caratterizzate dal cosiddetto istinto del gregge, sotto l'influenza del quale i singoli componenti della folla - le persone - compiono azioni inadeguate. Sotto l'influenza della folla, una persona è in grado di fare cose che non farebbe mai in condizioni normali. Essendo in mezzo alla folla e sotto l'influenza di forti sentimenti emotivi ed eccitazione mentale, una persona è in grado di commettere un crimine o prenderne parte senza pensare alle conseguenze. Nella folla sono possibili svenimenti e perdita di coscienza. Queste conclusioni sono state fatte sulla base della ricerca di sociologi e psicologi. In mezzo alla folla, una persona compie azioni senza identificarle con se stessa. Sposta mentalmente la responsabilità per loro su tutti i presenti. "Ce l'abbiamo fatta", potrebbe dire in seguito, nonostante sia stato lui. Per evitare conseguenze spiacevoli o addirittura tragiche, dovresti evitare di essere in mezzo alla folla. La folla di solito si riunisce alle manifestazioni, alle esibizioni di artisti famosi, alle partite di calcio negli stadi. Nella folla possono esserci provocatori o elementi criminali che hanno il desiderio e l'opportunità di realizzare i loro piani criminali. Se ti trovi in mezzo alla folla, dovresti cercare di uscirne il più possibile. Se questo fallisce, devi aspettare che la folla si dissolva. Non dovresti distinguerti dalla massa e attirare l'attenzione degli altri, specialmente se la folla è aggressiva. Ad esempio, essendo a una partita di calcio tra i tifosi dello Spartak, non puoi tifare per la Dynamo o per un'altra squadra. È impossibile essere vicino a tramezzi, muri e altre strutture, poiché sono frequenti i casi in cui la folla schiaccia le persone vicino al muro. In nessun caso dovresti resistere al movimento della folla, devi assecondarlo. Con la resistenza è possibile una caduta, che di solito finisce tragicamente: una persona viene calpestata a morte. Se sei in mezzo a una folla in corsa e un lampione o qualcosa del genere ti attraversa la strada, dovresti afferrarlo rapidamente, premere tutto il tuo corpo contro di esso e tenerti stretto finché la folla non passa. Domanda numero 2. Caratteristiche di diversi tipi di sanguinamento. Modi per fermare l'emorragia. Circa 5 litri di sangue circolano attraverso i vasi sanguigni umani. Con una diminuzione della quantità di sangue, la pressione sanguigna diminuisce, l'apporto di ossigeno al cervello, al cuore e ad altri organi viene interrotto. La perdita di circa 2-2,5 litri di sangue durante il sanguinamento è fatale per l'uomo. Il sanguinamento capillare si verifica anche con una lesione minore. Il sangue si muove lentamente attraverso i capillari, quindi questo sanguinamento è facile da fermare. Quando si fornisce assistenza, è necessario trattare la ferita con tintura di iodio e applicare una benda di garza pulita, che protegge il corpo dalla penetrazione dei microbi e favorisce una rapida coagulazione del sangue. Il sanguinamento venoso si verifica quando le vene sono danneggiate, in cui la velocità del flusso sanguigno è maggiore rispetto ai capillari. Pertanto, i coaguli formati durante la coagulazione del sangue nel sito di lesione della nave vengono lavati via. Una persona può perdere molto sangue in breve tempo. Per fermare una piccola emorragia venosa, è sufficiente applicare una benda compressiva sulla ferita, che comprime le pareti del vaso ferito e impedisce al sangue di fuoriuscire da esso. Immediatamente dopo aver fornito il primo soccorso, la vittima deve essere inviata in un ospedale o in una clinica. Se le grandi vene sono danneggiate, una benda di pressione potrebbe non fermare il sanguinamento. In tali casi, procedere allo stesso modo del sanguinamento arterioso. Il sanguinamento arterioso è particolarmente pericoloso per la vita. Il sanguinamento arterioso grave è riconosciuto da un flusso di sangue scarlatto brillante che fuoriesce dalla ferita in una fontana. In questo caso, il bendaggio compressivo non può fermare l'emorragia. Pertanto, in caso di sanguinamento arterioso, è necessario premere rapidamente con un dito il vaso danneggiato sopra la ferita e applicare un laccio emostatico in gomma o altro materiale. Il punto su cui viene applicato il laccio emostatico è coperto con un pezzo di stoffa pulito o una benda per non danneggiare la pelle. Quindi lega liberamente questo posto con un pezzo di stoffa. Un bastoncino infrangibile viene fatto passare tra il tessuto e l'arto e attorcigliato finché il sangue non smette di scorrere dalla ferita. Quindi il bastone viene fasciato al laccio emostatico e la ferita viene fasciata. Dopo aver fornito il primo soccorso, la vittima deve essere immediatamente inviata in ospedale. Una nota è allegata al laccio emostatico con l'ora esatta della sua applicazione. Se il trasporto della vittima in ospedale continua a lungo, il laccio emostatico, in modo che non vi sia necrosi tissutale, si indebolisce per un breve periodo. Quando viene ripristinata la circolazione sanguigna nell'arto, il laccio emostatico viene nuovamente stretto. In assenza di un laccio emostatico, l'emorragia può essere fermata dalla massima flessione dell'arto. Per fare questo, sotto il punto della piega, devi mettere un rullo di garza, benda o cotone idrofilo, quindi piegare l'arto con uno sforzo e fissarlo in questa posizione. L'emorragia interna (sanguinamento nella cavità addominale, nella cavità toracica, nel cranio) è particolarmente pericolosa. Puoi determinare l'emorragia interna dall'aspetto di una persona. Diventa pallido, ha un sudore freddo e appiccicoso, il suo respiro diventa superficiale, il suo polso accelera e si indebolisce. Devi chiamare urgentemente un'ambulanza. Prima dell'arrivo del medico, il paziente deve essere posizionato o messo in posizione semi-seduta e garantire un riposo completo. Applicare un sacchetto di plastica di ghiaccio o neve, una piastra elettrica o una bottiglia di acqua fredda sulla zona sospetta sanguinante. Biglietto numero 2 Domanda numero 1. pericoli che possono sorgere quando si utilizzano vari modi di trasporto. Regole per un comportamento sicuro nei trasporti. Il trasporto moderno è una zona di maggiore pericolo per l'uomo. Esistono i seguenti tipi di trasporto: trasporto pubblico (autobus, tram, filobus, metropolitana), nonché trasporto ferroviario, marittimo e aereo. Durante l'imbarco e lo sbarco di un passeggero, i pericoli possono essere in agguato. Può essere schiacciato da una porta che si chiude prematuramente, in inverno può scivolare e ferirsi, può essere spinto fuori dai mezzi pubblici in presenza di una cotta. Inoltre, l'autista può aprire involontariamente la porta dell'autobus o del filobus fino all'arresto completo. La frenata di emergenza rappresenta un grande pericolo, in cui esiste un'elevata possibilità di lesioni gravi dovute a una caduta o al fatto che un gran numero di persone si accumula durante la frenata a causa delle forze di inerzia. Ci sono anche guasti catastrofici di autobus e filobus a causa di una ruota rotta o staccata. Gli incidenti stradali rappresentano un pericolo particolare. Quando si guida in un'autovettura, è necessario indossare la cintura di sicurezza, in quanto ciò riduce il numero e la gravità delle lesioni in caso di incidente. Quando si sposta un veicolo pubblico, aggrapparsi ai corrimano. Non distrarre il conducente durante la guida. Non è consigliabile tentare di salire sul veicolo durante la fuga precipitosa. Dovresti scendere dall'autobus e dal filobus solo dopo che si sono completamente fermati. In caso di incendio, fumo nell'abitacolo o in caso di incidente stradale, è necessario mantenere la calma e lasciare il veicolo attraverso le porte o le uscite di emergenza, se necessario, prestare i primi soccorsi ai bisognosi. Quando si viaggia in treno, sono possibili incidenti come un incidente ferroviario, un incendio in un vagone, un'interruzione dell'alimentazione elettrica, una frenata di emergenza, ecc.. In caso di frenata di emergenza su un treno, è necessario rompere la valvola di arresto e informare immediatamente il capotreno o il capotreno sul motivo della fermata. i veicoli acquatici possono subire incidenti, ottenere buche, incagliarsi. In caso di incidente in acqua è necessario mantenere la calma e cercare di calmare gli altri, poiché in caso di panico, schiacciamento e confusione le possibilità di salvezza e di esito favorevole si riducono drasticamente. Durante l'evacuazione da una nave, è necessario utilizzare attrezzature salvavita collettive (zattere, barche) e individuali (giubbotti di salvataggio, cerchi). Anche il trasporto aereo è fonte di pericolo per il passeggero. Durante il decollo e l'atterraggio, dovresti sederti ai tuoi posti, allacciare le cinture e seguire rigorosamente tutti i requisiti dei membri dell'equipaggio. Si sconsiglia di fumare in aereo. In un atterraggio forzato, devi sederti ben saldo e appoggiare saldamente le mani sul sedile davanti o aggrapparti ai braccioli. Quando un aereo viene dirottato dai terroristi, devi rispettare rigorosamente i loro requisiti. Quando assalta un veicolo, un gruppo di cattura dovrebbe sdraiarsi sul pavimento lontano dal corridoio, abbassarsi o nascondersi in un luogo sicuro durante una sparatoria. Domanda numero 2. pronto soccorso per contusioni. I lividi sono danni meccanici ai tessuti, in cui l'integrità della pelle e delle ossa non viene violata. A seconda della forza del colpo e della localizzazione della lesione, si verificano contusioni di varia gravità: da piccole funzioni non interrotte, a danni estesi agli organi interni che mettono in pericolo la vita (ad esempio, lividi del cervello, cuore, addome con danni agli organi interni). I segni caratteristici dei lividi sono dolore, gonfiore, lividi. Sono possibili anche complicazioni sotto forma di danni a organi interni, nervi, vasi sanguigni. Per fornire il primo soccorso, è necessario prima di tutto garantire il completo riposo dell'arto, applicare una benda a pressione stretta e applicare il freddo sul sito della lesione. La benda dovrebbe essere composta da due parti: interna ed esterna. La benda dovrebbe essere tenuta nella mano destra e con la mano sinistra tenere la benda e appianare i movimenti. L'area ferita deve essere riposata. Con lividi estesi e sospetto di lesioni agli organi interni, la vittima deve essere urgentemente ricoverata in ospedale. Un trauma cranico è molto pericoloso a causa dello sviluppo di complicanze, che si esprimono in commozione cerebrale, contusione cerebrale e compressione. I segni sono perdita di coscienza, nausea e vomito, forti mal di testa, vertigini. Il primo soccorso per le contusioni alla testa consiste nel creare un riposo completo, applicare il freddo sulla zona della testa e il trasporto obbligatorio al pronto soccorso. Il tipo più pericoloso di lividi è la contusione cerebrale. Segni: mal di testa, nausea, coscienza preservata. Il primo soccorso è lo stesso che per le ferite alla testa. Biglietto numero 3 Domanda numero 1. alluvione, le conseguenze dell'alluvione. Azioni della popolazione in caso di minaccia e durante un'alluvione. Le inondazioni sono gravi disastri naturali. Le principali cause della maggior parte delle inondazioni sono le forti piogge, l'intenso scioglimento della neve, le piene dei fiumi a seguito di un'onda di marea o i cambiamenti del vento alla foce del fiume. Con un tempo significativo per prevenire le inondazioni, vengono prese misure per costruire adeguate strutture idrauliche sui fiumi e in altri luoghi dell'alluvione prevista, per preparare ed eseguire l'evacuazione precoce della popolazione e degli animali da allevamento, per rimuovere i beni materiali dalle aree di possibili inondazioni. La popolazione viene informata dell'inizio e della procedura di evacuazione tramite emittenti radiofoniche locali e televisioni locali; i lavoratori, inoltre, vengono informati attraverso l'amministrazione delle imprese, delle istituzioni e degli istituti scolastici, e la popolazione non occupata nella produzione e nel settore dei servizi - attraverso gli uffici di manutenzione degli alloggi e la gestione della casa. La popolazione viene informata dei luoghi di spiegamento dei centri di evacuazione prefabbricati, dei tempi di apparizione in questi punti, dei percorsi per l'evacuazione a piedi, nonché di altre informazioni coerenti con la situazione locale, l'entità prevista del disastro e la momento della sua avanzata. L'evacuazione viene effettuata negli insediamenti più vicini situati al di fuori delle zone alluvionali. Il reinsediamento della popolazione viene effettuato in edifici pubblici o nella zona giorno dei residenti locali. In caso di piene improvvise, l'allerta della popolazione è effettuata con tutti i mezzi tecnici di allerta disponibili, anche con l'ausilio di impianti mobili vivavoce. L'improvviso verificarsi di un'alluvione richiede comportamenti e azioni speciali della popolazione. Se le persone abitano al piano terra o in altri piani inferiori e c'è un aumento dell'acqua per strada, è necessario lasciare gli appartamenti, salire ai piani superiori, se la casa è a un piano, prendere la soffitta. Quando si lavora, per ordine dell'amministrazione, si dovrebbe, seguendo la procedura stabilita, occupare posti elevati. Mentre sei sul campo, in caso di allagamento improvviso, dovresti occupare luoghi o alberi elevati, utilizzare vari tipi di oggetti galleggianti (ad esempio camere d'aria per pneumatici di macchine agricole). La ricerca di persone nell'area allagata è organizzata ed eseguita immediatamente, per questo sono coinvolti gli equipaggi dei mezzi galleggianti delle formazioni di protezione civile e tutte le altre forze e mezzi disponibili. Durante il lavoro di soccorso, è necessario mostrare moderazione e autocontrollo, rispettare rigorosamente i requisiti dei soccorritori. Le attrezzature di salvataggio (barche, barche, gommoni, ecc.) non devono essere riempite eccessivamente, poiché ciò mette in pericolo l'incolumità sia dei soccorsi che dei soccorritori. Una volta in acqua, dovresti toglierti vestiti e scarpe pesanti, trovare oggetti vicini che galleggiano o si alzano sopra l'acqua, usarli finché non ricevi aiuto. Domanda numero 2. primo soccorso a una persona che sta annegando. Regole per condurre la rianimazione cardiopolmonare. La respirazione artificiale viene utilizzata per fornire il primo soccorso alle persone annegate, in caso di scosse elettriche, fulmini, avvelenamento da monossido di carbonio e altri incidenti. Quando si assiste una persona annegata, prima di tutto, è necessario rimuovere l'acqua dalle vie respiratorie e dai polmoni il prima possibile. Per fare ciò, il soccorritore, in piedi su un ginocchio, adagia la vittima sulla coscia in modo che la testa e la parte superiore del corpo penzolino. Successivamente, aprono la bocca della persona che sta annegando e, dandogli una pacca sulla schiena, rimuovono l'acqua dalle vie respiratorie. Quindi la vittima viene adagiata sulla schiena, liberando il collo, il petto e lo stomaco dalle parti pressanti dei vestiti (slacciare il colletto, togliere la cravatta, la cintura). Sotto le scapole, dovrebbe mettere una specie di fagotto morbido, gettare indietro la testa e spingere in avanti la mascella inferiore. Dopodiché, dovresti iniziare a soffiare aria nella bocca o nel naso della vittima coperta da un fazzoletto. Tali iniezioni vengono effettuate circa 16 volte in 1 min. È necessario assicurarsi che dopo ogni "respiro" artificiale il torace della vittima scenda. La durata di tale "espirazione" dovrebbe essere circa il doppio della "respirazione". Se il cuore non batte, è necessario abbinare a questa tecnica un massaggio cardiaco indiretto: dopo un soffio d'aria nei polmoni, effettuare 4-5 rapide pressioni a scatti sul terzo inferiore dello sterno in direzione perpendicolare alla colonna vertebrale . Lo sterno è spostato negli adulti di 4-5 cm e nei bambini piccoli di 1,5-2 cm al ritmo di 70-90 pressioni in 1 minuto. Dopo 4-5 pressioni, l'aria dovrebbe essere nuovamente soffiata nella bocca o nel naso della vittima. Si può ritenere che le misure di rianimazione abbiano raggiunto l'obiettivo se le pupille della vittima si sono ristrette, la pelle è diventata rosa ed è apparso un polso. Il primo soccorso non dovrebbe essere interrotto fino a quando la persona che sta annegando non inizia a respirare da sola e riprende conoscenza. Dopodiché, gli dovrebbe essere dato da bere del tè caldo, avvolto in una coperta e portato in ospedale. Biglietto numero 4 Domanda numero 1. Uragani, tempeste, tornado, loro origine e conseguenze. Misure per garantire la sicurezza della popolazione. Tempeste, uragani e tornado sono una manifestazione delle azioni spontanee delle forze della natura. Questi disastri naturali provocano situazioni estreme, si verificano all'improvviso e hanno carattere di emergenza. Tempeste, uragani e tornado si verificano durante il passaggio di cicloni profondi e rappresentano il movimento delle masse d'aria (vento) a grande velocità. Durante un uragano, la velocità dell'aria supera i 32,7 m/s (più di 118 km/h). Spazzando sulla superficie terrestre, l'uragano rompe e sradica alberi, strappa i tetti e distrugge case, linee elettriche e comunicazioni, edifici e strutture, disabilita le attrezzature. A seguito di un cortocircuito nella rete elettrica, si verificano incendi, la fornitura di elettricità viene interrotta, il funzionamento degli oggetti si interrompe e possono verificarsi altre conseguenze dannose. Le persone possono trovarsi sotto le macerie di edifici e strutture distrutti. Frammenti di edifici e strutture distrutti che volano ad alta velocità possono causare gravi lesioni alle persone. Nelle aree in cui si verificano spesso tempeste, uragani e tornado, vengono costruiti edifici e strutture con i materiali più durevoli, con il minimo vento, vengono installati i supporti più durevoli per le linee elettriche e le comunicazioni e vengono erette strutture interrate per riparare le persone. Il quartier generale della protezione civile annuncia l'ora della comparsa dell'uragano. Prima dell'avvicinarsi di un vento di uragano, le attrezzature, i singoli edifici dovrebbero essere riparati, le porte e le finestre dovrebbero essere chiuse nei locali industriali e negli edifici residenziali e l'elettricità, il gas e l'acqua dovrebbero essere spenti. La popolazione dovrebbe rifugiarsi in strutture protettive o interrate. Quando ci si trova all'esterno di strutture protettive, sono necessarie cure e precauzioni speciali. Va tenuto presente che le raffiche di vento possono interrompere improvvisamente le linee elettriche, che possono causare scosse elettriche, possono sradicare improvvisamente un albero, ecc., ovvero è necessario fare attenzione a possibili fonti di lesioni. Dopo un uragano, è necessario eseguire lavori di salvataggio o recupero, salvare persone da strutture protettive e di altro tipo crollate e fornire loro assistenza. Domanda numero 2. pronto soccorso per distorsioni e fratture. A causa di movimenti goffi o lividi, i legamenti che collegano le ossa dell'articolazione possono essere danneggiati. Il gonfiore appare intorno all'articolazione, a volte si verifica un'emorragia, si verifica un forte dolore. Questa lesione articolare è chiamata distorsione. Quando si fornisce assistenza all'area danneggiata, è necessario applicare un impacco di ghiaccio o un asciugamano inumidito con acqua fredda. Il raffreddamento allevia il dolore, previene lo sviluppo di edema e riduce il volume dell'emorragia interna. Quando i legamenti sono slogati, è necessaria anche una fasciatura di fissaggio stretta. È impossibile allungare, tirare o riscaldare l'arto ferito. Dopo aver prestato il primo soccorso, è necessario consultare un medico). Nonostante la forza, con ferite, gravi contusioni, cadute, le ossa a volte si rompono. Molto spesso si verificano fratture delle ossa delle estremità. Se si sospetta una frattura, solo la completa immobilità della parte danneggiata del corpo allevia il dolore e previene lo spostamento di frammenti ossei che possono danneggiare i tessuti circostanti con spigoli vivi. L'arto rotto è immobilizzato con una benda stecca. Pneumatici speciali sono disponibili nelle istituzioni mediche e nelle farmacie. Sulla scena possono essere realizzati con assi, rami, cartone. In modo che il pneumatico non prema sulla frattura, sotto di esso viene posizionato un letto morbido. Il pneumatico dovrebbe essere posizionato non solo sull'area danneggiata, ma anche su quelle vicine. Quindi, in caso di frattura delle ossa dell'avambraccio, la stecca dovrebbe andare sia sulla spalla che sulla mano. In questo caso, parti dell'osso rotto non si muovono. Il pneumatico è ben fasciato all'arto con larghe bende, un asciugamano, ecc. Se non c'è stecca, il braccio rotto viene fasciato al corpo e la gamba ferita a quella sana. Nelle fratture aperte, le estremità taglienti di un osso rotto rompono muscoli, vasi sanguigni, nervi e pelle. Quindi devi curare la ferita, applicare una benda pulita e poi una stecca. Non tutte le fratture possono essere splintate. Se si sospetta una frattura costale, alla vittima viene offerto di espirare quanta più aria possibile dai polmoni e quindi respirare superficialmente. Con tale respirazione, il torace è ben fasciato. Le costole tese nella posizione di espirazione compiono movimenti molto limitati. In caso di fratture spinali, è necessario adagiare la vittima su una superficie piana e dura a faccia in giù e chiamare un'ambulanza. In nessun caso la vittima deve essere trasportata in posizione seduta, poiché sotto il peso del corpo la colonna vertebrale può muoversi e danneggiare il midollo spinale. In caso di lesioni al cranio, la vittima dovrebbe essere sdraiata sulla schiena, la sua testa dovrebbe essere leggermente sollevata per evitare emorragie intracraniche e chiamare immediatamente un medico. Biglietto numero 5 Domanda numero 1. terremoti, i principali parametri dei terremoti, le loro conseguenze. Regole per un comportamento sicuro durante un terremoto. I terremoti sono fenomeni specifici di spostamento e vibrazione che si verificano in alcune parti della crosta terrestre e sono caratterizzati da vibrazioni della terra, tremori e distruzione. I terremoti hanno sempre causato persone di vari gradi di disturbo mentale, manifestato in comportamenti sbagliati. Una reazione motoria acuta è spesso seguita da uno stato depressivo con ritardo motorio generale. Di conseguenza, come mostrano le statistiche, la maggior parte degli infortuni tra la popolazione è spiegata dalle azioni inconsce delle vittime stesse, causate dal panico e dalla paura. Per determinare i parametri distruttivi dei terremoti, viene utilizzata una scala Richter a dieci punti. I terremoti, determinati sulla scala Richter con una potenza da uno a tre punti, non hanno gravi conseguenze. C'è un tremito di piatti, oggetti per la casa (quando nell'appartamento) e tremori. I terremoti con una potenza superiore a cinque gradi della scala Richter portano a significative distruzioni e perdite di vite umane. In caso di avvertimento sulla minaccia di un terremoto o sulla comparsa di segni di esso, è necessario agire rapidamente, ma con calma, sicurezza e senza panico. Con preavviso della minaccia di un terremoto, prima di lasciare l'appartamento (casa), è necessario spegnere i termosifoni e il gas, se la stufa era riscaldata, spegnerla; poi devi vestire i bambini, gli anziani e vestirti, prendere le cose necessarie, una piccola scorta di cibo, medicine, documenti ed uscire. Per strada è necessario allontanarsi il prima possibile da edifici e strutture in direzione di piazze, piazzali, strade larghe, campi sportivi, aree non edificate, osservando rigorosamente l'ordine pubblico stabilito. Se il terremoto è iniziato inaspettatamente, quando non è possibile prepararsi e lasciare l'appartamento (casa), è necessario prendere posto (alzarsi) nell'apertura della porta o della finestra; non appena le prime scosse del terremoto si placano, dovresti uscire velocemente. Nelle imprese e nelle istituzioni durante un terremoto, tutti i lavori si fermano, le apparecchiature di produzione e di processo si fermano, vengono prese misure per interrompere la corrente, ridurre la pressione di aria, ossigeno, vapore, acqua, gas, ecc .; i lavoratori e gli impiegati che sono membri delle formazioni di protezione civile sono immediatamente inviati nelle loro aree di raccolta, il resto degli operai e dei dipendenti occupa luoghi sicuri. Se, in base alle condizioni di produzione, è impossibile o impossibile arrestare in breve tempo l'unità, il forno, la linea di produzione, la turbina, ecc., Vengono trasferiti a una modalità operativa parsimoniosa. Se sei fuori dal tuo appartamento (casa) o luogo di lavoro durante un terremoto, non dovresti precipitarti a casa, dovresti ascoltare con calma le istruzioni dei funzionari competenti sulle azioni nella situazione e agire in conformità con tali istruzioni. Un terremoto può durare da pochi istanti a diversi giorni (tremori che si ripetono periodicamente). La potenza di un terremoto si misura sulla scala Richter. Grande aiuto da parte della popolazione può essere fornito alle istituzioni sanitarie e al servizio medico della protezione civile nel mantenimento delle normali condizioni igienico-sanitarie nei luoghi di temporaneo reinsediamento (in tendopoli, edifici antisismici) della popolazione colpita dal sisma. È necessario contribuire alla prevenzione di focolai in tali luoghi di malattie infettive, che, di regola, sono satelliti di disastri naturali. Al fine di prevenire l'insorgenza e la diffusione di epidemie, tutte le misure antiepidemiche dovrebbero essere rigorosamente attuate, le vaccinazioni e i farmaci che prevengono le malattie non dovrebbero essere evitati. Domanda numero 2. trasporto della vittima in un luogo sicuro. Dopo aver prestato cure di emergenza a una persona malata o gravemente ferita, deve essere portata alla struttura medica più vicina. Il mezzo più traumatico per trasportare malati e feriti sono le barelle. Le barelle sanitarie standard sono costituite da due barre metalliche o in legno con maniglie, due puntoni snodati con gambe, un pannello asportabile e cinghie accoppiate (destra e sinistra) per legare la barella alle estremità. Il dispiegamento della barella viene effettuato contemporaneamente da due persone. Per fare ciò, dopo aver slegato le cinture, separano le barre, tirando il pannello fino a un caratteristico clic. Il materiale utile (ovatta, paglia, fieno, ecc.) è riposto nella tasca della testiera. Oltre alle barelle sanitarie per il trasporto delle vittime, in particolare quelle con fratture del bacino e della colonna vertebrale, è consigliabile utilizzare una barella a depressione. Sono una copertura che non lascia passare l'aria, riempita di palline di plastica. La vittima viene posta nella posizione richiesta sulla copertura, che viene poi allacciata. Successivamente, l'aria viene rimossa dal coperchio con una speciale aspirazione del piede, che crea un vuoto e, di conseguenza, la barella acquisisce la densità richiesta. La vittima viene trasportata da due persone, tenendo la barella per mezzo di apposite maniglie. Lo spostamento del paziente da parte di due facchini viene effettuato in diversi modi. Il primo modo è sollevare il paziente tra le sue braccia. Per fare ciò, due si inginocchiano e contemporaneamente, a comando, sollevano il paziente tra le braccia, quindi, sempre a comando, mettono il paziente su una barella. Il secondo metodo è il sollevamento dei vestiti, quando è necessario mettere rapidamente il paziente su una barella, ma questo metodo non può essere utilizzato per le fratture degli arti. Il terzo modo è mettere la vittima su una barella da due facchini: uno mette le mani sotto il corpo, il secondo - sotto i glutei e le gambe, dopodiché il paziente viene trasferito sulla barella. Va ricordato che la barella può essere realizzata con materiali improvvisati: due pali collegati da montanti di legno, intrecciati con cinghie (corde, cintura, ecc.), Ecc. Biglietto numero 6 Domanda numero 1. crolli, smottamenti e colate di fango, loro origine, conseguenze. Azioni della popolazione sotto la minaccia di frane, colate di fango e smottamenti. Mudflow è un flusso temporaneo che si forma improvvisamente nei canali dei fiumi di montagna, caratterizzato da un forte aumento del livello dell'acqua e da un alto contenuto di materiale solido in esso. Si verifica a seguito di rovesci intensi e prolungati, rapido scioglimento dei ghiacciai o del manto nevoso e crollo di una grande quantità di materiale clastico sciolto nel canale. Avendo una grande massa e velocità di movimento, le colate di fango distruggono edifici, strutture, strade e qualsiasi altra cosa sul percorso del movimento. Le colate di fango all'interno del bacino possono essere locali, generali e strutturali. I primi sorgono nei canali degli affluenti di fiumi e grossi travi, i secondi passano lungo il canale principale del fiume. Le colate di fango strutturali, a causa della repentinità del loro verificarsi e della rettilineità del movimento, rappresentano il pericolo maggiore. Sel può muoversi a velocità fino a 15 km/h e in diverse onde. Ostacoli incontrati lungo la strada, il flusso di fango passa e accumula la sua energia. La lotta contro le colate di fango riceve un'attenzione costante. Frane - spostamento scorrevole delle masse rocciose lungo il pendio sotto l'influenza della gravità. Si verificano su qualsiasi parte del pendio o del pendio a causa dello squilibrio delle rocce. Le frane portano spesso a conseguenze catastrofiche e assumono il carattere di un disastro naturale. La maggior parte delle potenziali frane può essere prevenuta se viene effettuata un'attuazione e un'organizzazione tempestive di un regime anti-frana: l'installazione di canali di scolo permanenti, drenaggi, fosse di neve temporanee e pozzi per il deflusso superficiale dell'acqua di fusione e piovana; sistemazione del piano di scolo con livellamento di dossi, riempimento di buche e fossati, sigillatura di fessure, creazione di pendenze in zone prive di drenaggio; paesaggio in pendenza. Le misure antifranose a cui la popolazione dovrebbe partecipare sono la deviazione delle acque superficiali, la piantumazione di alberi, l'installazione di varie strutture ingegneristiche di supporto, lo scavo di trincee per drenare il terreno del massiccio franoso, lo scarico e il livellamento del pendio franoso. Inoltre, la popolazione che vive in aree soggette a frane non dovrebbe consentire abbondanti perdite d'acqua da rubinetti, condutture dell'acqua danneggiate o tubi di livello; è necessario predisporre tempestivamente scarichi di drenaggio in caso di accumulo di acque superficiali (con formazione di pozzanghere). La popolazione nelle aree soggette a colate di fango è obbligata a seguire rigorosamente le raccomandazioni sul disboscamento, l'agricoltura e il pascolo del bestiame. In caso di minaccia di colata di fango, vengono rafforzate le dighe sulla strada per gli insediamenti, vengono eretti argini e muri di contenimento temporanei, vengono predisposte trappole di colata di fango, fossati di deviazione, ecc.. È dovere di tutti partecipare a questi lavori per quanto possibile. Valanghe di neve, cumuli e ghiaccio sono una delle manifestazioni delle forze elementali della natura in inverno. Si verificano a seguito di abbondanti nevicate, che possono durare da diverse ore a diversi giorni. Slittamenti, ghiaccio, valanghe influiscono sul funzionamento dei trasporti, dei servizi pubblici, delle comunicazioni, delle strutture agricole. Particolarmente pericolose sono le nevicate in montagna, che hanno un grande potere distruttivo e causano danni materiali a complessi industriali e idraulici, strade, linee elettriche e di comunicazione, edifici, strutture e provocano vittime umane. Improvvisi sbalzi di temperatura durante le nevicate portano a coprire varie superfici con ghiaccio o nevischio. Il ghiaccio è pericoloso per le linee aeree, l'albero dell'antenna e altre strutture simili. Con la minaccia di crolli, smottamenti o colate di fango, la popolazione deve essere evacuata il prima possibile in un'area sicura. È vietato scalare montagne, avvicinarsi a luoghi di potenziale pericolo, ecc. Domanda numero 2. il fumo e il suo impatto sulla salute del fumatore e degli altri (fumo passivo). I fumatori sperimentano vasocostrizione dopo ogni sigaretta fumata, della durata di 30 minuti. Pertanto, in una persona che fuma sistematicamente, i vasi sanguigni sono quasi continuamente in uno stato ristretto, il che aumenta il lavoro del cuore per spingere il sangue. Lavorando con più stress, il cuore si logora e invecchia più velocemente. La vasocostrizione è la causa della malattia dei fumatori di "claudicatio intermittente", che è accompagnata da forti dolori durante la deambulazione. Il paziente è costretto a fermarsi ogni 10-15 minuti e ad attendere che il dolore si attenui. Questa sofferenza condanna il paziente a una lunga disabilità e porta alla disabilità. Il fumo di tabacco, oltre alla nicotina, contiene circa 200 sostanze estremamente dannose per l'organismo, tra cui monossido di carbonio, acido cianidrico, benzpirene, fuliggine, ecc. Quando si fuma, queste sostanze penetrano nella cavità orale, nel tratto respiratorio superiore, si depositano sul loro mucose e film di vescicole polmonari, inghiottite con la saliva ed entrano nello stomaco. La nicotina è dannosa non solo per i fumatori. Una parte significativa viene rilasciata nell'aria, avvelenando le persone circostanti. Il fumo di tabacco provoca irritazione delle mucose della bocca, del naso, delle vie respiratorie e degli occhi. Quasi tutti i fumatori sviluppano un'infiammazione delle vie respiratorie, che è associata a una tosse dolorosa. L'infiammazione costante riduce le proprietà protettive delle mucose, poiché i fagociti non possono liberare i polmoni dai microbi patogeni e dalle sostanze nocive che derivano dal fumo di tabacco. Pertanto, i fumatori spesso soffrono di raffreddori e malattie infettive. Particelle di fumo e catrame si depositano sulle pareti dei bronchi e delle vescicole polmonari. Le proprietà protettive del film che riveste le vescicole polmonari sono ridotte. I polmoni del fumatore perdono la loro elasticità, diventano rigidi, il che riduce la loro capacità vitale e ventilazione. Di conseguenza, l'apporto di ossigeno al corpo diminuisce. L'efficienza e il benessere generale si deteriorano drasticamente. È noto che i fumatori si ammalano di cancro ai polmoni 6-10 volte più spesso dei non fumatori. È stato stabilito che alcune sostanze presenti nel fumo di tabacco (benzpirene, catrame, ecc.) provocano il cancro. Il fumo reclama ogni anno migliaia di vite in tutti i paesi del mondo. La lotta contro di lui è diventata un serio problema sociale. Medici e personaggi pubblici in molti paesi stanno unendo le forze nella lotta contro il fumo. Comprendeva l'Organizzazione Mondiale della Sanità presso le Nazioni Unite. In un certo numero di paesi, il fumo, soprattutto tra i giovani, è in calo. Si spera che prevalga la sanità mentale e che la maggior parte delle persone rinunci alla cattiva abitudine una volta per tutte. Biglietto numero 7 Domanda numero 1. comportamento sicuro dei pedoni su strade e strade. Per un movimento sicuro su strade e strade, i pedoni devono osservare le seguenti regole. I pedoni devono circolare sui marciapiedi o sui marciapiedi tenendosi sul lato destro e, ove non ve ne siano, sul lato della strada o della pista ciclabile, se ciò non ostacola il movimento dei ciclisti. Le persone che si muovono su sedia a rotelle senza motore, alla guida di motociclette, motorini, biciclette o che trasportano oggetti ingombranti, e altre persone in assenza di marciapiedi, piste pedonali e ciclabili, bordi stradali o in caso di impossibilità di percorrerli, possono camminare in fila indiana lungo il ciglio della carreggiata. Fuori dai centri abitati, i pedoni, quando si muovono a lato della strada o a bordo carreggiata, devono andare verso il movimento dei veicoli, e le persone che si muovono su sedie a rotelle senza motore, alla guida di motociclette, motorini o biciclette, quando si spostano lungo la carreggiata, deve seguire la direzione del movimento dei veicoli. Il movimento di gruppi organizzati di persone lungo la strada è consentito solo sul lato destro della carreggiata in una colonna di non più di quattro persone di fila. Davanti e dietro le colonne sul lato sinistro dovrebbero esserci scorte con bandiere rosse, e al buio e in condizioni di visibilità insufficiente - con luci accese: davanti - bianche, dietro - rosse. I gruppi di bambini possono circolare su marciapiedi e marciapiedi e, in loro assenza, sul ciglio della strada, ma solo durante le ore diurne e solo se accompagnati da adulti. Quando si guida su strada di notte e in condizioni di visibilità insufficiente, i pedoni, se possibile, dovrebbero applicare elementi catarifrangenti ai propri indumenti, consentendo ai conducenti di riconoscere tempestivamente le persone alla luce dei fari. I pedoni devono attraversare la carreggiata agli attraversamenti pedonali, compresi quelli sotterranei e di superficie, e in loro assenza - agli incroci lungo la linea dei marciapiedi o dei bordi delle strade. Se non ci sono incroci o incroci nella zona di visibilità, è consentito attraversare la strada ad angolo retto rispetto al bordo della carreggiata nei tratti in cui è chiaramente visibile in entrambe le direzioni. Nei luoghi in cui il traffico è regolamentato, i pedoni devono essere guidati dai segnali del controllore del traffico o dai semafori. In altri casi, i pedoni possono entrare nella carreggiata dopo essersi assicurati che l'attraversamento sia sicuro e che non interferiscano con i veicoli. I pedoni non devono indugiare o sostare inutilmente sulla carreggiata. I pedoni che non hanno avuto il tempo di completare la transizione dovrebbero trovarsi sull'isola di sicurezza o sulle linee che separano i flussi di traffico di direzioni opposte. Puoi continuare la transizione, assicurandoti che l'ulteriore movimento sia sicuro. Ai pedoni è vietato attraversare la carreggiata al di fuori dell'attraversamento pedonale se è presente una fascia divisoria, nonché nei luoghi in cui sono installate barriere pedonali o stradali; uscire da dietro un veicolo fermo o altro ostacolo che limiti la visibilità senza accertarsi che non vi siano veicoli in avvicinamento. Quando si avvicinano veicoli con faro lampeggiante o apposito segnale acustico, i pedoni devono astenersi dall'attraversare la carreggiata. Domanda numero 2. alcol e il suo impatto sulla salute fisica e mentale di una persona. Prevenzione della dipendenza da alcol. Bere bevande alcoliche è una delle tradizioni più antiche in molte società. Il consumo moderato di alcol non è dannoso per la salute. Le statistiche mostrano che bere quantità moderate di alcol può avere un effetto benefico sul cuore e possibilmente allungare la vita. L'eccessivo consumo di alcol provoca malcontento sociale, postumi di una sbornia e riduzione delle prestazioni a breve termine; a lungo termine, provoca danni irreversibili al fegato, perdita di memoria e compromissione del funzionamento mentale. Dopo aver bevuto eccessivamente, si verificano i postumi di una sbornia: una sensazione di disagio fisico. I sintomi possono includere mal di testa, indigestione, sete, vertigini e irritabilità. L'uso a lungo termine di alcol porta all'alcolismo, una malattia che colpisce dall'1 al 5% della popolazione nella maggior parte dei paesi. Un alcolista beve pesantemente, senza interruzioni, in risposta a una dipendenza psicologica o fisica dall'alcol. L'alcol rallenta la circolazione sanguigna nei vasi del cervello, portando a una costante carenza di ossigeno delle sue cellule, con conseguente perdita di memoria e lento degrado mentale. I primi cambiamenti sclerotici si sviluppano nei vasi e aumenta il rischio di emorragia cerebrale. L'alcolismo porta a ulcere gastriche, cirrosi epatica, invecchiamento precoce e degrado del corpo nel suo insieme, cambiamenti mentali irreversibili e degrado della personalità. L'alcolista diventa una miserabile imitazione di un essere umano, dipendente dall'alcol e con un solo obiettivo necessario per continuare la sua miserabile esistenza: i prodotti contenenti alcol. Nel perseguirli, gli alcolisti usano spesso droghe e surrogati dubbi, che portano all'avvelenamento e persino alla morte. Molta attenzione dovrebbe essere prestata alla prevenzione della dipendenza dall'alcol. Chiunque può diventare un alcolizzato. Di norma, nella maggior parte dei casi le persone che non hanno valori e obiettivi morali stabili nella vita sono dipendenti dall'alcol. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che i figli di alcolisti hanno da 4 a 6 volte più probabilità di diventare dipendenti dall'alcol rispetto ai figli di non alcolisti. Ogni persona deve fare una scelta per se stesso e realizzare ciò che vuole ottenere nella vita. Biglietto numero 8 Domanda numero 1. Incendi boschivi e di torba, le loro conseguenze. Misure di sicurezza nell'area degli incendi boschivi e di torba. I disastri naturali di solito includono: terremoti, inondazioni, colate di fango, frane, cumuli di neve, ecc. Possono includere incendi, in particolare foreste massicce e torbiere. Gli incendi boschivi causano la morte in massa di animali, uccelli, insetti e causano anche danni irreparabili alla silvicoltura e causano inquinamento atmosferico. La ragione di ciò sono molto spesso le azioni imprudenti delle persone, il mancato rispetto delle elementari misure di sicurezza antincendio nei luoghi di lavoro e di riposo - l'accensione e l'atteggiamento negligente nei loro confronti, gli incendi agricoli, l'uso di attrezzature difettose, ecc. Ogni incendio inizia con un incendio. Dopo aver scoperto un incendio, è necessario informare immediatamente i vigili del fuoco e iniziare a estinguere con mezzi improvvisati disponibili. Gli incendi boschivi sono particolarmente pericolosi. Se un fuoco viene catturato con un raggio di fuoco che avanza rapidamente, il bordo del fuoco deve essere superato contro il vento, coprendo la testa e il viso con indumenti esterni. Per lasciare la zona di qualsiasi incendio boschivo, la cui velocità di propagazione è bassa, dovrebbe essere anche sul lato sopravvento, utilizzando radure, radure, strade e corsi d'acqua. Con lo sviluppo di massicci incendi boschivi su vaste aree, oltre a speciali unità antincendio forestali, unità di protezione civile non militari, unità militari e talvolta la popolazione locale sono coinvolte nella loro localizzazione ed estinzione. In queste condizioni, è possibile utilizzare i metodi più semplici per estinguere un incendio boschivo: inondare il bordo del fuoco e gettare terra sul bordo del fuoco. Lo schiacciamento del bordo del fuoco consiste nell'abbattere il fuoco dalla superficie ardente con l'ausilio di fasci di rami o arbusti lunghi 1,5 - 2 m L'abbattimento viene effettuato verso l'area già bruciata. Un gruppo da tre a cinque persone, che si muove lungo il fronte del fuoco, può spegnere in questo modo un bordo del fuoco lungo fino a 1 km in un'ora. Su terreni leggeri, si usa lanciare il bordo del fuoco con il terreno usando le pale. Dopo aver spento il fuoco, lungo il bordo viene versata una striscia di terra spessa 6-8 cm e larga 60-80 cm. Gli incendi di torba sono pericolosi perché possono formarsi delle cavità sotterranee in cui continua il processo di combustione della torba. Nonostante il fuoco di torba possa essere considerato spento, può manifestarsi a una certa distanza dal suo epicentro, accessibile alle persone per l'estinzione. Uno strato di terra, che è un insieme di cavità bruciate, può improvvisamente cadere sotto i piedi delle persone impegnate nell'estinzione di un incendio di torba. Una volta in una cavità fumosa e fumante, una persona muore per soffocamento e febbre alta. Sono registrati casi di guasti in tali cavità di persone insieme ad attrezzature antincendio. In caso di incendi di torba, è necessario prestare particolare attenzione e cura. Domanda numero 2. regole per l'igiene personale degli adolescenti durante la pubertà. Durante la pubertà, è necessario attenersi rigorosamente alle norme igieniche. La cura della pelle prevede, prima di tutto, il lavaggio regolare del corpo con sapone e il suo raffreddamento con acqua fresca o fredda. Il viso e le mani devono essere lavati dopo ogni contaminazione, pulendo accuratamente le unghie e tagliandole tempestivamente. Si consiglia di lavare l'intero corpo con acqua calda e sapone e una salvietta una o due volte alla settimana. Va tenuto presente che l'acqua calda, rilassando il corpo, riduce in una certa misura l'efficacia delle sue difese, quindi dopo averla utilizzata è necessario risciacquare con acqua fresca o fredda, che agisce da tonico. Devi lavarti i capelli strofinando la schiuma di sapone sulla pelle, che aiuta ad aumentare la circolazione sanguigna e nutrire i capelli. Molta attenzione dovrebbe essere prestata alla cura dei piedi. Devono essere lavati quotidianamente con sapone e immediatamente prima di andare a letto con acqua fredda. In caso di lesioni cutanee, le aree danneggiate devono essere trattate tempestivamente con tintura di iodio o una soluzione di verde brillante. Per mantenere la salute, l'igiene orale, in particolare denti e gengive, è di grande importanza. I residui di cibo che sono rimasti a lungo nella cavità orale si decompongono rapidamente e creano un terreno fertile per lo sviluppo di microbi patogeni, e questo contribuisce alle malattie dentali e alla formazione del tartaro. Spesso i denti cattivi possono diventare una fonte di tonsillite, gastrite e una serie di altre malattie, comprese le malattie cardiovascolari. "La mattina si lavano i denti per la bellezza e la sera per la salute", dice un noto detto. È molto utile combinare lo spazzolamento dei denti con il massaggio delle gengive. Tale massaggio rinforza le gengive, le rende elastiche, resistenti ed è particolarmente utile per chi ha denti sciolti, gengive sciolte e sanguinanti e presenza di depositi di tartaro. Durante il massaggio, è necessario prestare attenzione per evitare danni alla mucosa delle gengive. Biglietto numero 9 Domanda numero 1. Cause di incendio negli edifici residenziali e pubblici. Misure di sicurezza antincendio a casa. La causa di un incendio è molto spesso le azioni negligenti delle persone, il mancato rispetto delle elementari misure di sicurezza antincendio nei luoghi di lavoro, l'attitudine negligente al fuoco, i mozziconi di sigaretta non spenti, i malfunzionamenti nel cablaggio elettrico, la violazione delle regole per il funzionamento del rete elettrica, accensione della TV, fughe di gas, violazione delle regole per l'accensione dei forni, elettrodomestici lasciati incustoditi accesi, uso dei cosiddetti "insetti", ecc. La causa dell'incendio può essere bambini che giocano con i fiammiferi , maneggiare il fuoco e gli apparecchi elettrici in stato di ebbrezza, in particolare fumare a letto. Ogni incendio inizia con un incendio. Dopo aver scoperto un incendio, è necessario informare immediatamente i vigili del fuoco chiamando "01" e iniziare a spegnere con mezzi improvvisati disponibili. Il pericolo per le persone in caso di incendio è l'elevata temperatura dell'aria, il fumo, la concentrazione di monossido di carbonio e altri prodotti nocivi della combustione, nonché il possibile crollo di strutture e strutture edilizie. Durante gli incendi continui e massicci, l'alta temperatura e il fumo possono essere pericolosi nelle fessure degli edifici, nei cortili, per strada, nella foresta e in altri luoghi. Se la visibilità nella zona di fumo diventa inferiore a 10 m, non dovresti entrare in questa zona se possibile, perché è pericolosa. Il fumo e le alte temperature sono particolarmente pericolosi negli scantinati e ai piani superiori degli edifici. Quando soccorri le vittime da un edificio in fiamme, osserva le seguenti regole: n se devi attraversare una stanza in fiamme per salvare delle persone, copriti la testa con una coperta bagnata, un pezzo di stoffa spessa o un impermeabile); n quando si verifica uno forte, i bambini tendono a nascondersi dietro gli armadi, a nascondersi sotto i letti, i divani e altri mobili di grandi dimensioni. n Durante l'evacuazione di un edificio a più piani durante un incendio, è severamente vietato utilizzare l'ascensore, poiché potrebbe rimanere bloccato. Per evitare rischi di incendio, è necessario osservare le seguenti regole: - tenere i fiammiferi fuori dalla portata dei bambini; - non lasciare incustoditi termostufe, elettrodomestici accesi; - non permettere ai bambini di giocare con il fuoco e usare giocattoli pirotecnici; - non mettere "bug" al posto dei fusibili; - non fumare in soggiorno; - quando si esce dai locali, controllare se l'acqua, la stufa a gas, gli apparecchi elettrici sono spenti. Domanda numero 2. pronto soccorso per le ustioni. Le ustioni si verificano quando i tessuti sono esposti a temperature elevate. Con un'esposizione prolungata, può svilupparsi un'ustione anche a una temperatura di 55-60 gradi Celsius. Le ustioni da fiamma, acqua bollente e vapore caldo sono chiamate ustioni termiche. Sotto l'azione di forti acidi e alcali sulla pelle e sulle mucose, si verificano ustioni chimiche. Quando le sostanze radioattive entrano in contatto con la pelle, si verificano ustioni da radiazioni. L'esposizione prolungata al sole provoca scottature. Con gravi ustioni, la vita della vittima dipende dalla rapidità con cui gli vengono forniti i primi soccorsi prima dell'arrivo del medico. Ci sono 4 gradi di ustioni: - il primo - le cellule dello strato corneo della pelle sono danneggiate, si verificano arrossamento, gonfiore, dolore bruciante; - il secondo - lo strato corneo è completamente danneggiato, la pelle diventa bruscamente rossa, compaiono dolore e vesciche; - il terzo - gli strati profondi della pelle sono danneggiati: grado a: la pelle non è completamente morta, gli strati inferiori della pelle sono preservati; grado b: tutti gli strati della pelle muoiono; - quarto - la pelle, il tessuto sottocutaneo ei tessuti sottostanti muoiono. Con ustioni estese, si verifica una grave lesione: una malattia da ustione, che è spesso complicata da uno shock da ustione. La malattia da ustione è caratterizzata da intossicazione acuta, complicata da infiammazione dei polmoni, danni al fegato, reni. Lo shock da ustione si verifica con ustioni di primo grado di oltre il 30% della superficie corporea, con ustioni di secondo e quarto grado - oltre il 10% del corpo. Lo shock da ustione si sviluppa 1-2 ore dopo l'ustione e dura fino a due giorni. Il primo soccorso è il seguente: la vittima deve essere rapidamente rimossa dalla zona dell'incendio. Prima di tutto, devi spegnere i vestiti in fiamme. Devi strapparlo o sostituirlo sotto un getto d'acqua. Ma è meglio spegnere la fiamma rotolandosi sul pavimento o per terra. La parte ustionata del corpo viene liberata dagli indumenti tagliandola attorno alla ferita. Successivamente, la superficie bruciata del corpo dovrebbe essere sostituita sotto un getto di acqua fredda e conservata in questo modo per diversi minuti. Non puoi aprire le vesciche, toccare l'ustione con le mani, lubrificarla con qualsiasi sostanza (permanganato di potassio, alcool, iodio), poiché aumentano l'ustione e il dolore e rallentano la guarigione delle ferite. Una benda sterile viene applicata sulla superficie ustionata. La vittima viene trasportata in una struttura medica. Biglietto numero 10 Domanda numero 1. Sostanze pericolose e prodotti chimici domestici utilizzati nella vita di tutti i giorni. Misure per prevenire l'avvelenamento con prodotti chimici domestici. Le sostanze pericolose utilizzate nella vita di tutti i giorni e i prodotti chimici domestici includono acidi (ad esempio essenza di aceto), alcali, miscele detergenti, sostanze medicinali e medicinali, cosmetici, cherosene, pesticidi, fertilizzanti minerali, ecc. Esistono molti casi di avvelenamento involontario con prodotti chimici domestici . Soprattutto spesso questo tipo di avvelenamento accade ai bambini. Per questo motivo, devono essere osservate le seguenti regole. I prodotti chimici domestici, i medicinali devono essere tenuti fuori dalla portata del bambino. I recipienti o i contenitori con sostanze chimiche devono avere etichette luminose ed etichette che avvertano di contenuti pericolosi. Tutti i pesticidi e i medicinali pericolosi devono essere conservati in armadietti con serratura o armadietti alti, non in cucina o in bagno. Per tenere i medicinali fuori dalla portata del bambino, devono essere conservati nella loro confezione originale, ma mai in una tazza o in un flacone aperto, e fuori dalla vista del bambino. Dovrebbe essere insegnato al bambino che le medicine sono molto pericolose e solo le persone malate le prendono. I medicinali non utilizzati devono essere distrutti. L'avvelenamento da metanolo (alcool metilico, alcool di legno) si verifica abbastanza spesso, il che può portare a perdita della vista, danni ai reni e morte. In caso di avvelenamento con alcool metilico, compaiono debolezza generale, pesantezza alla testa, mancanza di respiro, ansia, arrossamento del viso, tremolio di "mosche" davanti agli occhi, indebolimento della vista e uno stato di intossicazione inespressa. In condizioni gravi, dopo un certo "benessere" (un periodo di latenza da alcune ore a 1-2 giorni), si verifica un netto deterioramento: mal di testa, nausea, vomito, dolore nell'ipocondrio destro. Le pupille si dilatano, la coscienza è confusa, convulsioni, coma. Alla vittima devono essere prestati i seguenti primi soccorsi: sciacquare lo stomaco con una soluzione al 2% di bicarbonato di sodio, prendere carbone attivo, fare un lassativo salino, quindi eseguire una terapia antidotica specifica: all'interno 100 ml di una soluzione al 30% di alcol etilico , poi ogni 2 ore, 50 ml (4-5 volte al giorno), nei due giorni successivi, 100 ml al giorno. Dovresti anche dare alla vittima tè o caffè dolci, poiché stimolano la respirazione e il sistema nervoso. Domanda numero 2. pronto soccorso per avvelenamento da gas e prodotti chimici domestici. Se si verifica avvelenamento con prodotti chimici domestici, è necessario consultare immediatamente un medico e fornire il primo soccorso alla vittima. Dovrebbe essere possibile scoprire quale sostanza e in quale quantità è stata la causa dell'avvelenamento. Quindi dovresti provare a rimuovere il veleno non assorbito. È necessario risciacquare il cavo orale, lavare la sonda gastrica con 10-15 litri di acqua a temperatura ambiente e sono obbligatori un clistere. In caso di avvelenamento con prodotti petroliferi, è necessario iniettare nello stomaco 150-200 ml di olio di vaselina. Non tentare mai di indurre il vomito in una persona priva di sensi o che abbia ingerito detersivo, cherosene o benzina. Inoltre, non dovresti cercare di indurre il vomito facendo bere acqua salata alla vittima o mettendogli le dita in bocca. Si consiglia di utilizzare un antidoto (antidoto). Se ci sono violazioni delle funzioni vitali del corpo, dovrebbe essere fornito alla vittima un pronto soccorso sintomatico. L'avvelenamento da gas più comune è l'avvelenamento da monossido di carbonio (CO). Il monossido di carbonio è incolore e inodore e quindi è una sostanza velenosa molto insidiosa. La maggior parte dei casi di avvelenamento si verifica quando si utilizzano stufe con uno scarico difettoso e quando ci si trova in un'auto con il motore acceso e non ci si muove in un locale chiuso, come un garage. In caso di avvelenamento da monossido di carbonio, la vittima sviluppa dolore alla testa, sensazione di pesantezza, nausea, vertigini e tinnito. Successivamente compaiono debolezza muscolare, vomito, sonnolenza, mancanza di respiro, perdita di coscienza, convulsioni, morte per paralisi del centro respiratorio. Il primo soccorso che dovrebbe essere fornito alla vittima prima dell'arrivo del medico è il seguente. Va immediatamente portato all'aria aperta, liberato da indumenti che limitano la respirazione (sbottonare il colletto, cintura). In caso di arresto respiratorio e assenza di contrazioni cardiache, devono essere eseguite misure di rianimazione (respirazione artificiale e compressioni toraciche). Con l'annebbiamento della coscienza, l'inalazione a breve termine del vapore di ammoniaca aiuta. Alla vittima dovrebbe essere dato tè o caffè caldo dolce. Biglietto numero 11 Domanda numero 1. Regole per nuotare in sicurezza in acque libere. Quando si nuota in fiumi, laghi e altri specchi d'acqua, è necessario osservare alcune regole. Ignorarli può portare a tragiche conseguenze. Il nuoto dovrebbe essere in aree appositamente designate. Non è possibile nuotare in bacini chiusi a causa della microflora dannosa rilevata dalla stazione sanitaria ed epidemiologica nelle acque di questo bacino. Quando fai il bagno, non puoi indulgere, annegare gli altri, afferrare le gambe o le braccia. Non è possibile fare il bagno in luoghi con forte corrente, intenso traffico di trasporto acqueo, in condizioni meteorologiche avverse. Fare il bagno in acqua fredda può causare crampi. Quando nuoti, non puoi nuotare dietro le boe, nuotare vicino a barche e catamarani. È vietato fare il bagno in luoghi con idromassaggi. È severamente vietato nuotare in stato di ebbrezza o molto stanco, in uno stato doloroso. Non puoi immergerti in luoghi non verificati. Per il nuoto e le immersioni è necessario scegliere luoghi con fondo piatto privi o abbondanti di vegetazione acquatica. Prima di nuotare, è necessario ispezionare il fondo, poiché potrebbe essere contaminato da ostacoli, vetri rotti e altri detriti, che possono causare lesioni. È impossibile nuotare da soli lontano dalla costa e, inoltre, nuotare attraverso ostacoli d'acqua con una sfida. Prestare particolare attenzione e cura se un bambino fa il bagno. Qualsiasi bacino idrico, stagno, fiume, piscina, vasca piena d'acqua rappresenta un grande pericolo per lui. Ai bambini di età inferiore ai tre anni non dovrebbe essere insegnato a nuotare, perché i bambini possono ingerire acqua, il che può farli diventare acqua intossicata con perdita di coscienza. Un bambino di età superiore ai tre anni dovrebbe imparare a nuotare solo in presenza di adulti e non essere lasciato incustodito. Gli adulti dovrebbero avere familiarità con la respirazione artificiale bocca a bocca. Ai bambini non dovrebbe essere permesso di correre vicino a corpi idrici e spingersi a vicenda nell'acqua. Non è consigliabile utilizzare giocattoli e materassi gonfiabili: possono scoppiare e il bambino può scivolare via da loro in un luogo profondo. Dovresti assicurarti che la profondità del serbatoio sia bassa e non permettere ai bambini di immergersi dove la profondità diventa pericolosa. Quando si guida una barca, il bambino deve indossare una cintura di salvataggio. Questo requisito deve essere osservato anche quando si nuota in corpi idrici di bambini di età superiore ai cinque anni che non sanno nuotare. Domanda numero 2. L'impatto della nutrizione sulla salute umana. Dieta bilanciata. Igiene alimentare. La nutrizione razionale contribuisce a mantenere la salute, aumentare l'efficienza e la resistenza a vari fattori avversi. Pertanto, la dieta occupa un posto speciale nella vita umana. Il cibo assicura il mantenimento di un certo regime termico nei tessuti di un organismo vivente, la crescita costante e il rinnovamento cellulare. La quantità e la composizione del cibo richieste sono determinate principalmente dal consumo di energia per l'attività vitale dell'organismo. I principali fornitori di energia sono i nutrienti contenuti negli alimenti: proteine, grassi e carboidrati. Inoltre, il corpo richiede vitamine, sali minerali, oligoelementi e acqua. proteina va a costruire tessuti e organi: muscoli, nervi, cervello, cuore, ecc. È il materiale principale per costruire le cellule. Il fabbisogno giornaliero di proteine in un adulto va da 110 a 160 grammi. Carne, pesce e legumi contengono dal 16 al 25% di proteine; nei prodotti lattiero-caseari, pane e cereali - 6-15 percento, e in frutta e verdura - solo 1-2 percento. Le proteine di origine animale sono le più digeribili. grassi sono una delle principali fonti alimentari di energia, il loro contenuto calorico è più di 2 volte superiore al contenuto calorico di proteine e carboidrati. I grassi contengono vitamine A, D, E, K, F e altre sostanze essenziali per il corpo. Il più prezioso per l'alimentazione è il mais, il girasole e il burro. I grassi ricchi di vitamine A e D si trovano nel latte, nei latticini e negli oli di pesce. Il fabbisogno giornaliero di una persona è soddisfatto da circa 100 grammi di grasso e con un intenso lavoro fisico 150 grammi. L'assunzione di grassi dovrebbe essere limitata il più possibile per evitare depositi di grasso malsano nei tessuti del corpo. carboidrati entra nel corpo principalmente con cibi vegetali: amido - insieme a pane, cereali e verdure, zucchero - con frutta e bacche. Dei prodotti di origine animale, latte e latticini sono ricchi di carboidrati. Il fabbisogno giornaliero di un adulto in carboidrati varia da 430 a 650 grammi. Lo zucchero e l'amido, scomponendosi nel corpo, danno molta energia spesa per il lavoro dei muscoli e di altri organi. Durante un periodo di attività fisica prolungata, la loro necessità aumenta, con carichi minori diminuisce. Vitamine, ottenuti con il cibo, hanno un potente effetto sul metabolismo; la mancanza o l'assenza di qualsiasi vitamina nel corpo porta a un disturbo metabolico: il beriberi. Le vitamine aumentano la resistenza del corpo alle malattie infettive e ad altri effetti dannosi di fattori esterni. Sono note più di due dozzine di vitamine. Il fabbisogno di vitamina A del corpo è particolarmente elevato.1, B1, B2, DO, RE, PP. Tuttavia, va tenuto presente che l'assunzione eccessiva di vitamine può avere un effetto negativo sul corpo (soprattutto nei bambini). minerali- i sali di calcio, fosforo, magnesio, ferro, rame, potassio, cloruro di sodio (sale da tavola), che entrano nel corpo con il cibo, vengono continuamente consumati in base al tipo di attività umana, alle condizioni di lavoro e allo stato del corpo. Se il cibo è vario, di solito contiene tutte queste sostanze in quantità sufficienti, è necessario aggiungere solo sale da cucina a piacere. Va ricordato che il consumo eccessivo di sale da cucina può influire negativamente sullo stato del sistema cardiovascolare, sul funzionamento dei reni e di altri organi, può portare alla formazione di calcoli e depositi di sale nelle articolazioni. svolgono un ruolo biologico importante nel corpo microelementi- iodio, fluoro, manganese, che partecipano ai processi biochimici più complessi che si verificano nel corpo. Acqua necessario per il normale corso di tutti i processi fisiologici nel corpo umano, in particolare la digestione e l'emopoiesi. La perdita di acqua deve essere reintegrata, altrimenti possono verificarsi gravi disturbi delle funzioni vitali. Un adulto in condizioni normali dovrebbe ricevere da due a tre litri di acqua al giorno, in un clima caldo - fino a cinque litri. Tuttavia, l'uso di quantità eccessive di acqua, soprattutto alla volta, provoca un sovraccarico del cuore e dei reni. Va tenuto presente che gli organi digestivi necessitano di un riposo giornaliero completo per 8-10 ore (più naturalmente di notte). La dieta dovrebbe essere variata, l'uso di cibi ipercalorici dovrebbe essere limitato e distribuito uniformemente nell'arco della giornata. La cena dovrebbe essere entro e non oltre 2-3 ore prima di coricarsi. Mentre si mangia, non bisogna distrarsi (ad esempio, leggere, guardare la TV), parlare, masticare il cibo con attenzione e lentamente, il che contribuisce al suo buon assorbimento e al normale funzionamento del tratto gastrointestinale. Biglietto numero 12 Domanda numero 1. Emergenze provocate dall'uomo. Le principali cause di incidenti e disastri industriali. Le emergenze tecnologiche includono incidenti e catastrofi in imprese industriali, strutture idrauliche, trasporti, incendi ed esplosioni. Le loro possibili conseguenze possono essere contaminazione chimica, contaminazione radioattiva, contaminazione batteriologica, inondazioni, incendi di massa. Gli incidenti e le catastrofi di imprese e altri oggetti dell'economia nazionale rappresentano una grande minaccia potenziale per le persone, gli animali e l'ambiente. Le principali cause di incidenti e disastri industriali sono l'usura delle apparecchiature, i disastri naturali, la negligenza umana, le apparecchiature obsolete o i processi tecnologici instabili, ecc. La conseguenza più probabile di un incidente in un impianto chimico è il rilascio di SDYAV. Le sostanze tossiche potenti (SDN) sono sostanze chimiche destinate all'uso a fini economici nazionali e hanno una tossicità che può causare danni ingenti a persone, animali e piante. Tra questi, i più comuni sono cloro, ammoniaca, idrogeno solforato, acido fluoridrico, anidride solforosa, ossidi di azoto, anidride solforosa, tricloruro di fosforo, ecc.. a seguito dell'inalazione dei loro vapori. In caso di incidenti nelle imprese per l'estrazione, l'arricchimento e la lavorazione di minerali contenenti uranio, esiste una minaccia di distruzione di massa. La contaminazione radioattiva dell'area si verifica a seguito della ricaduta di sostanze radioattive da una nube nucleare. Questo è un fattore di sconfitta che ha l'effetto più lungo (decine di anni), agendo su una vasta area. La radiazione di sostanze radioattive in caduta è costituita da raggi alfa, beta e gamma. L'entità e il grado di contaminazione dipendono dalle caratteristiche della nube radioattiva, dalla superficie e dalle condizioni meteorologiche. Gli incidenti associati alla contaminazione batteriologica dell'area possono causare l'infezione di persone, animali domestici, terreni agricoli, ecc. I batteri patogeni rimangono attivi e vitali per un periodo che va da diversi giorni a decenni. Nelle aree contaminate, le epidemie sono possibili diversi anni dopo l'incidente. Gli incidenti alle strutture idrauliche, come le dighe, possono causare allagamenti di vaste aree. In questo caso, sono possibili vittime umane, perdita di raccolti o dilavamento dello strato di suolo fertile e danni enormi all'economia nazionale. Una perdita di petrolio o un incidente su un oleodotto possono causare un grave incendio o un disastro ambientale. In caso di incidenti e disastri industriali, è necessario, a seconda della situazione, adottare misure per eliminare le conseguenze del disastro, proteggersi da fattori pericolosi con l'ausilio di mezzi di protezione o evacuazione individuali e collettivi. Domanda numero 2. sostanze tossiche potenti (SDYAV), primo soccorso alle vittime di SDYAV. Le sostanze tossiche potenti (SDN) sono sostanze chimiche destinate all'uso a fini economici nazionali e hanno una tossicità che può causare danni ingenti a persone, animali e piante. Tra questi, i più comuni sono il cloro, l'ammoniaca, l'idrogeno solforato, l'acido fluoridrico, l'anidride solforosa, gli ossidi di azoto, l'anidride solforosa, il tricloruro di fosforo, ecc. Il cloro è un gas giallo-verde con un odore pungente e soffocante. Quando il cloro evapora e si combina con il vapore acqueo, una nebbia bianca si diffonde sul terreno. Quando il vapore di cloro viene inalato, le vie respiratorie, gli occhi sono interessati, si verifica una tosse secca e, con l'inalazione prolungata, si verifica edema polmonare. L'ammoniaca è un gas incolore con un odore pungente soffocante. Segni di avvelenamento: - irritazione delle mucose degli occhi e del rinofaringe, starnuti e salivazione; - nausea e compromissione della coordinazione dei movimenti; - stato pazzo. L'idrogeno solforato è un gas che colpisce gli organi respiratori negli occhi. I primi segni di avvelenamento: una sensazione di dolore agli occhi, fotofobia, lacrimazione. L'acido fluoridrico è un gas, i suoi vapori influenzano le mucose delle prime vie respiratorie e gli occhi; può causare lesioni cutanee (fino alla formazione di vesciche). L'effetto dannoso di SDYAV è possibile sia a seguito dell'ingresso di tali sostanze sotto forma di gocce liquide sulla pelle umana, sia a seguito dell'inalazione dei loro vapori. Secondo le proprietà tossiche di SDYAV, sono principalmente sostanze di azione velenosa e asfissiante generale; i sintomi di avvelenamento possono essere mal di testa, vertigini, oscuramento degli occhi, tinnito, aumento della debolezza, mancanza di respiro, nausea, vomito e, in caso di avvelenamento grave, svenimento, convulsioni, perdita di coscienza e persino morte. In caso di avvelenamento con la maggior parte degli SDYAV, in particolare cloro e suoi derivati, qualsiasi attività fisica, inclusa l'uscita indipendente dalla zona di infezione, è associata a un pericoloso aumento del carico sui sistemi respiratorio e cardiovascolare, che può aggravare l'avvelenamento. Le persone colpite da SDYAV, quindi, dovrebbero essere spesso considerate come bisognose di evacuazione con veicoli. Per decontaminare SDYAV che è venuto a contatto con la pelle, deve essere utilizzato un pacchetto anti-chimico individuale. In assenza di confezione, lavare le zone interessate della pelle con abbondante acqua tiepida e sapone. Se necessario, gli interessati dovrebbero eseguire la respirazione artificiale e le compressioni toraciche. È necessario il ricovero urgente delle vittime. Biglietto numero 13 Domanda numero 1. incendi ed esplosioni, loro cause e possibili conseguenze. Regole per un comportamento sicuro in caso di minaccia di incendio ed esplosione. La combustione è una trasformazione chimica complessa e rapida associata al rilascio di una quantità significativa di calore e di un bagliore luminoso. Nella maggior parte dei casi, la combustione avviene a seguito dell'ossidazione di una sostanza esotermica capace di combustione. Alla combustione si riferiscono anche altri processi associati alla rapida trasformazione e alla loro accelerazione termica oa catena: la decomposizione degli esplosivi, la decomposizione dell'acetilene, ecc. Un processo di combustione incontrollata è chiamato incendio. Un'esplosione è il processo di rilascio rapido di una grande quantità di energia. A seguito di un'esplosione, una miscela esplosiva o esplosiva che riempie il volume in cui è stata rilasciata l'energia si trasforma in un gas altamente riscaldato ad alta pressione. Questo gas con grande forza agisce sull'ambiente, provocando la formazione di un'onda d'urto. La distruzione causata dall'esplosione è dovuta all'azione dell'onda d'urto. Man mano che ti allontani dal luogo dell'esplosione, l'effetto meccanico dell'onda d'urto si indebolisce. Secondo l'infiammabilità di sostanze e materiali sono divisi in tre gruppi: non combustibile - sostanze e materiali che non sono in grado di bruciare nell'aria; combustione lenta - sostanze e materiali in grado di bruciare all'aria, ma non in grado di bruciare da soli dopo che la fonte di accensione è stata rimossa; combustibile - sostanze e materiali che possono accendersi spontaneamente, nonché accendersi da una fonte di accensione e bruciare indipendentemente dopo la sua rimozione. Le sostanze e i materiali infiammabili si distinguono dal gruppo delle sostanze e dei materiali combustibili. Le sostanze infiammabili possono essere incendiate dall'esposizione a breve termine a una fonte di accensione a bassa energia (scintilla, fiamma di fiammifero, sigaretta fumante, ecc.). Il fuoco e gli oggetti esplosivi sono generalmente imprese associate alla produzione, lavorazione o stoccaggio di sostanze infiammabili ed esplosive. Nelle imprese di questo profilo è necessario osservare maggiori precauzioni: non utilizzare fonti di fuoco aperte, non fumare, osservare attentamente le norme e le precauzioni di sicurezza. Se c'è una minaccia di incendio o esplosione, devi segnalarlo alle autorità competenti, allontanarti dal luogo pericoloso per una distanza considerevole, se possibile aiutando altri a farlo. Se non è possibile lasciare lo spazio pericoloso, dovresti metterti al riparo in modo tale da ridurre il più possibile la potenziale minaccia. Se c'è una minaccia di esplosione, puoi nasconderti dietro una struttura solida o in un luogo incassato, mentre dovrebbe essere esclusa la possibilità che una miscela in fiamme scorra in questa rientranza. dovresti fare attenzione ai detriti e ad altri oggetti che volano ad alta velocità. Dovresti coprirti con un panno umido per evitare danni termici nei primi secondi dopo l'esplosione. Domanda numero 2. regime di lavoro e riposo. Prestazioni mentali e fisiche. Il lavoro congiunto richiede unità nella distribuzione del lavoro nel tempo - per ore del giorno, giorni della settimana e periodi di tempo più lunghi. Nel processo del travaglio, la capacità lavorativa, cioè la capacità di una persona di lavorare di un certo tipo e, di conseguenza, lo stato funzionale del corpo, subiscono dei cambiamenti. Mantenere la capacità lavorativa a un livello ottimale è l'obiettivo principale di un regime razionale di lavoro e riposo. Il regime di lavoro e di riposo è l'ordine di alternanza dei periodi di lavoro e di riposo e la loro durata stabilita per ogni tipo di lavoro. Un regime razionale è un tale rapporto e contenuto di periodi di lavoro e riposo, in cui l'elevata produttività del lavoro è combinata con prestazioni umane elevate e stabili senza segni di eccessiva stanchezza per lungo tempo. Tale alternanza di periodi di lavoro e riposo si osserva in vari periodi di tempo: durante un turno di lavoro, giorno, settimana, anno secondo la modalità operativa dell'impresa. La determinazione della durata socialmente necessaria dell'orario di lavoro e la sua distribuzione su periodi di calendario nell'impresa si ottengono sviluppando regole che prevedono l'ordine di alternanza e la durata del periodo di lavoro e di riposo. Questo ordine è chiamato regime di lavoro e riposo. è impossibile costruire modalità di lavoro e riposo senza tener conto della capacità lavorativa di una persona e del bisogno oggettivo di riposo del corpo in determinati periodi della sua attività lavorativa. La dinamica delle prestazioni umane è la base scientifica per lo sviluppo di un regime razionale di lavoro e riposo. I fisiologi hanno stabilito che le prestazioni sono un valore variabile e ciò è dovuto ai cambiamenti nella natura del flusso delle funzioni fisiologiche e mentali nel corpo. Elevate prestazioni in qualsiasi tipo di attività sono garantite solo quando il ritmo del lavoro coincide con la periodicità naturale del ritmo quotidiano delle funzioni fisiologiche del corpo. La capacità lavorativa di una persona durante un turno di lavoro è caratterizzata dallo sviluppo della fase. Le fasi principali sono la fase di sviluppo, o aumento dell'efficienza; fase di prestazioni elevate stabili; la fase di sviluppo della fatica e il conseguente calo delle prestazioni. Biglietto numero 14 Domanda numero 1. impianti di produzione chimicamente pericolosi, possibili conseguenze in caso di incidenti in impianti chimicamente pericolosi, regole di condotta. Gli impianti di produzione chimicamente pericolosi sono impianti chimici e mietitrebbie, associazioni di produzione che utilizzano sostanze altamente tossiche (SDN) come materie prime o componenti, nonché altri impianti di produzione contenenti sostanze chimiche pericolose per l'uomo sul loro territorio. In caso di incidente in tali imprese, esiste il pericolo di contaminazione chimica del territorio. I più comuni sono tutti i tipi di perdite e scarichi di SDYAV. Il territorio esposto a sostanze velenose, a seguito delle quali si sono verificati o potrebbero verificarsi danni a persone, animali o piante, è un focolaio di danno chimico. Le goccioline OM sono chiaramente visibili su asfalto, muri di edifici, foglie di piante e altri oggetti. La presenza di sostanze tossiche può essere giudicata anche dal modo in cui i verdi ei fiori appassiscono sotto la loro influenza, gli uccelli muoiono. Se vengono rilevati segni di sostanze tossiche (al segnale "Allarme chimico"), è urgente indossare una maschera antigas e, se necessario, mezzi di protezione della pelle; se c'è un rifugio nelle vicinanze, riparati al suo interno. Prima di entrare nel rifugio, è necessario rimuovere i dispositivi di protezione della pelle usati e gli indumenti esterni e lasciarli nel vestibolo del rifugio; questa precauzione impedisce l'introduzione di OM nel rifugio. La maschera antigas viene rimossa dopo essere entrati nel rifugio. Quando si utilizza un riparo (seminterrato, spazio coperto, ecc.), non bisogna dimenticare che può fungere da protezione contro agenti gocciolanti liquidi che penetrano sulla pelle e sugli indumenti, ma non protegge da vapori o aerosol di sostanze tossiche nell'aria . Quando si soggiorna in tali rifugi in condizioni di infezione esterna, è imperativo utilizzare una maschera antigas. Dovresti rimanere nel rifugio (rifugio) finché non ricevi l'ordine di lasciarlo. Quando si riceve tale ordine, è necessario indossare i dispositivi di protezione individuale richiesti (persone nei rifugi - maschere antigas e protezione della pelle, persone nei rifugi e che già utilizzano maschere antigas - protezione della pelle) e lasciare la struttura per uscire dalla lesione . È necessario lasciare il focus del danno chimico nelle direzioni indicate da appositi cartelli o indicate dai posti di protezione civile (polizia). Se non ci sono segnali o pali, dovresti muoverti nella direzione perpendicolare alla direzione del vento. Ciò garantirà l'uscita più rapida dalla lesione, poiché la profondità della diffusione della nuvola di aria contaminata (coincide con la direzione del vento) è parecchie volte maggiore della larghezza del suo fronte. Sul territorio contaminato da sostanze tossiche bisogna muoversi velocemente, ma non correre e non sollevare polvere. Non puoi appoggiarti agli edifici e toccare gli oggetti circostanti (possono essere infettati). Non calpestare gocce visibili e macchie di agenti. È vietato rimuovere maschere antigas e altri dispositivi di protezione nell'area contaminata. Nei casi in cui non si sa se l'area è infetta o meno, è meglio agire come se fosse infetta. Prestare particolare attenzione quando ci si sposta nell'area infetta attraverso parchi, giardini, orti e campi. Sulle foglie e sui rami delle piante possono essere depositate gocce di OM, se toccate possono infettare vestiti e scarpe, che possono causare lesioni. Se possibile, evitare di guidare attraverso burroni e avvallamenti, attraverso prati e paludi, in questi luoghi è possibile un lungo ristagno di vapori di sostanze tossiche. Nelle città, i vapori OM possono ristagnare in quartieri chiusi, parchi, nonché negli ingressi e nei solai delle case. La nuvola infetta in città si diffonde a grandi distanze attraverso strade, tunnel, condutture. Se vengono trovate gocce di sostanze tossiche sulla pelle, sugli indumenti, sulle calzature o sui dispositivi di protezione individuale, devono essere immediatamente rimosse con garze o cotton fioc; se non ci sono tali tamponi, le gocce (strisci) di OM possono essere rimosse con tamponi di carta o stracci. Le aree interessate devono essere trattate con una soluzione da un sacchetto chimico o lavando accuratamente con acqua tiepida e sapone. Avendo incontrato all'uscita dal focolaio della lesione anziani e disabili, è necessario aiutarli ad andare in un territorio incontaminato. I feriti dovrebbero essere aiutati. Dopo aver lasciato il focus del danno chimico, viene eseguita la sanificazione completa il prima possibile. Se ciò non può essere fatto in tempi rapidi, viene eseguito il degasaggio parziale e la sanificazione. Domanda numero 2. l'importanza della cultura fisica e dell'indurimento del corpo per la salute umana. Preserva e rafforza la salute dell'attività fisica e l'indurimento del corpo. Aumentano l'efficienza, stimolano le reazioni protettive e adattative del corpo. L'esercizio fisico è importante non solo nella prevenzione, ma anche nel trattamento efficace di varie malattie. Esercizi fisici all'aria aperta, comunicazione con la natura: tutti questi sono componenti indispensabili del sistema di allenamento per mantenere e migliorare la salute. Quando si inizia l'educazione fisica, è necessario imparare a dosare correttamente i carichi fisici e di indurimento in base al sesso, all'età, allo stato di salute, allo sviluppo fisico e anche tenendo conto delle caratteristiche individuali del corpo. E per questo è necessario, prima di tutto, conoscere le capacità del proprio corpo, la sua capacità di percepire carichi in varie condizioni. Indurimento del corpo - lo sviluppo di misure per il rapido adattamento del corpo a un cambiamento di temperatura. Acqua, aria e sole sono i mezzi principali per indurire il corpo. Le procedure dell'acqua (bagnatura, asciugatura, doccia, bagno, seguiti dallo sfregamento del corpo) di solito iniziano a una temperatura dell'acqua e dell'aria di almeno 20оC e continua, di regola, non più di 10 minuti. I bagni d'aria vengono presi 1-2 ore dopo aver mangiato a una temperatura dell'aria di almeno 18-20оC per 15-20 minuti, aumentando gradualmente la loro durata a 2-3 ore al giorno. I trattamenti solari sono più utili tra le 8:11 e le 4:5. Nei primi giorni delle vacanze estive non puoi stare al sole per molto tempo. Inizia con 40-50 minuti, aumentando gradualmente questo tempo a XNUMX-XNUMX minuti. La testa deve essere protetta da un panama o da una sciarpa. Essendo impegnato nella cultura fisica e nell'indurimento, una persona prolunga la sua vita. Biglietto numero 15 Domanda n. 1. Incidenti in strutture a rischio di radiazioni, possibili conseguenze. Regole di condotta negli incidenti da radiazioni. Le strutture pericolose per le radiazioni includono centrali nucleari (NPP), imprese per l'estrazione, l'arricchimento e la lavorazione di minerali contenenti uranio. In caso di incidenti in queste imprese, esiste una minaccia di distruzione di massa delle persone. La contaminazione radioattiva dell'area si verifica a seguito della ricaduta di sostanze radioattive da una nube nucleare. Questo è un fattore di sconfitta che ha l'effetto più lungo (decine di anni), agendo su una vasta area. La radiazione di sostanze radioattive in caduta è costituita da raggi alfa, beta e gamma. I più pericolosi sono i raggi beta e gamma. L'entità e il grado di contaminazione dipendono dalle caratteristiche della nube radioattiva, dalla superficie e dalle condizioni meteorologiche. Di norma, l'area della traccia radioattiva ha la forma di un'ellisse e l'estensione della contaminazione diminuisce con la distanza dall'estremità dell'ellisse in cui si è verificato l'incidente. A seconda del grado di infezione e delle possibili conseguenze dell'esposizione esterna, si distinguono zone di infezione moderata, grave, pericolosa ed estremamente pericolosa. Particolarmente pericoloso è l'ingresso di sostanze radioattive nel corpo. Dopo aver ricevuto informazioni su un incidente in una struttura a rischio di radiazioni, è necessario intraprendere azioni per uscire dalla zona dell'incidente. Se non è possibile lasciare urgentemente l'area soggetta a contaminazione da radiazioni, dovrebbe essere fatto ogni sforzo per ridurre al minimo la dose di radiazioni. Allo stesso tempo, se una persona si trova nell'edificio ed è in attesa di messaggi e soccorsi ufficiali, deve accendere la radio e la TV, poiché tutti i messaggi dalla sede della protezione civile vengono trasmessi attraverso queste due fonti mediatiche. Il modo principale per proteggere la popolazione è l'isolamento dall'esposizione esterna alle radiazioni e l'esclusione di sostanze radioattive dall'entrare nel corpo. Si consiglia di riparare le persone in rifugi e rifugi antiradiazioni, nonché in edifici il cui design indebolisce l'effetto delle radiazioni gamma. Vengono utilizzati anche dispositivi di protezione individuale. Le strutture di protezione sono strutture appositamente progettate per proteggere le persone. Sono divisi in rifugi e rifugi antiradiazioni (PRU), nonché i rifugi più semplici: le crepe. L'affidabilità della protezione è raggiunta grazie alla forza delle strutture, alla creazione di normali condizioni sanitarie e igieniche. I rifugi possono essere integrati e indipendenti (i rifugi sono i più comuni). Se una persona si trova in un appartamento, dovrebbe chiudere bene e, se possibile, stuccare finestre e porte, dispositivi di scarico per impedire l'ingresso di polvere radioattiva nell'abitazione. Dovresti preparare una scorta di cibo e acqua potabile per diversi giorni e nasconderla in un contenitore a prova di polvere. I dispositivi di protezione delle vie respiratorie comprendono maschere antigas, respiratori, bende di garza di cotone e maschere in tessuto antipolvere. Questi fondi forniscono protezione respiratoria da impurità nocive e sostanze radioattive contenute nell'aria. I dispositivi di protezione medica vengono utilizzati per ridurre l'impatto dei fattori di lesione sul corpo umano e per prevenire le conseguenze indesiderabili di questo impatto (agenti radioprotettivi da un kit di pronto soccorso individuale). Domanda n. 2. Fornire il primo soccorso alla vittima in caso di lesioni di massa. Lesioni di massa alle persone possono verificarsi con danni da radiazioni in combinazione con lesioni traumatiche, con avvelenamento da potenti sostanze tossiche, in situazioni che portano a lesioni di massa (incendi, disastri industriali, inondazioni, terremoti), ecc. se una persona viene ferita nel processo di distruzione di massa, dovrebbe essere aiutata. In presenza di fratture, contusioni, lussazioni, la persona interessata deve essere fornita di riposo, applicare il freddo sul sito del livido, della lussazione o della frattura. Può essere una bottiglia di acqua fredda o un impacco di ghiaccio. In presenza di una frattura dell'arto, dovrebbe essere applicata una stecca da materiali improvvisati. Se la vittima sta sanguinando, dovrebbe essere fermato immediatamente. Il sanguinamento capillare viene fermato con una benda stretta. Il sanguinamento arterioso o venoso viene interrotto pizzicando l'arto con un laccio emostatico. Con sanguinamento arterioso - sopra la ferita, con venoso - sotto. Il laccio emostatico viene regolato per non più di due ore, altrimenti potrebbe verificarsi necrosi tissutale. Se necessario, le vittime ricevono ventilazione artificiale dei polmoni e massaggio cardiaco indiretto. Se la vittima ha ricevuto ustioni termiche, chimiche o da radiazioni, devono essere versate con acqua fredda per diversi minuti per creare un equilibrio termico del corpo. In futuro, dovrebbe essere applicata una benda sterile sulle aree della pelle interessate e il paziente dovrebbe essere rassicurato. In nessun caso dovresti applicare olio e altri composti sulla superficie delle ustioni, perforare le vesciche. Il trasporto delle vittime di SDYAV dovrebbe essere effettuato su una barella. In nessun caso dovrebbero muoversi rapidamente da soli, poiché il carico sul cuore aumenterà, il che può causare un forte deterioramento della condizione. Colpiti da SDYAV, annegamento e congelamento dovrebbero essere avvolti in modo caldo e saldati con tè o caffè caldi, perché queste bevande stimolano l'attività cardiaca e nervosa. Se la vittima ha tracce di SDYAV sulla pelle o sui vestiti, devono essere lavate via con liquido da un pacchetto anti-chimico individuale, in sua assenza - con acqua calda e sapone. In presenza di droghe, le vittime dovrebbero ricevere assistenza sintomatica. Sono inoltre richiesti il ricovero obbligatorio di tutte le vittime e la supervisione medica delle loro condizioni. Biglietto numero 16 Domanda numero 1. misure di sicurezza antincendio durante il funzionamento di apparecchi elettrici ea gas. Un incendio è un processo di combustione incontrollato, accompagnato dalla distruzione di valori materiali e che crea anche un pericolo per la vita delle persone. La causa dell'incendio sono le azioni negligenti delle persone, il mancato rispetto delle elementari misure di sicurezza antincendio nei luoghi di lavoro, l'attitudine negligente al fuoco, i mozziconi di sigaretta non spenti, i malfunzionamenti nel cablaggio elettrico, la violazione delle regole per il funzionamento della rete elettrica, accensione della TV, fughe di gas, violazione delle regole per l'accensione dei forni, accensione di elettrodomestici lasciati incustoditi, uso dei cosiddetti "insetti", ecc. e apparecchi elettrici mentre si è intossicati, specialmente fumando a letto. Ogni incendio inizia con un incendio. Dopo aver scoperto un incendio, è necessario informare immediatamente i vigili del fuoco chiamando "01" e iniziare a spegnere con mezzi improvvisati disponibili. Il pericolo per le persone in caso di incendio è l'elevata temperatura dell'aria, il fumo, la concentrazione di monossido di carbonio e altri prodotti nocivi della combustione, nonché il possibile crollo di strutture e strutture edilizie. Durante gli incendi continui e massicci, l'alta temperatura e il fumo possono essere pericolosi nelle fessure degli edifici, nei cortili, per strada, nella foresta e in altri luoghi. Se la visibilità nella zona di fumo diventa inferiore a 10 m, non dovresti entrare in questa zona se possibile, perché è pericolosa. Il fumo e le alte temperature sono particolarmente pericolosi negli scantinati e ai piani superiori degli edifici. Per evitare i rischi di incendio causati dal funzionamento di apparecchi elettrici e a gas, è necessario osservare le seguenti regole: - Non lasciare accesi gli elettrodomestici incustoditi; - non mettere "bug" al posto dei fusibili; - all'uscita dai locali, controllare se i fornelli a gas, gli elettrodomestici sono spenti; - non utilizzare apparecchi elettrici manifestamente difettosi che, durante il funzionamento o la connessione alla rete, emettono forti scintille, si surriscaldano, emettono odore di bruciato o rumori insoliti, scatti; - in caso di fughe di gas (sfondamento del fornello o delle tubazioni del gas), è necessario spegnere il fornello e chiamare il comandante o la squadra di emergenza; - utilizzare apparecchi elettrici secondo le regole specificate nelle istruzioni per l'uso, si sconsiglia di utilizzare apparecchi accesi alla massima potenza per lungo tempo; - quando acquisti elettrodomestici e fornelli a gas, assicurati che il venditore abbia un certificato di igiene o un certificato di conformità per la merce che acquisti; - non utilizzare elettrodomestici fatti in casa o artigianalmente; - la riparazione di apparecchi elettrici e apparecchiature a gas deve essere eseguita da specialisti autorizzati e non da persone a caso. Domanda numero 2. stile di vita sano, concetti generali e definizioni. La salute è uno stato di completo benessere fisico, spirituale e sociale, e non solo l'assenza di malattie o difetti fisici, ma anche un certo livello di sviluppo fisico e mentale, che determina il grado di resistenza a fattori avversi. Uno stile di vita sano è un comportamento igienico basato su standard sanitari e igienici scientificamente fondati volti a rafforzare e mantenere la salute, garantire un elevato livello di capacità lavorativa e raggiungere la longevità attiva. I parametri principali della salute umana e i metodi della loro conservazione sono determinati dall'igiene, cioè dalla scienza della salute delle persone sane, dai modi per preservarla, rafforzarla, moltiplicarsi, aumentare l'aspettativa di vita e la capacità lavorativa. Una persona sana non ha malattie o disturbi. Una malattia è una restrizione generale o parziale dell'attività del corpo, dovuta alla rottura di meccanismi adattivi complessi sotto l'influenza di fattori esterni e interni. La malattia è caratterizzata da una diminuzione dell'adattamento agli effetti dell'ambiente esterno. L'adattamento è una reazione universale del corpo all'influenza di fattori ambientali, il processo di adattamento del corpo alle mutevoli condizioni ambientali. Uno stile di vita sano viene effettuato per mantenere la salute. Comprende la corretta modalità e routine della giornata lavorativa, una dieta razionale variata, esercizi fisici dosati, una serie di procedure di indurimento che possono includere bagni d'aria, doccia di contrasto, bagnatura con acqua fredda, procedure termali in bagno o sauna, massaggio , rilassamento sulla natura, giochi e competizioni sportive, un complesso di procedure di rilassamento e auto-allenamento e altre procedure eseguite per consolidare il normale funzionamento dei sistemi funzionali e degli organi del corpo umano. una persona sana prova soddisfazione e gioia dalla vita, ha un buon tono muscolare, appetito, sonno sano e sano, buone prestazioni. Uno stile di vita sano esclude l'uso di sostanze stupefacenti, il fumo e limita l'uso di alcol, in particolare le sue varietà e varietà forti e di scarsa qualità. Biglietto numero 17 Domanda numero 1. regole di comportamento sicuro a casa. Possibili situazioni di emergenza e pericolo in casa, loro cause e prevenzione. L'abitazione moderna è strutturalmente disposta in modo tale da soddisfare al meglio le esigenze umane di sostentamento vitale. Il suo design prevede la presenza di approvvigionamento idrico, riscaldamento, fognatura, illuminazione, ecc. In caso di malfunzionamenti nel funzionamento di questi sistemi, possono verificarsi incidenti che rappresentano un grave pericolo per l'uomo. Malfunzionamenti o violazione delle regole per il funzionamento della rete elettrica, accensione della TV, perdite di gas, violazione delle regole per l'accensione dei forni, violazione delle regole per il funzionamento dei dispositivi di riscaldamento possono provocare un incendio in casa. In caso di incendio è necessario avvisare i vigili del fuoco chiamando lo "01" e procedere allo spegnimento dell'incendio avvalendosi dell'aiuto di qualcun altro e di mezzi improvvisati. Va ricordato che è impossibile spegnere con l'acqua gli apparecchi elettrici collegati alla rete elettrica. Prima di fare ciò, scollegare la spina di alimentazione dalla presa. Quando si spegne la TV, è possibile utilizzare una coperta spessa, gettandola sopra la TV, elimina l'accesso all'ossigeno necessario per mantenere il processo di combustione. Per evitare rischi di incendio, è necessario osservare le seguenti regole: - tenere i fiammiferi fuori dalla portata dei bambini; - non lasciare incustoditi termostufe, elettrodomestici accesi; - non permettere ai bambini di giocare con il fuoco e usare giocattoli pirotecnici; - non mettere "bug" al posto dei fusibili; - non fumare in soggiorno; - quando si esce dai locali, controllare se l'acqua, la stufa a gas, gli apparecchi elettrici sono spenti. Se una fuga di gas viene rilevata da un odore caratteristico, è urgente avvisare il servizio di emergenza del gas, quindi aprire le finestre nella stanza, avvertire i vicini e i residenti e lasciare urgentemente la stanza. È severamente vietato fumare o usare l'elettricità, poiché potrebbe verificarsi un'esplosione se salta una scintilla. Possibili cause di allagamento dell'abitazione possono essere lo scoppio della batteria del riscaldamento centrale, il flusso d'acqua dalla rete fognaria quando è intasato, l'acqua del rubinetto accesa e dimenticata, ecc. In caso di allagamento, spegnere gli apparecchi elettrici, un cortocircuito in cui può causare scosse elettriche o incendi. Quindi dovresti eliminare la fonte di allagamento, chiamare il servizio di emergenza. In caso di allagamento, è necessario raccogliere l'acqua e versarla. Se il rubinetto è rotto e l'acqua sale, devi gettarlo e, se possibile, legare uno straccio o un asciugamano. Questo dirigerà la maggior parte del getto d'acqua nel lavandino o nella vasca. Se l'acqua scorre dal soffitto, cioè i vicini sono i colpevoli dell'alluvione, è urgente andare da loro per scoprire la causa dell'incidente e ottenere un aiuto di emergenza o contattarli, perché potrebbero non essere a casa e loro potrebbe non essere a conoscenza di ciò che è accaduto. Anche apparecchi elettrici difettosi e fili scoperti possono rappresentare un pericolo nella vita di tutti i giorni. I bambini piccoli devono essere sorvegliati in quanto possono essere fulminati inserendo oggetti metallici nella presa. Domanda numero 2. indurimento del corpo e prevenzione del raffreddore. L'indurimento è un sistema di allenamento volto ad aumentare le difese dell'organismo contro vari effetti dannosi, ovvero mantenere e rafforzare la salute, sviluppare resistenza a raffreddori e infezioni e sovraccarico fisico e nervoso. Puoi indurire con esercizi ginnici e giochi sportivi, camminata e corsa, vapore secco e umido, acqua fredda e nuoto, aria e sole ... Ma l'effetto maggiore si ottiene con una combinazione di vari agenti indurenti. L'esperienza dimostra che con l'aiuto di allenamenti in acqua regolari e semplici, in uno e mezzo o due mesi è possibile eliminare dall'80 al 90 percento della suscettibilità al raffreddore e in cinque o sei mesi di una complessa combinazione di allenamento fisico e indurimento fattori naturali, è possibile aumentare significativamente la capacità lavorativa. In chi si allena regolarmente per sei mesi, l'incidenza diminuisce in media di 6 volte, mentre il benessere generale migliora sensibilmente. Una persona esperta ha un'elevata vitalità, in qualsiasi condizione è in grado di mantenere la calma, il buon umore e l'ottimismo. È caratteristico che tra gli amanti dell'indurimento non ci siano praticamente tossicodipendenti dall'alcol, una modalità attiva di movimento e indurimento ha aiutato molte persone a smettere di fumare. Senza esagerare, possiamo dire che l'indurimento complesso conferisce salute fisica e spirituale e attività creativa. Tuttavia, una formazione mal organizzata, analfabeta e irregolare può persino nuocere alla salute. Le persone che sono indebolite e dopo una malattia dovrebbero iniziare a usare l'acqua fredda per indurirsi con molta attenzione. La durata della permanenza in acqua dovrebbe essere regolata in base alla temperatura e alle condizioni meteorologiche, al grado di forma fisica e salute. Prima di iniziare l'indurimento, è necessario consultare un medico per scegliere la giusta modalità delle procedure di indurimento e la loro intensità. Biglietto numero 18 Domanda numero 1. Regole per l'uso sicuro di vari strumenti durante l'esecuzione di compiti nella vita di tutti i giorni. Gli strumenti utilizzati nelle varie faccende domestiche, se maneggiati con noncuranza, sono fonte di maggiore pericolo e possono causare danni a una persona. Il comportamento negligente e disattento di una persona quando si lavora con questi strumenti può causare lesioni a una persona. Gli strumenti possono causare le seguenti disgrazie: - elettro-shock; - ustioni termiche; - ustioni chimiche; - danno meccanico ai tessuti del corpo umano. Esiste il pericolo di scosse elettriche da tutti i dispositivi che utilizzano una rete elettrica a 220 volt come alimentazione. Le ustioni termiche possono verificarsi a causa della manipolazione incauta di dispositivi la cui superficie è riscaldata a temperature superiori a 60 gradi Celsius. Le ustioni chimiche sono la causa della negligenza dei dispositivi che contengono sostanze chimiche forti. Il danno meccanico si verifica quando si lavora incautamente con oggetti che hanno parti taglienti affilate. Questi possono essere aghi, coltelli, spremiagrumi elettrici e altri dispositivi. Una puntura di un ago arrugginito può causare avvelenamento del sangue e morte. Alcuni tipi di strumenti e apparecchi comportano un doppio pericolo. Ad esempio, una pialla elettrica per legno può causare scosse elettriche e gravi danni meccanici. Quando si eseguono le faccende domestiche nella vita di tutti i giorni, al fine di evitare lesioni, è necessario osservare le seguenti regole. Quando si lavora con apparecchi e strumenti elettrici, è necessario prestare particolare attenzione. Prima di accendere, controllare l'integrità del cablaggio, dopo aver completato il lavoro, prestare attenzione se la candela o il motore sono riscaldati. Se durante il funzionamento del dispositivo compaiono scintille, odori sospetti e suoni insoliti, interrompere immediatamente il funzionamento del dispositivo, poiché esiste la possibilità di accensione o rottura elettrica dello strato isolante. Dovrebbe essere controllato per la fusione o lo scolorimento delle parti conduttive dell'apparecchio elettrico, poiché questo potrebbe essere il primo segno del suo malfunzionamento. L'apparecchio deve essere riparato da una persona autorizzata. Quando si lavora con tutti i dispositivi che rappresentano un potenziale pericolo per l'uomo, è necessario seguire le precauzioni di sicurezza e prestare particolare attenzione. Non puoi essere distratto e rivolgere la tua attenzione a cose estranee. Quando si lavora con oggetti affilati e taglienti, la forza dovrebbe essere diretta lontano da se stessi, ma non verso le persone circostanti. Il miglior assistente per un lavoro sicuro con gli elettrodomestici sono le loro istruzioni per l'uso, specificate nei passaporti e nella documentazione tecnica per questi dispositivi o strumenti. Domanda numero 2. aspetti legali dell'interazione dei sessi. Matrimonio e famiglia. Gli aspetti legali dell'interazione dei sessi si basano sulle leggi che regolano la vita familiare dei membri della società. i rapporti regolati dalla legge sono detti rapporti giuridici. I rapporti giuridici personali sono rapporti giuridici derivanti dalla scelta del cognome da parte dei coniugi, alla conclusione e allo scioglimento del matrimonio, risoluzione congiunta di tutte le questioni della vita familiare, libera scelta delle occupazioni, professione e luogo di residenza, consenso all'adozione, risolvere la questione del divorzio, ecc. Il diritto di famiglia è un insieme di norme giuridiche che disciplinano la famiglia, vale a dire i rapporti di proprietà personale e industriale che ne derivano, che sorgono tra persone dal matrimonio, dalla consanguineità e dall'adozione di bambini in una famiglia per l'educazione. Il matrimonio è un'unione libera e volontaria legalmente formalizzata di una donna e un uomo, finalizzata a creare una famiglia e far sorgere diritti e doveri reciproci. Si basa su un sentimento di amore, vera amicizia e rispetto: i principi morali della costruzione di una famiglia. La registrazione legale del matrimonio consiste nella sua registrazione. A norma di legge, solo il matrimonio registrato nel modo prescritto fa sorgere i diritti e gli obblighi dei coniugi. La registrazione del matrimonio avviene nei dipartimenti di registrazione degli atti di stato civile dei comitati esecutivi, dei consigli distrettuali, cittadini (nelle città) dei deputati del popolo e dei comitati esecutivi dei soviet municipali e rurali (nelle zone rurali). Il matrimonio non può essere registrato da nessun altro ente. In questo caso, non fa sorgere i diritti e gli obblighi associati dalla legge all'emergere del matrimonio. La trascrizione del matrimonio assicura l'indispensabile osservanza delle condizioni della sua conclusione; Viene svolto anche al fine di tutelare i diritti e gli interessi personali e patrimoniali dei coniugi e dei figli nati dal matrimonio. Il certificato di matrimonio conferma la trascrizione del matrimonio. La conclusione del matrimonio avviene dopo un mese dalla presentazione, da parte delle persone che desiderano sposarsi, di una domanda all'ente statale dell'anagrafe. Ma va notato che la legge stabilisce le condizioni del matrimonio e gli ostacoli alla sua conclusione. Il rispetto delle condizioni del matrimonio è necessario affinché il matrimonio diventi legalmente valido. La condizione per trascrivere un matrimonio è il mutuo consenso delle persone che si sposano e il loro raggiungimento dell'età per il matrimonio. Il mutuo consenso delle persone che si sposano è predeterminato dall'essenza stessa del matrimonio, che è un'unione volontaria e libera di un uomo e una donna. L'età del matrimonio è limitata all'inizio dell'età adulta - 18 anni. A questo punto, le persone raggiungono la maturità fisica, intellettuale e mentale. La legge definisce un'età minima per il matrimonio, ma non stabilisce un'età massima per il matrimonio. L'età del matrimonio può essere ridotta, ma non oltre i due anni, e solo in casi eccezionali: gravidanza di un minore, nascita di un figlio, coscrizione per il servizio militare e altri. Non è consentito trascrivere matrimonio tra parenti in linea ascendente e discendente diretta, tra fratelli e sorelle purosangue (aventi un padre e una madre in comune) e mezzosangue (aventi un solo genitore in comune), nonché tra adottivi genitori e figli adottivi. Non è consentito concludere un matrimonio tra persone, di cui almeno una sia riconosciuta incapace per infermità mentale o demenza, un matrimonio contratto senza l'intenzione di fondare una famiglia (fittizio), allo scopo di acquisire beni o altro benefici (diritto al permesso di soggiorno, proprietà, ecc.) d.). Biglietto numero 19 Domanda numero 1. regole di comportamento sicuro in situazioni criminogeniche. Metodi psicologici di autodifesa. La città moderna è una fonte di maggiore pericolo sociale. la violazione delle relazioni interpersonali, il problema della detenzione di un aggressore, l'accumulo di un gran numero di persone e valori materiali spingono potenziali criminali a commettere un crimine. Le zone di maggiore pericolo criminale sono stazioni, parchi, discoteche e altri luoghi affollati, nonché luoghi appartati: terre desolate, parchi forestali, oggetti abbandonati, vicoli, passaggi sotterranei, ecc. L'attività dei criminali aumenta di notte, poiché è più facile nascondersi di notte, meno persone potenzialmente possono venire in aiuto della vittima e, in condizioni di scarsa visibilità, la vittima ricorda peggio i segni dell'aggressore. Per ridurre al minimo il rischio di attacco, è necessario osservare le seguenti precauzioni. Si consiglia di non uscire dopo il tramonto. Dovrebbero essere evitati i luoghi in cui l'autore del reato può aggredire la vittima. Questi sono vicoli, terre desolate, parchi forestali e altri luoghi appartati e deserti. Non puoi salire in macchina con estranei, anche se ti chiedono di guidare con loro e mostrare loro dove si trova il museo o il conservatorio. È severamente vietato bere alcolici con estranei, perché possono tranquillamente aggiungere sostanze potenti come la clonidina al tuo bicchiere. Dovresti stare attento a non impegnarti in una schermaglia verbale con persone e gruppi di persone ubriachi o aggressivi. È necessario prestare attenzione se si dispone di una grande quantità di denaro nel portafoglio. Un criminale che lo ha notato accidentalmente, ad esempio, nel mercato al momento dell'acquisto, potrebbe intraprendere azioni illegali contro di te. Non puoi entrare in ascensore con estranei, aprire le porte dell'appartamento a estranei in assenza dei genitori, anche se gli estranei sembrano essere conoscenti dei tuoi genitori. In questo caso, dovresti contattare telefonicamente i genitori e chiarire le informazioni, oppure chiedere di entrare dopo un tale periodo di tempo in cui i tuoi genitori saranno sicuramente a casa. Quando attacchi, puoi usare le seguenti tecniche. Poiché le leggi della Federazione Russa prevedono l'eliminazione della responsabilità in caso di protezione dagli aggressori, è possibile utilizzare tutti i tipi di tecniche di autodifesa, anche se comportano gravi danni fisici all'autore del reato. Si consiglia di gridare ad alta voce e chiedere aiuto, in quanto ciò può spaventare l'aggressore. Se sei stato attaccato molto vicino a casa tua, ma nessuno ha risposto alle tue grida di aiuto, puoi rompere la vetrina o la vetrina più vicina con una pietra. Ciò costringerà i residenti a essere coinvolti in un conflitto oa chiamare la polizia, in seguito potrai testimoniare che la finestra è stata rotta da un criminale per motivi di teppista. È necessario studiare le vulnerabilità del corpo umano, anche un impatto relativamente debole su cui causerà forti dolori o traumi all'autore del reato. Tali luoghi includono gli occhi, l'area della gola, i testicoli negli uomini, ecc. Dovresti anche modellare nella tua mente le situazioni che potrebbero accaderti e le tue ulteriori azioni. Questo ti aiuterà a prepararti psicologicamente per una situazione di emergenza e a sviluppare in anticipo un piano d'azione che costringerà il criminale a fare marcia indietro. Se provi a stuprare, puoi dire all'autore che sei sieropositivo o hai la sifilide. Questo raffredderà rapidamente il maniaco. Un modo efficace per proteggersi dagli attacchi sono cartucce e pistole a gas, pistole stordenti, dispositivi accecanti, ecc., nonché mezzi improvvisati: ombrelli, lacca per capelli (da spruzzare nella zona degli occhi), una lima per unghie (colpita in faccia), ecc. quando ci si sposta in un luogo scarsamente popolato o pericoloso, una cartuccia di gas dovrebbe essere tenuta pronta in una mano riposta in una tasca per poterla utilizzare rapidamente in caso di necessità. Domanda numero 2. la famiglia e le sue funzioni, il concetto di paternità responsabile. Dopo essersi sposati, i coniugi formano una famiglia. La felicità e la gioia della vita familiare dipendono in gran parte da loro stessi: dal tatto nelle relazioni, dall'educazione ricevuta nelle famiglie dei genitori, ecc. Inoltre, la regolamentazione legale influisce anche sul rapporto tra i coniugi. In ogni famiglia sorgono rapporti personali e patrimoniali tra i coniugi. Sono regolati da norme morali, determinate sulla base di quelle idee sulla vita familiare che si sono sviluppate nelle famiglie di marito e moglie anche prima del matrimonio. Il diritto dei coniugi a risolvere congiuntamente le questioni della vita familiare è ampio nei contenuti e copre, in sostanza, l'intero modo di vivere familiare: governo della casa coordinato; crescere i figli e prendersi cura della loro salute; acquisizione di proprietà, ecc. La legge stabilisce l'uguaglianza dei diritti e degli obblighi dei coniugi, senza prevedere i vantaggi di nessuno di loro nel risolvere i problemi della vita familiare. L'origine dei rapporti giuridici tra genitori e figli si basa sull'origine dei figli dai genitori, certificata nel modo prescritto. Tra le responsabilità dei genitori, il primo posto è occupato dal loro obbligo di educare i figli. Questo dovere è anche un diritto dei genitori. Pertanto, i genitori non possono trasferire il diritto di crescere un figlio a un'altra persona (nonno, nonna, parenti). Per crescere i figli, bisogna vivere con loro, comunicare con i bambini ed esercitare un'influenza personale su di loro. Il bambino ha diritto a un nome, patronimico e cognome, rispettivamente, il diritto e l'obbligo dei genitori di dare al bambino un nome, patronimico e cognome; il diritto e il dovere dei genitori di allevare i figli minorenni e il diritto dei figli a ricevere un'istruzione dai genitori, il diritto e il dovere dei genitori di rappresentarsi a nome dei figli e il diritto dei figli a tutelare i propri diritti e interessi. I genitori sono uguali nei diritti e nei doveri nei confronti dei figli. I genitori sono i rappresentanti dei figli minorenni. i genitori sono ritenuti responsabili del danno cagionato dai propri figli minori di anni 15, secondo le norme di diritto civile. Come regola generale, i genitori sono responsabili dell'educazione dei propri figli. Biglietto numero 20 Domanda n. 1. Un sistema statale unificato per la prevenzione e la liquidazione delle situazioni di emergenza, il suo scopo e i suoi compiti. Una situazione di emergenza è una situazione in un determinato territorio che si è sviluppata a seguito di un incidente, un pericolo naturale, una catastrofe, un disastro naturale o di altro tipo che può o ha causato vittime umane, danni alla salute umana o all'ambiente, danni materiali significativi perdite e violazione delle condizioni di vita delle persone. La prevenzione delle emergenze è un insieme di misure prese in anticipo e volte a ridurre al minimo il rischio di emergenze, nonché a preservare la salute delle persone, ridurre i danni all'ambiente e le perdite materiali in caso di loro insorgenza. L'eliminazione delle emergenze è il salvataggio di emergenza e altri lavori urgenti svolti in caso di emergenza e volti a salvare vite umane e preservare la salute delle persone, ridurre i danni all'ambiente e le perdite materiali, nonché a localizzare le zone di emergenza, arrestando l'azione delle loro caratteristiche fattori pericolosi. I compiti principali del sistema statale unificato per la prevenzione e l'eliminazione delle situazioni di emergenza dell'RSChS: - sviluppo e attuazione di norme giuridiche ed economiche relative alla protezione della popolazione e dei territori dalle emergenze; - attuazione di programmi scientifici e tecnici mirati volti a prevenire le emergenze e garantire il funzionamento sostenibile di imprese, organizzazioni e istituzioni, nonché delle strutture sotto la loro giurisdizione in caso di emergenza; - garantire la prontezza all'azione delle autorità, delle forze e dei mezzi destinati alla prevenzione e all'eliminazione delle emergenze; - raccolta, elaborazione ed emissione di informazioni nel campo della protezione della popolazione e dei territori dalle emergenze; - preparazione della popolazione per interventi in caso di emergenze; - previsione e valutazione delle conseguenze socio-economiche delle emergenze; - costituzione di riserve di risorse finanziarie e materiali per la liquidazione delle emergenze; - implementazione di competenze, supervisione e controllo statali nel campo della protezione della popolazione e dei territori dalle emergenze; - eliminazione delle emergenze; - attuazione di misure per la protezione sociale della popolazione colpita da emergenze, svolgendo azioni umanitarie; - attuazione dei diritti e degli obblighi della popolazione nel campo della protezione contro le emergenze, comprese le persone direttamente coinvolte nella loro liquidazione; - la cooperazione internazionale nel campo della protezione della popolazione e dei territori dalle emergenze. Domanda numero 2. Fondamenti del diritto di famiglia nella Federazione Russa. Il diritto di famiglia è un insieme di norme giuridiche che disciplinano la famiglia, vale a dire i rapporti di proprietà personale e industriale che ne derivano, che sorgono tra persone dal matrimonio, dalla consanguineità e dall'adozione di bambini in una famiglia per l'educazione. Il matrimonio è un'unione libera e volontaria legalmente formalizzata di una donna e un uomo, finalizzata a creare una famiglia e far sorgere diritti e doveri reciproci. Si basa su un sentimento di amore, vera amicizia e rispetto: i principi morali della costruzione di una famiglia. La registrazione legale del matrimonio consiste nella sua registrazione. A norma di legge, solo il matrimonio registrato nel modo prescritto fa sorgere i diritti e gli obblighi dei coniugi. La registrazione del matrimonio avviene nei dipartimenti di registrazione degli atti di stato civile dei comitati esecutivi, dei consigli distrettuali, cittadini (nelle città) dei deputati del popolo e dei comitati esecutivi dei soviet municipali e rurali (nelle zone rurali). qualsiasi altro corpo. In questo caso, non fa sorgere i diritti e gli obblighi associati dalla legge all'emergere del matrimonio. La trascrizione del matrimonio assicura l'indispensabile osservanza delle condizioni della sua conclusione; Viene svolto anche al fine di tutelare i diritti e gli interessi personali e patrimoniali dei coniugi e dei figli nati dal matrimonio. Il certificato di matrimonio conferma la trascrizione del matrimonio. La conclusione del matrimonio avviene dopo un mese dalla presentazione, da parte delle persone che desiderano sposarsi, di una domanda all'ente statale dell'anagrafe. Ma va notato che la legge stabilisce le condizioni del matrimonio e gli ostacoli alla sua conclusione. Il rispetto delle condizioni per la conclusione di un matrimonio è necessario affinché il matrimonio acquisisca forza legale. La condizione per trascrivere un matrimonio è il mutuo consenso delle persone che si sposano e il loro raggiungimento dell'età per il matrimonio. Il mutuo consenso delle persone che si sposano è predeterminato dall'essenza stessa del matrimonio, che è un'unione volontaria e libera di un uomo e una donna. L'età del matrimonio è limitata all'inizio dell'età adulta - 18 anni. A questo punto, le persone raggiungono la maturità fisica, intellettuale e mentale. La legge definisce un'età minima per il matrimonio, ma non stabilisce un'età massima per il matrimonio. L'età del matrimonio può essere ridotta, ma non oltre i due anni, e solo in casi eccezionali: gravidanza di un minore, nascita di un figlio, coscrizione per il servizio militare e altri. Non è consentito trascrivere matrimonio tra parenti in linea ascendente e discendente diretta, tra fratelli e sorelle purosangue (aventi un padre e una madre in comune) e mezzosangue (aventi un solo genitore in comune), nonché tra adottivi genitori e figli adottivi. Non è consentito concludere un matrimonio tra persone, di cui almeno una sia riconosciuta incapace per infermità mentale o demenza, un matrimonio contratto senza l'intenzione di fondare una famiglia (fittizio), allo scopo di acquisire beni o altro benefici (diritto al permesso di soggiorno, proprietà, ecc.) d.). Biglietto numero 21 Domanda numero 1. protezione civile e suoi compiti per proteggere la popolazione dai pericoli derivanti dallo svolgimento delle ostilità. La protezione civile è parte integrante del sistema di misure di difesa nazionale attuate in tempo di pace e in tempo di guerra al fine di proteggere la popolazione e l'economia nazionale dalle armi di distruzione di massa e da altri moderni mezzi di attacco del nemico, nonché per il soccorso e lavori urgenti di emergenza e ripristino nei centri di distruzione e nelle aree di inondazioni catastrofiche. I compiti principali della protezione civile: - La protezione della popolazione dalle armi di distruzione di massa e da altri mezzi di attacco del nemico viene effettuata attuando un complesso di misure protettive, che consente di indebolire al massimo gli effetti degli effetti delle armi di distruzione di massa, creare condizioni favorevoli per la vita e le attività della popolazione, il lavoro degli oggetti e delle forze della protezione civile nell'esercizio dei loro compiti. - L'aumento della stabilità del funzionamento delle strutture e dei settori dell'economia nazionale in tempo di guerra può essere raggiunto mediante misure organizzative, ingegneristiche e di altro tipo volte a ridurre al minimo gli effetti delle armi di distruzione di massa, creando condizioni favorevoli per la rapida eliminazione delle conseguenze di un attacco nemico. - Svolgimento di interventi di soccorso e di pronto soccorso urgenti nelle lesioni. Senza la corretta attuazione di tale lavoro, è impossibile organizzare le attività delle strutture che sono state sottoposte a attacchi nemici, per creare condizioni normali per la vita della popolazione delle città colpite. È la protezione civile che è direttamente responsabile della protezione della popolazione e dell'economia del Paese dalle armi di distruzione di massa e da altri mezzi di attacco del nemico, nonché dall'esecuzione di operazioni di soccorso e di emergenza urgente e di ripristino a seguito di un attacco nemico. Domanda numero 2. Legislazione federale che criminalizza le molestie sessuali, la seduzione, la violenza. La legislazione federale della Federazione Russa prevede la responsabilità penale per molestie sessuali, violenza e atti di natura depravata. Articolo 133 - Obbligo ad agire di natura sessuale. Molestie sessuali o costrizione di una persona ad avere rapporti sessuali, sodomia, lesbismo o altri atti di natura sessuale mediante ricatto, minaccia di distruzione, danneggiamento o sequestro di proprietà, o utilizzando il materiale o altra dipendenza del la vittima (vittima) è punibile con un'ammenda da duecento a trecento volte il salario minimo, il salario o l'importo del salario o altro reddito della persona condannata per un periodo da due a tre mesi, o con una correzione lavoro fino a due anni o privazione della libertà fino a un anno. Articolo 135 - Atti osceni. Il compimento di atti depravati senza l'uso della violenza nei confronti di una persona notoriamente minore di quattordici anni è punito con l'ammenda da trecento a cinquecento volte la retribuzione minima, ovvero con la retribuzione o stipendio, o qualsiasi altro reddito della persona condannata per un periodo da tre a cinque mesi, o per restrizione della libertà fino a due anni, o reclusione fino a tre anni. Articolo 132 - atti violenti di natura sessuale. 1. La sodomia, il lesbismo o altri atti di natura sessuale con l'uso della violenza o con la minaccia del suo uso contro la vittima (vittima) o altre persone, o utilizzando lo stato di impotenza della vittima (vittima) sono puniti con la reclusione per un periodo da tre a sei anni. 2. Gli stessi atti: a) commessi ripetutamente o da persona che ha precedentemente commesso uno stupro; b) commesso da un gruppo di persone, da un gruppo di persone previo accordo o da un gruppo organizzato; c) associati alla minaccia di omicidio o inflizione di lesioni personali gravi, nonché quelli commessi con particolare crudeltà nei confronti della vittima (vittima) o di altre persone; d) ha comportato l'infezione della vittima (vittima) con una malattia venerea; e) commesso nei confronti di un minore conosciuto (minore),- è punito con la reclusione da quattro a dieci anni. 3. Gli atti previsti dalla prima o dalla seconda parte di questo articolo, se: a) ha causato per negligenza la morte della vittima (vittima); b) per negligenza ha causato gravi danni alla salute della vittima (vittima), infezione di lui (lei) con infezione da HIV o altre gravi conseguenze; c) commesso nei confronti di persona manifestamente minore di quattordici anni, - sarà punito con la privazione della libertà per un periodo da otto a quindici anni. Biglietto numero 22 Domanda numero 1. evacuazione della popolazione, suo scopo, procedura per lo svolgimento delle attività durante l'evacuazione. L'evacuazione e la dispersione della popolazione urbana è uno dei modi per proteggere la popolazione. Riduce la densità di popolazione delle città molte volte e, di conseguenza, la perdita di popolazione può essere ridotta in modo significativo. Evacuazione - un ritiro organizzato (esportazione) della popolazione non occupata nella produzione, compresi gli studenti, dalle città verso un'area suburbana. Tutti i tipi di trasporto (ferrovia, strada, acqua, aria) sono utilizzati per l'evacuazione. Per effettuare l'evacuazione in tempi brevi, la maggior parte della popolazione viene ritirata dalle città a piedi, il resto viene ritirato con mezzi di trasporto in luoghi di accoglienza nell'area suburbana o in punti di evacuazione intermedi, da dove è possibile partire con vari mezzi di trasporto verso le destinazioni finali. Questo metodo di evacuazione è chiamato combinato ed è il principale. La dispersione dei lavoratori e degli impiegati e l'evacuazione del resto della popolazione sono supervisionate dalle sedi della protezione civile a tutti i livelli. La sede della Protezione Civile informa la popolazione dell'evacuazione con l'ausilio dei mass media: alla radio, alla televisione, attraverso la stampa, oltre che attraverso la direzione della casa. Per una condotta chiara e tempestiva dell'evacuazione e della dispersione della popolazione nelle città, vengono creati punti di evacuazione prefabbricati (SEP). Di norma, i SEP si trovano in club, cinema, Palazzi della Cultura, scuole e altri edifici pubblici, vicino a stazioni ferroviarie, binari, porti e porti turistici. Ad ogni SEP viene assegnato un numero di serie. Alla SEP sono assegnati i lavoratori, i dipendenti delle vicine imprese, organizzazioni, istituzioni educative e i membri delle loro famiglie, nonché la popolazione che vive nelle case dell'ufficio alloggi situato in quest'area. Con l'annuncio dell'evacuazione, i cittadini sono tenuti a predisporre rapidamente dispositivi di protezione individuale, effetti personali e documenti (passaporto, carta d'identità militare, diploma di istruzione, certificato di nascita dei figli). Tutte le cose sono poste in una valigia, borsone o borsa, su di esse è attaccata un'etichetta che indica il cognome, il nome, il patronimico, l'indirizzo permanente e il luogo in cui vengono evacuate. I bambini in età prescolare devono cucire sui vestiti etichette di stoffa bianca indicanti cognome, nome e patronimico, anno di nascita, indirizzo dei genitori e destinazione finale dell'evacuazione. Arrivare all'ora specificata al punto di evacuazione dell'assemblea, registrarsi. Con te, oltre a cose e documenti, devi avere dispositivi di protezione individuale, vestiti, scarpe, biancheria da letto, un set di medicinali e una scorta di cibo per due-tre giorni. La popolazione dispersa ed evacuata nei siti di accoglienza riceve cibo e beni industriali essenziali dalle autorità locali attraverso la rete commerciale esistente. Domanda numero 2. i criteri principali per lo stato di salute. Salute fisica e spirituale. I principali fattori che modellano la salute. La salute è un bene inestimabile non solo per ogni persona, ma per l'intera società. La salute ci aiuta a realizzare i nostri piani, a risolvere con successo i principali compiti della vita, a superare le difficoltà e, se necessario, i sovraccarichi significativi. La buona salute, sapientemente conservata e rafforzata dall'uomo stesso, gli assicura una vita lunga e attiva. Le prove scientifiche dimostrano che la maggior parte delle persone, se seguono le regole dell'igiene, hanno l'opportunità di vivere fino a 100 anni o più. Sfortunatamente, molte persone non seguono le norme più semplici e basate sulla scienza di uno stile di vita sano. Alcuni diventano vittime dell'inattività (inattività fisica), che provoca un invecchiamento precoce, altri mangiano troppo con lo sviluppo quasi inevitabile dell'obesità, sclerosi vascolare in questi casi, altri non sanno rilassarsi, essere distratti dalle preoccupazioni quotidiane, sono sempre irrequieti, nervosi , soffrono di insonnia, che alla fine porta a numerose malattie degli organi interni. Alcune persone, soccombendo alla dipendenza dal fumo e dall'alcol, accorciano attivamente le loro vite. Il lavoro è il vero nucleo e la base del regime di vita sano di una persona. Un processo lavorativo ben organizzato ha un effetto estremamente benefico sul sistema nervoso, sul cuore e sui vasi sanguigni, sul sistema muscolo-scheletrico - sull'intero corpo umano. L'allenamento costante nel processo del lavoro rafforza il nostro corpo. Una condizione necessaria per mantenere la salute durante il lavoro è l'alternanza di lavoro e riposo. Una persona che trascorre molto tempo al chiuso dovrebbe trascorrere almeno una parte del proprio tempo all'aperto. È consigliabile che gli abitanti delle città si rilassino all'aria aperta - durante le passeggiate in città e fuori città, nei parchi, negli stadi, durante le escursioni, lavorando negli orti, ecc. Per mantenere la normale attività del sistema nervoso e di tutto il corpo, un buon sonno è di grande importanza. Il sonno dovrebbe essere sufficientemente lungo e profondo. Il bisogno di dormire varia da persona a persona. In media, questa frequenza è di circa 8 ore. La mancanza sistematica di sonno porta all'interruzione dell'attività nervosa, alla diminuzione delle prestazioni, all'aumento della fatica, all'irritabilità. Un posto speciale nel regime di una vita sana appartiene alla routine quotidiana, a un certo ritmo della vita e dell'attività umana. La modalità di ogni persona dovrebbe prevedere un certo tempo per lavorare, riposare, mangiare, dormire. Il disordine nella routine quotidiana distrugge i riflessi condizionati formati. Un'importante misura preventiva contro il raffreddore è l'indurimento sistematico del corpo. il cibo dovrebbe essere vario e completo, cioè contenere nella giusta quantità e in determinati rapporti tutti i principali nutrienti. ogni persona ha grandi opportunità per rafforzare e mantenere la propria salute, per mantenere la propria capacità di lavorare, attività fisica e vigore fino alla vecchiaia. Biglietto numero 23 Domanda numero 1. allertare la popolazione in caso di minaccia di attacco nemico. L'uso dei mezzi di protezione collettiva in tempo di guerra. Il successo della difesa contro le armi di distruzione di massa dipende in gran parte dalle azioni abili e corrette della popolazione in caso di minaccia di un attacco nemico basato sui segnali di avvertimento della protezione civile. I segnali di allerta indicano che il territorio del paese può essere attaccato in qualsiasi momento. Per ricevere messaggi e segnali trasmessi dalle sedi della protezione civile, presso le strutture dell'economia nazionale, negli edifici residenziali e negli appartamenti, gli altoparlanti devono essere mantenuti sulla rete radio. Tutti i cittadini devono acquistare (procurarsi sul posto di lavoro, studiare) dispositivi di protezione respiratoria, realizzare i dispositivi di protezione più semplici per se stessi e per i familiari e preparare abiti quotidiani per la protezione dalle sostanze radioattive. Ogni famiglia deve preparare un kit di pronto soccorso con una serie di medicinali. I familiari adulti dovrebbero chiarire l'ubicazione del rifugio, rifugio; se non ci sono rifugi nelle vicinanze, prendi parte attiva alla loro costruzione. È molto importante durante questo periodo adottare misure per proteggere le scorte di cibo e acqua da possibili contaminazioni, eseguire lavori antincendio e di blackout nell'appartamento e aumentare le proprietà protettive delle case dalle sostanze radioattive. Al fine di avvertire tempestivamente la popolazione della minaccia o dell'uso di armi di distruzione di massa da parte del nemico, sono stati installati segnali di allarme unificati della protezione civile per l'intero Paese: "Air Raid", "Air Raid End", "Radiation Hazard", "Allerta chimica". Il segnale "Air Raid" avverte di una minaccia imminente di un attacco nemico. Viene trasmesso alla radio e alla televisione: "Attenzione! Attenzione! Cittadini! Incursione aerea! Incursione aerea!" - ed è duplicato dal suono ululante persistente delle sirene, segnali acustici intermittenti in produzione e trasporto per 2-3 minuti. Se il segnale è captato in casa, bisogna vestirsi velocemente, vestire i bambini, prendere dispositivi di protezione individuale, cose preparate e una scorta di cibo e acqua, chiudere le finestre, spegnere il gas e recarsi immediatamente alla struttura di protezione più vicina. Se il segnale viene rilevato per strada (in un luogo pubblico, con i mezzi pubblici), è necessario recarsi al rifugio più vicino (rifugio). Dopo il segnale "Air Raid", può essere dato il segnale "Air Raid Clear" se la minaccia di attacco è passata. Il segnale "Pericolo di radiazioni" viene dato utilizzando tutti i mezzi tecnici locali di comunicazione e notifica e viene duplicato con mezzi sonori e luminosi in caso di minaccia immediata - la probabilità di contaminazione radioattiva di un determinato territorio - entro l'ora successiva o al rilevamento di contaminazione radioattiva. A questo segnale è necessario indossare un respiratore (maschera in tessuto antipolvere, benda di garza di cotone) e, in sua assenza, una maschera antigas, prendere i documenti, preparare le cose e andare al rifugio (rifugio). Nell'appartamento è necessario chiudere l'acqua, il gas, spegnere le luci, chiudere le prese d'aria, le finestre e le porte. Se per qualche motivo dovessi rimanere nell'appartamento (in produzione, in un istituto scolastico), devi, senza perdere tempo, iniziare a sigillare la stanza: chiudere le finestre e le porte, chiudere le fessure, tappare le porte con un panno . È meglio essere nelle stanze interne, nei corridoi. Il segnale "Allarme chimico" viene dato alla minaccia o al rilevamento di contaminazione chimica e batteriologica (biologica). Viene trasmesso sulla rete radiofonica: "Attenzione! Attenzione! Cittadini! Allarme chimico!" - ed è duplicato ovunque da frequenti colpi a oggetti sonori. A questo segnale è necessario indossare immediatamente una maschera antigas, dispositivi di protezione della pelle (in assenza di attrezzature standard, utilizzare dispositivi di protezione della pelle improvvisati) e recarsi in un rifugio (rifugio). Se non ci sono strutture protettive nelle vicinanze, è necessario rimanere in casa, chiudere bene finestre e porte e chiudere le fessure. Le persone che si trovano nei rifugi al momento dell'allarme chimico devono rimanervi fino all'ottenimento del permesso di uscire. È necessario essere nel rifugio con equipaggiamento protettivo ed essere pronti a indossarlo al comando (ordine) dell'ufficiale di turno del rifugio. Le persone nei rifugi antiradiazioni indossano immediatamente maschere antigas. Durante un attacco nemico, è consigliabile utilizzare i mezzi di protezione collettiva: rifugi e rifugi antiradiazioni (PRS). Domanda numero 2. Uno stile di vita sano è una condizione necessaria per mantenere e rafforzare la salute. uno stile di vita sano comporta il mantenimento di uno stile di vita che non danneggi la salute di una persona e delle persone che la circondano. Come dovrebbe vivere una persona per non avere problemi di salute e godersi la vita? Una buona alimentazione è una delle condizioni principali per mantenere la salute. La denutrizione o l'eccesso di cibo contribuiscono ai disordini metabolici e all'insorgenza di molte malattie. Una persona dovrebbe mangiare in modo tale da fornire al proprio corpo una quantità sufficiente di proteine, grassi, carboidrati, nonché vitamine e minerali. La nutrizione dovrebbe essere razionale e varia. Gli alimenti contenenti vari concentrati chimici e additivi dovrebbero essere usati con cautela, poiché i loro effetti sul corpo umano non sono ben compresi. Il cibo più sano è il cibo naturale. L'acqua del rubinetto contiene una grande quantità di metalli pesanti e altri composti dannosi per il corpo, quindi prima di berla deve essere pulita nei filtri domestici. L'alcol e il tabacco sono dannosi per il corpo. L'uso di alcol porta all'alcolismo e alle malattie correlate, provoca un graduale degrado di una persona. Il fumo è la causa di molte malattie, la più formidabile delle quali è il cancro, che ogni anno porta alla morte di centinaia di migliaia di fumatori. Una persona che vive in città gassate non ha il diritto di avvelenare deliberatamente se stesso e gli altri con fumo di tabacco caustico e velenoso. Al contrario, dovresti cercare di ventilare gli alloggi, situati il più lontano possibile da fonti di sostanze nocive e cancerogene. Non puoi mangiare cibi che crescono a una distanza massima di venti metri da autostrade trafficate, poiché il piombo contenuto nei gas di scarico delle auto si accumula negli alimenti e può portare ad avvelenamenti, e successivamente a malattie del fegato, del sistema nervoso centrale, ecc. Si consiglia di trascorrere le vacanze estive o le vacanze lontano dalla città. Preserva e rafforza la salute dell'attività fisica e l'indurimento del corpo. Aumentano l'efficienza, stimolano le reazioni protettive e adattative del corpo. L'esercizio fisico è importante non solo nella prevenzione, ma anche nella cura di molte malattie. Per molto tempo, i farmaci sono stati considerati il mezzo migliore per ripristinare la salute. In mani abili salvano una persona dalla sofferenza e dalla malattia, in mani inette possono provocare tragedie. Pertanto, l'uso di droghe può essere prescritto solo da un medico. La salute fisica dipende in gran parte dallo stato mentale di una persona, dall'equilibrio dei sentimenti, dalla risoluzione tempestiva delle contraddizioni, dal superamento dei conflitti emotivi, dalla formazione di relazioni armoniose in una squadra tra persone con interessi e caratteri diversi. Biglietto numero 24 Domanda numero 1. regole di base del comportamento sicuro in condizioni naturali. Orientamento dal sole e oggetti locali. Quando sei in natura, devi seguire le regole che eviteranno molti problemi. Molto spesso, una persona si ritrova nella foresta mentre raccoglie bacche o funghi. Per non perdersi, deve essere in grado di navigare nel terreno. Si consiglia di addentrarsi nel bosco con una persona che conosca bene la zona. Non dovresti addentrarti in una foresta sconosciuta, muoverti attraverso le zone umide, entrare nella foresta al calar della notte. Quando ci si sposta nella foresta, si dovrebbe evitare la casualità e muoversi rigorosamente in determinate direzioni, ricordando il percorso del movimento. Allo stesso tempo, è utile determinare il percorso in base a oggetti cospicui, come un albero alto, un burrone, radure, ruscelli, una torre forestale o strutture ingegneristiche, un binario ferroviario, ecc. Se un gruppo di persone si muove, allora dovrebbero essere a poca distanza l'uno dall'altro e urlarsi addosso di tanto in tanto. Se i bambini vengono portati nella foresta con gli adulti, dovrebbero essere sempre direttamente nel campo visivo degli adulti. Il pericolo può essere rappresentato dagli animali selvatici, che però al momento sono rari. I problemi possono sorgere quando si incontra un branco di lupi, quindi non è consigliabile essere soli nella foresta, soprattutto in inverno. Nella stagione calda, puoi imbatterti in serpenti velenosi. Quando incontri un serpente, dovresti immediatamente allontanarti a una distanza di sicurezza e assicurarti di avvertire gli altri. In nessun caso dovresti stuzzicare i serpenti. Il pericolo nella foresta è rappresentato dalle zecche che, se morse, possono infettare una persona con gravi malattie del sistema nervoso, come l'encefalite. Andando nella foresta, devi indossare stivali di gomma (repellente per serpenti), indumenti che proteggano il corpo dalle zecche e un cappello. Dopo un'escursione nella foresta, dovresti spogliarti, scuotere i vestiti e ispezionare il corpo, su cui possono essere fissate le zecche. Le seguenti informazioni possono aiutare a navigare nell'area. Il sole sorge all'alba e tramonta a ovest. Alberi e piante con la loro crescita si estendono principalmente a sud. Le formiche costruiscono formicai sul lato sud dell'albero. I licheni sui tronchi degli alberi crescono sul lato nord. Domanda n. 2: rapporti sessuali precoci nell'adolescenza e relative implicazioni sulla salute. Malattie sessualmente trasmissibili, misure preventive. I rapporti sessuali durante l'adolescenza sono dannosi per la salute di un adolescente per diversi motivi. In primo luogo, il sesso richiede alti costi energetici ed emotivi, che possono influire negativamente sul futuro stato fisico e psico-emotivo di un adolescente. A causa del "bruciore" delle riserve energetiche, il corpo di un adolescente può trovarsi in uno stato di depressione fisiologica ed esaurimento. In secondo luogo, a causa di una serie di fattori, tra i quali non l'ultimo posto è occupato dalla riluttanza a proteggersi con un preservativo, un partner sessuale accidentale, un atteggiamento negligente nei confronti della propria salute, ecc., c'è un'alta probabilità di un gravidanza indesiderata. In terzo luogo, esiste un grande pericolo di contrarre malattie sessualmente trasmissibili. Ad oggi, ci sono circa due dozzine di tali malattie. Questo gruppo comprende le classiche malattie veneree: sifilide, gonorrea, sifilide, linfogranuloma venereo e granuloma inguinale. Esistono anche le cosiddette lesioni non gonorree del tratto genito-urinario, che sono causate da Trichomonas, stafilococchi e altri microbi del gruppo coccale, gardnerella, clamidia, ureaplasmi, virus, funghi (il più delle volte candida). Durante i rapporti sessuali vengono spesso trasmessi agenti patogeni di malattie come la scabbia, la pediculosi (pidocchi), le verruche genitali, il mollusco contagioso e l'epatite virale B. L'ultima e più terribile malattia che si è aggiunta a questo elenco è stata l'AIDS (sindrome da immunodeficienza acquisita umana). La principale via di trasmissione delle infezioni veneree è il sesso prematrimoniale occasionale, con partner sessuali sconosciuti o non familiari. Spesso l'infezione si verifica quando uno dei partner o entrambi sono intossicati. L'elevata incidenza di malattie sessualmente trasmissibili è anche associata a crisi sociali, tossicodipendenza diffusa tra i giovani, diminuzione della moralità sessuale, influenza corruttrice della pornografia e inizio precoce dell'attività sessuale. L'incidenza della gonorrea e delle malattie non gonorriche del tratto genito-urinario negli adolescenti e nei giovani di età compresa tra 15 e 25 anni è 3-5 volte superiore rispetto alla popolazione generale. Biglietto numero 25 Domanda numero 1. l'impatto delle attività umane sull'ambiente. Il concetto di concentrazioni massime ammissibili di sostanze nocive. Regole per un comportamento sicuro in aree ecologicamente sfavorevoli. In tutte le fasi del suo sviluppo, l'uomo era strettamente connesso con il mondo esterno. Ma dall'emergere di una società altamente industrializzata, il pericoloso intervento umano nella natura è aumentato notevolmente, la portata di questa interferenza si è ampliata, è diventata più diversificata e ora minaccia di diventare un pericolo globale per l'umanità. Il consumo di materie prime non rinnovabili è in aumento, sempre più terre coltivabili stanno abbandonando l'economia, quindi su di esse vengono costruite città e fabbriche. L'uomo deve intervenire sempre di più nell'economia della biosfera - quella parte del nostro pianeta in cui esiste la vita. La biosfera terrestre sta attualmente subendo un crescente impatto antropogenico. Allo stesso tempo, si possono distinguere molti dei processi più significativi, nessuno dei quali migliora la situazione ecologica del pianeta. Il più ampio e significativo è l'inquinamento chimico dell'ambiente da parte di sostanze di natura chimica insolite per esso. Tra questi ci sono inquinanti gassosi e aerosol di origine industriale e domestica. Anche l'accumulo di anidride carbonica nell'atmosfera sta progredendo. L'ulteriore sviluppo di questo processo rafforzerà la tendenza indesiderabile verso un aumento della temperatura media annuale sul pianeta. Causa preoccupazione tra gli ambientalisti e il continuo inquinamento degli oceani con petrolio e prodotti petroliferi. L'inquinamento da petrolio può causare una significativa interruzione dello scambio di gas e acqua tra l'idrosfera e l'atmosfera. Non ci sono dubbi sull'importanza della contaminazione chimica del suolo con pesticidi e della sua maggiore acidità, che porta al collasso dell'ecosistema. In generale, tutti i fattori considerati, riconducibili all'effetto inquinante, hanno un impatto significativo sui processi che avvengono nella biosfera. Le concentrazioni massime consentite di sostanze nocive (MAC) sono quelle concentrazioni che non influenzano direttamente o indirettamente una persona e la sua prole, non peggiorano la loro capacità lavorativa, il benessere, nonché le condizioni sanitarie e di vita delle persone. Il grado di inquinamento atmosferico da parte dei principali inquinanti dipende direttamente dallo sviluppo industriale della città. Le concentrazioni massime più elevate sono tipiche delle città con una popolazione superiore a 500mila abitanti. L'inquinamento atmosferico con sostanze specifiche dipende dal tipo di industria sviluppata in città. Se in una grande città si trovano imprese di più industrie, si crea un livello molto elevato di inquinamento atmosferico, ma il problema della riduzione delle emissioni di molte sostanze specifiche rimane ancora irrisolto. Recentemente, le tendenze dell'inquinamento atmosferico nelle grandi città industriali con concentrazioni di sostanze nocive che si avvicinano o addirittura superano i PPM sono diventate più frequenti. Quando si soggiorna in aree ecologicamente sfavorevoli, è necessario seguire le seguenti regole, che aiutano a ridurre al minimo gli effetti dannosi sul corpo umano. L'acqua va consumata solo dopo essere stata filtrata nei filtri domestici e fatta bollire. È necessario lavare accuratamente i prodotti prima dell'uso e non mangiare prodotti cresciuti nella zona di massima esposizione a fattori industriali avversi. Dovresti usare vitamine che aumentano la resistenza complessiva del corpo a fattori avversi. La nutrizione dovrebbe essere razionale. Domanda numero 2. il concetto di infezione da HIV e AIDS. Metodi di trasmissione dell'infezione da HIV, misure preventive. Recentemente, il numero di persone affette da AIDS o con infezione da HIV è cresciuto sul pianeta. L'infezione da HIV è stata scoperta alla fine degli anni '70 negli Stati Uniti in diverse persone. Decine di milioni di malati di AIDS e persone con infezione da HIV sono attualmente registrati nel mondo. In alcuni paesi africani, come il Kenya e la Nigeria, l'infezione da HIV è diventata un'epidemia e un disastro nazionale, poiché fino al 20% della popolazione è affetta da HIV. L'AIDS è incurabile e sta rapidamente investendo il pianeta. Pertanto, è importante sapere come viene trasmessa l'infezione da HIV e quali sono le misure preventive. L'infezione da HIV è un virus che vive e si moltiplica nel sangue e in altri fluidi corporei del corpo umano. Il virus dell'HIV dopo essere entrato nel corpo umano inizia a moltiplicarsi rapidamente e a diffondersi, attaccandosi alle cellule del sangue. Di solito i primi anni la malattia è asintomatica e la persona non sospetta di essere infetta da HIV. A causa della sua ignoranza, può diventare una fonte di infezione per altre persone. Esistono le seguenti modalità di trasmissione dell'infezione da HIV: 1. Contatto sessuale con un portatore di infezione da HIV. 2. metodo parenterale: l'agente patogeno viene introdotto direttamente nel sangue umano durante una trasfusione di sangue o suoi preparati da un donatore malato o iniezioni (sottocutanea, endovenosa, intramuscolare) di altri farmaci con aghi o siringhe contaminati da sangue infetto. È particolarmente comune tra i tossicodipendenti che praticano la somministrazione di gruppo di droghe con una siringa. 3. metodo intrauterino (transplacentare) - da una madre infetta a un bambino. Alcuni anni dopo, il virus inizia a manifestarsi in azione: l'infezione da HIV si trasforma in AIDS, ad es. sindrome da immunodeficienza umana acquisita. Una persona perde l'immunità e diventa indifesa contro germi e altre malattie. Qualsiasi malattia catarrale, che anche il corpo di un bambino è in grado di affrontare, può essere fatale per un malato di AIDS e portare alla sua morte. Un malato di AIDS muore lentamente e dolorosamente. Molti musicisti, atleti e artisti eccezionali sono morti di AIDS. L'AIDS è spietato e incurabile. Non conosce confini. Ogni persona dovrebbe essere consapevole che l'AIDS è la morte. I principali metodi di protezione contro l'AIDS sono un'elevata cultura morale e un comportamento sicuro. Puoi ridurre la possibilità di infezione usando i preservativi, evitando il sesso occasionale e usando siringhe usa e getta. Autore: Ilya Melnikov
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