 Notizie casuali dall'Archivio La consapevolezza migliora l'egoismo
25.04.2021
Si ritiene che la consapevolezza possa superare lo stress e l'ansia e generalmente iniziare a godersi la vita. I trucchi psicologici e le tecniche di meditazione che aiutano a raggiungere la consapevolezza sono recentemente diventati estremamente popolari. Molti psicologi stanno cercando di aumentare la consapevolezza dei loro clienti e coloro che non hanno uno psicologo scaricano applicazioni e comprendono la consapevolezza utilizzando il proprio smartphone: tutto è meglio di niente.
I ricercatori dell'Università di Buffalo hanno cercato di guardare alla consapevolezza da un'angolazione diversa: erano interessati a come influisce sulle relazioni interpersonali. In generale, la consapevolezza è percepita come qualcosa di assolutamente positivo, quindi varrebbe la pena aspettarsi da essa la stessa gioia per le relazioni interpersonali. Tuttavia, gli esperimenti dimostrano che non tutto è così semplice. Lo studio ha coinvolto diverse centinaia di persone che sono state valutate principalmente per quanto sono inclini alle interazioni sociali, quanto si sentono indipendenti o, al contrario, connessi con altre persone. Poi alcuni di loro hanno fatto esercizi di miglioramento della consapevolezza, mentre altri, essendo nel gruppo di controllo, hanno semplicemente sospeso i loro pensieri tra le nuvole.
Dopo l'esercizio di consapevolezza, ai partecipanti è stato detto che i volontari svolgevano un semplice lavoro per enti di beneficenza. Dalla reazione di coloro che ne hanno sentito parlare, si potrebbe capire se anche loro fossero pronti a fare volontariato o meno. Coloro che inizialmente avevano un forte senso di indipendenza sono diventati ancora più indipendenti dopo l'esercizio di consapevolezza: erano meno reattivi all'opportunità di fare volontariato rispetto agli "indipendenti" del gruppo di controllo. Al contrario, coloro che credevano che siamo tutti molto dipendenti gli uni dagli altri, dopo gli esercizi di consapevolezza, hanno reagito con maggiore simpatia alle storie sui volontari.
In un altro esperimento, le persone sono state inizialmente portate a una mentalità indipendente o codipendente attraverso compiti psicologici. I ricercatori non hanno verificato da soli com'erano, ma hanno suggerito tali esercizi, facendoli pensare a se stessi come a una persona indipendente o, al contrario, come una persona fortemente dipendente dagli altri. Questo è stato seguito da un altro esercizio che ha aumentato la consapevolezza.
Alla fine, ai partecipanti all'esperimento è stato offerto di partecipare a trattative con persone che avrebbero potuto donare denaro in beneficenza. Coloro che inizialmente sono stati incoraggiati a sentirsi indipendenti dagli altri hanno sperimentato una diminuzione del 33% nella volontà di fare volontariato nelle negoziazioni, mentre coloro che sono stati incoraggiati a sentirsi in contatto con gli altri hanno sperimentato un aumento del 44% nella volontà di aiutare a raccogliere fondi per beneficenza.
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