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Norme igieniche per il contenuto di sostanze chimiche nell'atmosfera. Nozioni di base della vita sicura
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A causa del fatto che il requisito della completa assenza di veleni industriali nella zona di respirazione dei lavoratori è spesso impossibile, è di grande importanza regolazione igienica del contenuto di sostanze nocive nell'aria dell'area di lavoro, che viene eseguita in tre fasi:
1) giustificazione del livello di esposizione sicuro stimato;
2) giustificazione della concentrazione massima ammissibile (MAC);
3) adeguamento di tale concentrazione, tenendo conto delle condizioni di lavoro dei lavoratori e del loro stato di salute. L'istituzione di MPC può essere preceduta dalla giustificazione del livello di sicurezza approssimativo di esposizione a sostanze nocive nell'aria dell'area di lavoro, nell'atmosfera delle aree popolate, nell'acqua e nel suolo.
Livello di esposizione sicuro stimato fissato temporaneamente per il periodo precedente la progettazione della produzione. È determinato per calcolo dalle proprietà fisico-chimiche o per interpolazione ed estrapolazione nella serie omologa di composti o in termini di tossicità acuta e deve essere rivisto due anni dopo la loro approvazione.
MPC di sostanze nocive nell'aria dell'area di lavoro - concentrazioni che, durante il lavoro quotidiano per 8 ore o durante altre attività, ma non superiori a 41 ore settimanali, durante l'anzianità di servizio del lavoratore, non possono causare malattie o deviazioni dello stato di salute rilevate dai moderni metodi di ricerca nel corso di lavoro o nel lungo termine della vita delle generazioni presenti o future. Il contenuto di sostanze nocive nell'aria dell'area di lavoro non deve superare gli indicatori stabiliti dagli standard igienici (GN) approvati dal Servizio federale per la supervisione della protezione dei diritti dei consumatori e del benessere umano.
MPC di sostanze nocive nell'aria dei centri abitati - concentrazioni massime relative ad un determinato periodo medio e che non hanno, con una probabilità regolata del loro verificarsi, effetti nocivi diretti o indiretti sull'organismo umano, comprese conseguenze a lungo termine per le generazioni presenti e successive, che non riducano la prestazioni e non peggiorare il suo benessere.
Massima concentrazione di MPC - la più alta delle concentrazioni di 30 minuti registrate in un dato punto per un certo periodo di osservazione, che si basa sul principio della trasformazione delle reazioni riflesse nell'uomo.
Concentrazione media di MPC - la media del numero di concentrazioni rilevate durante la giornata o assunte ininterrottamente per 24 ore.La sua determinazione si basa sul principio di prevenire un effetto di riassorbimento (tossico generale) sull'organismo.
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Uno degli aspetti chiave della salute del cuore è seguire una dieta sana che includa cibi ricchi di sostanze nutritive. Uno di questi alimenti sono le noci, che i medici chiamano “superalimento” per il loro alto contenuto di grassi polinsaturi e acidi grassi omega-3.
Recenti ricerche condotte da scienziati spagnoli hanno dimostrato che le noci hanno proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Lo studio ha rilevato che il consumo di noci riduce i livelli di sei biomarcatori infiammatori su dieci senza influire negativamente sul peso.
“L’effetto antinfiammatorio dimostrato nel nostro studio del consumo a lungo termine di noci amplia la nostra comprensione dell’importanza di questo alimento per il mantenimento della salute del cuore, al di là del suo ruolo nell’abbassare i livelli di colesterolo”, ha affermato l’autore principale dello studio, Montserrat Cofan.
Le noci, grazie alla loro ricca composizione e alle proprietà antinfiammatorie, sono un importante elemento dietetico che aiuta a mantenere la salute del cuore e a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
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