Quali sono i vantaggi di smettere di fumare? Risposta dettagliata

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Lo sapevate?

Quali sono i vantaggi di smettere di fumare?

Secondo i medici americani, i vantaggi di smettere di fumare sono i seguenti:

dopo 20 minuti: la pressione sanguigna scende al livello che si trovava prima che l'ultima sigaretta fosse fumata; la temperatura delle mani e dei piedi sale alla normalità;
dopo 8 ore: il livello di monossido di carbonio (monossido di carbonio) nel sangue diminuisce alla normalità;
dopo 24 ore: ridotto rischio di infarto;
nel periodo da 2 settimane a 3 mesi: tosse, iperemia, debolezza e mancanza di respiro diminuiscono; le ciglia dell'epitelio respiratorio ripristinano il normale funzionamento, aumentando la capacità di regolare la mucosa, purificare i polmoni e resistere alle infezioni;
entro 1 anno: l'eccesso di rischio di sviluppare malattia coronarica si riduce a un livello pari alla metà di quello di un fumatore;
entro 5 anni: il rischio di angina si riduce allo stesso livello di quello di un non fumatore;
entro 10 anni: il rischio di morte per cancro ai polmoni si riduce della metà rispetto a quello di un fumatore; riduce anche il rischio di sviluppare il cancro della bocca, della gola, dell'esofago, della vescica, del rene e del pancreas;
entro 15 anni: il rischio di sviluppare una malattia coronarica è ridotto allo stesso livello di quello di un non fumatore.

Autore: Kondrashov A.P.

Fatto interessante casuale dalla Grande Enciclopedia:

Come ingoiare il cibo?

Il processo di deglutizione del cibo è molto complicato. Coinvolge cellule nervose, muscoli, legamenti e varie ghiandole. In questo caso sono coinvolti la faringe, la lingua, l'epiglottide, il palato molle, la lingua, le labbra, il naso, i polmoni, il diaframma (ostruzione addominale), i muscoli addominali e, infine, il cervello. Prima di tutto, al comando del cervello, i denti mordono e macinano il cibo, inumidito di saliva. La lingua fa cadere il cibo nel cosiddetto grumo di cibo.

Quando iniziamo a deglutire, il palato molle nella parte posteriore della bocca si solleva e chiude il passaggio alla cavità nasale in modo che il cibo non possa entrarvi. Il cibo poi entra in gola. Ecco l'ingresso della trachea (trachea). Per impedire l'arrivo del cibo, l'epiglottide, che è una cartilagine situata alla radice della lingua, discende e chiude l'ingresso della laringe. Quindi il bolo alimentare entra nell'esofago, un tubo lungo circa 25 centimetri.

L'esofago ha pareti muscolari e il cibo viene spinto attraverso di esso a causa della loro contrazione. Il liquido attraversa l'esofago molto rapidamente e il passaggio di un bolo alimentare attraverso di esso richiede circa 8 secondi. Pertanto, il cibo ingerito non cade da solo nello stomaco. Per il suo passaggio attraverso l'esofago richiede uno sforzo muscolare. Pertanto, mentre mangi, non puoi abbassare la testa.

Cosa fa contrarre i muscoli quando deglutiamo? Sulle pareti del tubo digerente sono presenti terminazioni nervose che reagiscono alla presenza di cibo. Quando tocca le pareti del tratto, queste terminazioni nervose vengono stimolate e sono loro che provocano contrazioni nelle pareti muscolari dell'esofago, a causa delle quali il cibo viene spinto nello stomaco.

Prova la tua conoscenza! Lo sapevate...

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