Tabella nutrizionale degli alimenti. Consigli turistici

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Tabella nutrizionale degli alimenti. Consigli turistici

Consigli per il viaggio

Valore nutritivo dei prodotti (valore nutrizionale per 100 g di prodotto) è presentato nella tabella:

Prodotti	Kcal	Proteine (g)	Grassi (g)	Carboidrati (g)
LA VERDURA:
Cetrioli freschi	13	0,6	sl.	1,8
cavolo crudo	25	2	sl.	4,3
carota cruda	29	1	sl.	6,2
cipolla cruda	15	0,9	sl.	4,4
ravanello	18	1,1	sl.	3,3
pomodori freschi	12	0,9	sl.	2,8
Peperone verde	15	0,9	0,4	2,2
Pepe rosso	65	2,3	0,3	15,8
zucca	25	1	sl.	4,2
Patate bollite	78	1,4	1	18
Patate fritte	264	3,8	9	37,3
patatine fritte	336	5,9	37,6	49,3
Barbabietole bollite	43	1,6	sl.	9,5
Cavolfiore bollito	18	3,1	sl.	0,4
Cavolini di Bruxelles lessati	18	2,4	sl.	1,7
fagioli	60	5	sl.	10
lenticchie bollite	96	6,8	1	18,3
Mais bollito	123	4,1	2,3	22,5
Mais in scatola	76	2,9	0,5	16
zucchine lessate	15	1	0,2	3
cipolla bollita	13	0,6	sl.	2,7
piselli lessati	56	5,5	sl.	8
Piselli in scatola	47	4,6	0,3	8
FRUTTA, FRUTTA DI BOSCO, SUCCHI:
albicocche fresche	32	0,7	sl.	7,9
Albicocche secche	182	4,8	sl.	43,4
Ananas freschi	46	0,5	sl.	11,6
banane fresche	47	1,1	0,2	19,2
date	213	1,7	sl.	54,9
fragole	30	0,7	0,4	6,3
lampone	25	0,9	0,2	5
Kiwi	37	1,1	sl.	3,4
mandarini	23	0,9	sl.	8
arance	33	0,9	0,2	8,3
uva	60	0,6	0,2	16
Ciliegio	52	0,8	0,5	10,3
pere	35	0,4	0,3	9,9
uva passa	255	1,9	sl.	65
uva spina	43	0,7	0,2	9,1
olivello spinoso	52	0,9	2,5	5
pesche	37	0,8	sl.	9,3
susine	40	0,7	sl.	9,6
prugne	200	2,3	sl.	49
ribes	38	0,3	0,2	7,3
allegro	46	0,9	0,4	11,3
mele	40	0,3	0,4	10,6
melone	15	1	sl.	5,3
Anguria	11	0,2	sl.	2,7
Succo d'ananas	53	0,4	0	13,4
Succo d'arancia	33	0,4	0	8,5
succo di pomodoro	16	0,7	0,2	3,2
CEREALI E PRODOTTI FARINA:
grano saraceno	335	12,1	2,9	67
semolino	339	10,5	1,4	72
fiocchi d'avena	305	11	6,2	50,1
Orzo perlato	320	9,3	1,1	66,5
semole di miglio	348	11,5	3,3	66,5
riso	322	7,2	1,8	71
Pane nero	225	7,9	1,1	46
pane bianco	290	9,1	3	55,4
Semole d'orzo	324	10	1,3	66,3
Biscotti e torte	400	3/7	10/25	50-80
Latticini:
Latte naturale	60	3,1	4,2	4,8
latte scremato	33	3,5	0,2	5,1
Kefir a basso contenuto di grassi	30	3	sl.	3,8
ricotta basso contenuto di grassi	88	16	0,6	1,6
Cagliata 20% di grassi	96	14	4	1,2
crema	447	1,5	48,2	2
crema	206	2,8	20	3,7
Formaggio (ca.)	300	25-35	25-35	0
formaggio bianco	260	17,9	20,1	0
Crema di formaggio	271	20	20	3,8
OLI E SPEZIE:
burro	740	0,4	85	0
olio vegetale	900	0	99,9	0
ketchup	98	2,1	0	24
margarina	730	0,2	85,3	0
Margarina dietetica	366	0,1	40,7	0,3
maionese	718	1,8	78,9	0,1
condimento per insalata	560	3,3	36	10,3
Passata di pomodoro in scatola	671	6,1	sl.	11,4
CARNE E UOVA:
agnello	300	24	25	sl.
Lamb magra	166	20,8	9	0
Carne di maiale	332	18,6	50,3	sl.
Carne di maiale magra	226	25	28,1	sl.
Carne di manzo magra	168	20,2	7	sl.
Manzo (tritato)	220	23	15,2	sl.
Lingua di manzo	173	16	12,1	sl.
Cervelli Di Manzo	124	11,7	8,6	sl.
fegato	129	19	5,4	sl.
Почки	88	19,8	4,3	sl.
Pollo (senza pelle)	150	25	6	sl.
Turchia (magra)	165	24	7	0,9
anatra	313	17,6	26,6	sl.
oca	319	29,3	22,4	sl.
salsicce	170-420	10/20	11/35	1-4,2
Coniglio, lepre	181	23,8	9,4	sl.
Uova	152	13,3	11,9	0,7
Tuorlo di un uovo	59	2,7	5,2	0,1
Un albume d'uovo	17	3,6	sl.	0,3
PESCE E FRUTTI DI MARE:
carpa	95	19,9	1,4	sl.
luccio	78	18	0,5	sl.
anguilla	200	17,7	32,4	sl.
hausen	131	23,8	4	sl.
triglia	85	21,4	4,3	sl.
Тон	289	22,8	22	sl.
trota	89	15,5	3	sl.
Salmone rosa	147	21	7	sl.
passera	105	18,2	2,3	sl.
ostriche	95	14	3	6
Gamberetti	95	20	1,8	sl.
pesce persico	158	19	2,2	sl.
aringa	140	15,5	8,7	sl.
Хек	86	16,6	2,2	sl.
sardina	188	23,7	28,3	sl.
sgombro	191	18	13,2	sl.
salmone	160	16,3	10,5	sl.
salmone affumicato	142	25,4	4,5	sl.
febbre	76	17	0,7	sl.
merluzzo affumicato	111	23,3	0,9	sl.
Fegato di merluzzo	613	24	1,8	sl.
Caviale	261	27	13,4	sl.
Cavolo di mare	5	0,9	0,2	sl.
DIVERSO:
cioccolato	530	2	30	63
Miele	310	0,6	0	78,4
Zucchero	394	0,5	0	104,5
gelato	167	4,1	11,3	19,8
marmellata	550	6	34	56
Cacao (polvere)	312	20,4	35,6	35
Olive nere	62	0,5	sl.	15,3
Арахис	570	28	49	8,6

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Nuovi sensori ISOCELL di Samsung 29.09.2020

Samsung ha aggiornato la sua linea di sensori ISOCELL per fotocamere smartphone con quattro nuovi modelli: JD1 32MP, GM5 48MP, GW3 64MP e HM2 108MP.

Le novità sono accomunate dalle dimensioni di una cella fotosensibile (pixel) - in tutto è di 0,7 micron. A proposito, l'anno scorso Samsung ha rilasciato il primo sensore con una dimensione dei pixel di 0,7 micron (ISOCELL Slim GH1). Da qui la caratteristica principale dei nuovi prodotti: la compattezza. Secondo il produttore, i nuovi sensori con una dimensione dei pixel di 0,7 micron sono il 15% più compatti rispetto ai modelli della stessa risoluzione con una dimensione dei pixel di 0,8 micron. Separatamente, è previsto che l'altezza del modulo della telecamera sia diminuita del 10%. Ovvero, i nuovi sensori occupano meno spazio, consentendo di ridurre la sporgenza della fotocamera e lo spessore della scocca dello smartphone. Il produttore evidenzia anche una migliore tecnologia ISOCELL 2.0: sensibilità alla luce del 12% rispetto a ISOCELL. Ora di più su ciascun modello.

ISOCELL HM2 è la terza generazione del sensore di punta di Samsung dopo l'originale HMX e il modello di seconda generazione HM1. La risoluzione rimane la stessa: 108 megapixel (12000 x 9000 pixel), ma il formato ottico è diverso: 1/1,52 pollici. Una caratteristica distintiva di questo modello è la tecnologia Nona-Binning, uno sviluppo evolutivo della tecnologia proprietaria di Tetracell, che offre la possibilità di combinare i pixel vicini in gruppi di quattro per ridurre il rumore, aumentare la sensibilità alla luce e la gamma dinamica. Nona-Binning consente di combinare fino a 9 pixel insieme riducendo la risoluzione dell'immagine finale da 108 a 12 megapixel. Viene anche menzionato il supporto per il sistema di messa a fuoco rapida Super PD, zoom 10x lossless, modalità a 8 bit e risoluzione video fino a 24K a XNUMX fotogrammi al secondo.

ISOCELL GW3 è un sensore da 1 MP da 1,97/64 pollici con supporto Tetracell e Smart-ISO, stabilizzazione elettronica dell'immagine basata su giroscopio e risoluzione video fino a 4K a 60 fotogrammi al secondo.

ISOCELL GM5 è un sensore 1/2,55" 48M progettato per periscopio o fotocamere ultra grandangolari. Si caratterizza per il supporto allo zoom ottico 5x e la possibilità di girare video Full HD a 480 fotogrammi al secondo.

Infine, ISOCELL JD1 è il sensore ottico da 32 MP 1/3,14" più piccolo del settore. Come l'ISOCELL Slim GH1, è progettato per l'uso in fotocamere selfie. Supporta anche l'HDR, proprio come GM5 e JD1.

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