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BASI DELLA VITA SICURA
Principi generali di sopravvivenza. Nozioni di base per una vita sicura
Elenco / Nozioni di base sulla vita sicura Succede che, a causa della volontà delle circostanze, una persona si trova in una situazione critica, sola con la natura. Spesso, finché non arrivano gli aiuti, chi è in difficoltà deve esistere in modo autonomo. La base del successo nella lotta contro le forze della natura è la capacità di sopravvivenza di una persona. sotto sopravvivenza comprendere azioni attive e appropriate volte a preservare la vita, la salute e il rendimento in condizioni di esistenza autonoma. Queste azioni consistono nel superare lo stress mentale, nel mostrare ingegno e intraprendenza, nell'utilizzare efficacemente le attrezzature di emergenza e i mezzi disponibili e nel soddisfare i bisogni del corpo in termini di cibo e acqua. Il principale postulato di sopravvivenza: una persona può e deve mantenere la salute e la vita nelle condizioni climatiche più rigide se è in grado di sfruttare tutto ciò che l'ambiente offre. Ma ciò richiede una certa conoscenza ed esperienza. Quando una persona si ritrova sola con la natura, c'è sempre il pericolo di un'emergenza: perdita di orientamento, perdita di squadra, incidente automobilistico. Fin dai primi minuti, le persone che si trovano in condizioni di esistenza autonoma affrontano una serie di compiti urgenti, i più importanti dei quali sono:
tutto I fattori che influenzano la capacità di sopravvivenza possono essere suddivisi in 4 gruppi:
Fattori antropologici caratterizzano lo stato di salute di una persona, la costanza del suo ambiente interno e le capacità di riserva del corpo. Ciò include anche la preparazione psicologica, le qualità morali e volitive, l'attività attiva e trasformativa, da cui dipenderà la predominanza delle emozioni positive o negative, nonché l'addestramento alle azioni in condizioni di esistenza autonoma. Per una persona impreparata, l'ambiente sembra essere una fonte di ogni tipo di pericolo; è in costante tensione ansiosa. Questo stato dura da alcuni minuti a diversi giorni. Pertanto, un compito importante della formazione è preparare psicologicamente una persona a superare una possibile situazione di emergenza, aumentare la sua stabilità emotiva e volitiva, insegnargli a comprendere e valutare correttamente la situazione attuale e ad agire in conformità con essa. Fattori naturali e ambientali - si tratta della temperatura e dell'umidità dell'aria, della radiazione solare, delle precipitazioni, del livello di pressione atmosferica, del vento, ecc. Le persone sono in grado di sopportare anche le condizioni naturali più dure per lunghi periodi di tempo. Tuttavia, quando vi si trovano per la prima volta a causa delle circostanze attuali, si ritrovano poco adattati alla vita in un ambiente sconosciuto. Pertanto, quanto più dure sono le condizioni ambientali, quanto più breve è il tempo di esistenza autonoma, quanto maggiore è lo sforzo richiesto dalla lotta per la sopravvivenza, quanto più rigorosamente devono essere seguite le regole di comportamento, tanto più caro è il prezzo da pagare per ogni errore. Fattori logistici fornire materiali protettivi in condizioni di esistenza autonoma: indumenti, attrezzature di emergenza, scorte di cibo e acqua, mezzi improvvisati utilizzati per vari scopi, ecc. I fattori ambientali derivano dall’interazione dell’uomo con l’ambiente. Potrebbero trattarsi di tutti i tipi di incidenti, lesioni, ecc. Fattori fisiologici (dolore, freddo, sete, ecc.) in determinate circostanze acquistano un significato speciale. Pain. Lesioni, processi infiammatori, esposizione ad alte o basse temperature, acidi, alcali, ecc. Sono accompagnati da dolore, che rappresenta una sorta di reazione protettiva del corpo. Una persona privata della sensibilità al dolore non è in grado di valutare il pericolo di lesioni gravi, a volte mortali, e non sarà in grado di eliminare tempestivamente la causa che minaccia la sua vita. Ma, d'altra parte, il dolore, causando sofferenza, irrita e distrae una persona e, agendo a lungo, influenza tutte le sue attività, rendendola più vulnerabile alle influenze ambientali avverse. Tuttavia, una persona è in grado di affrontare il dolore, anche il dolore molto grave. Concentrandosi sulla risoluzione di alcuni compiti vitali, può dimenticare il dolore per un po'. Freddo. Riducendo l’attività fisica e le prestazioni, il freddo influisce anche sulla psiche umana. Non solo i muscoli diventano insensibili: anche il cervello diventerà insensibile, senza il quale ogni lotta è destinata al fallimento. Pertanto, nella zona a bassa temperatura, l'attività umana inizia con misure di protezione dal freddo: con la costruzione di rifugi, l'accensione del fuoco, la preparazione di cibi caldi e il bere. Calore. Le elevate temperature ambientali, in particolare la radiazione solare diretta, causano cambiamenti significativi nel corpo umano. Il surriscaldamento interrompe le funzioni di organi e sistemi, indebolisce l'attività fisica e psicologica. L'esposizione alle alte temperature con mancanza di acqua potabile è particolarmente pericolosa, perché in questo caso si verifica la disidratazione. Costruzione di una tenda parasole, limitazione dell'attività fisica, uso parsimonioso delle risorse idriche: tutte queste misure alleviano notevolmente la situazione delle persone in difficoltà nel deserto o nei tropici. Sete. Essendo un normale segnale di mancanza di liquidi nel corpo, la sete insoddisfatta diventa un serio ostacolo nel caso dell'esistenza autonoma. Tutti i pensieri e i desideri di una persona sono focalizzati su un unico obiettivo: liberarsi di questa sensazione dolorosa. La fame. L’insieme delle sensazioni legate al bisogno di cibo del corpo può essere considerato una tipica, anche se un po’ ritardata, reazione allo stress. È noto che una persona può restare a lungo senza cibo, mantenendo la capacità lavorativa, tuttavia, molti giorni di digiuno, soprattutto con simultanea mancanza d'acqua, indeboliscono il corpo, riducono la sua resistenza al freddo e al dolore. Superlavoro. Questo particolare stato del corpo si verifica dopo uno stress fisico o psicologico prolungato ed è pieno di potenziali pericoli, poiché attenua la volontà di una persona e la rende arrendevole alle proprie debolezze. La corretta distribuzione dell'attività fisica, così come il riposo tempestivo, che dovresti cercare di fare nel modo più completo possibile, ti consentono di evitare il superlavoro e ripristinare rapidamente le forze. Paura. Il sentimento provocato da un pericolo reale o apparente, dall'attesa della morte, della sofferenza, del dolore si chiama paura. Questa è una forma di reazione emotiva. In condizioni di esistenza autonoma, il sentimento di paura è spesso associato all'ignoto, alla propria debolezza, all'aspettativa di un attacco da parte di animali, ecc. Allo stesso tempo, il sentimento di paura è una sorta di sistema di allarme di pericolo, che segnala il necessità di adottare misure per eliminare la minaccia alla vita. La reazione emotiva di una persona a un particolare pericolo dipende in gran parte dalla sua volontà, dalla compostezza interna e dalla capacità di superare l'istinto di autoconservazione. Se riesci a sopprimere e controllare la paura, questa si trasforma in una sorta di catalizzatore di energia e determinazione. Nel momento del pericolo il corpo diventa come una molla ferita. Il cervello inizia a lavorare più velocemente, l'udito diventa più acuto e i muscoli sembrano pieni di una forza sconosciuta. Ma se cedi alla paura, si trasformerà in un nemico pericoloso, soggiogando tutti i pensieri e le azioni. Quali tattiche dovresti scegliere se ti trovi in una situazione estrema? Dovresti metterti subito in viaggio per cercare aiuto o aspettarlo passivamente? Se la situazione non richiede un'uscita immediata dalla scena, è meglio restare, organizzare un accampamento e costruire un rifugio affidabile. Ciò contribuirà a proteggersi dalle intemperie e a preservare le forze per lungo tempo, il che è particolarmente importante se ci sono feriti nel gruppo. Inoltre, in condizioni di campo è molto più facile organizzare la caccia, la pesca, la raccolta di bacche, funghi e altre piante selvatiche commestibili. In alcuni casi, tali tattiche faciliteranno le azioni del servizio di ricerca e salvataggio, che ha ricevuto informazioni su un incidente in una particolare area. Avendo deciso di restare, è necessario elaborare un piano dettagliato per ulteriori azioni. Quando sviluppi un piano, dovresti considerare:
In condizioni di esistenza autonoma, quando è possibile un'ampia varietà di lesioni - fratture, contusioni, ustioni, ecc. - la conoscenza delle tecniche di auto-aiuto e di mutuo soccorso è particolarmente necessaria, perché bisogna fare affidamento solo sulle proprie forze. Le persone che si trovano in situazioni di emergenza possono peggiorare le condizioni della vittima con le loro azioni. Pertanto, è necessario sapere cosa non fare:
Quando si fornisce assistenza, è necessario seguire una rigorosa sequenza di azioni. Innanzitutto occorre eliminare le cause che minacciano direttamente la vita delle persone o che contribuiscono a un ulteriore deterioramento della loro salute. Le vittime devono essere portate fuori dalla zona colpita e iniziare immediatamente a prestare i primi soccorsi secondo le indicazioni salvavita: arresto dell'emorragia, esecuzione della respirazione artificiale, massaggio a cuore chiuso. Dopo che queste misure immediate hanno avuto successo, si può procedere alle seguenti azioni: pulire la ferita, applicare una benda, immobilizzare l'arto rotto, somministrare antidolorifici, posizionare comodamente e calmare la vittima. Poter prestare il primo soccorso significa salvare la vita e la salute delle persone! Autori: Aizman R.I., Krivoshchekov S.G.
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