Perché ci stanchiamo? Risposta dettagliata

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Lo sapevate?

Perché ci stanchiamo?

La fatica può essere considerata uno dei tipi di avvelenamento! Quando i muscoli del nostro corpo lavorano, producono acido lattico. Se rimuovi l'acido lattico da un muscolo stanco, allora possiamo riprendere subito a lavorare! Durante l'attività muscolare, il corpo produce anche altre sostanze note come tossina della fatica o kenotossina. Il sangue lo trasporta in tutto il corpo, e quindi il muscolo stesso, tutto il corpo e soprattutto il cervello si sentono stanchi.

Gli scienziati hanno condotto esperimenti interessanti relativi alla fatica. Se costringi un cane a lavorare fino all'esaurimento, dopodiché si addormenta e il suo sangue viene trasfuso in un altro cane, il secondo cane si sentirà immediatamente stanco e si addormenterà anche lui! Se versi il sangue di un cane allegro in un cane stanco addormentato, quest'ultimo si sveglierà immediatamente, non sentendosi più stanco! Ma la fatica non è solo un processo chimico, è anche un processo biologico.

Non possiamo semplicemente eliminare la fatica, dobbiamo dare riposo alle cellule del corpo. Le perdite devono essere ripristinate, le cellule nervose del cervello devono essere "ricaricate" e le articolazioni degli arti devono ripristinare la lubrificazione sviluppata.

Il sonno è anche necessario per ripristinare l'energia del corpo dopo che si è stancato. In molti casi, il modo migliore per ripristinare il vigore in un corpo stanco è attivare altre parti del corpo! A volte l'attività aiuta davvero a rilassarsi, perché migliora la respirazione. Il sangue inizia a circolare più velocemente, le ghiandole funzionano più attivamente e i prodotti di scarto vengono rimossi dalle parti stanche del corpo. Ma se sei completamente esausto, allora è meglio dormire.

Autore: Likum A.

Fatto interessante casuale dalla Grande Enciclopedia:

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Prova la tua conoscenza! Lo sapevate...

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