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Nominato il momento migliore per il pranzo

10.12.2016

Per una corretta alimentazione, è importante considerare l'ora del giorno in cui si mangia. Chi è a dieta dovrebbe ricordare che è meglio mangiare allo stesso tempo per perdere più chili.

Uno studio condotto su 1200 intervistati in sovrappeso ha mostrato che mangiare il pranzo troppo tardi, dopo le 15:XNUMX, porta a una minore perdita di peso.

Le persone con una certa variazione proteica perdono meno chili quando pranzano dopo le 15:15 rispetto alle persone che pranzano prima delle XNUMX:XNUMX. Gli scienziati affermano che il ritmo circadiano, così come la sensazione di sonnolenza, nel nostro corpo controlla la sensazione di fame.

Il metabolismo è un meccanismo individuale e mangiare in relazione al ritmo circadiano può influenzare la perdita di peso. I ritmi circadiani controllano anche la secrezione di insulina nel corpo. Mangi in un momento in cui il corpo è meno sensibile all'insulina e il corpo si libera del grasso in eccesso.

L'orario dei pasti è molto importante per la perdita di peso. È stato dimostrato uno studio in Spagna, dove le persone mangiano quasi la metà del loro apporto calorico giornaliero a pranzo. Gli scienziati ritengono che il pranzo sia il pasto principale della giornata e per questo motivo hanno un indice di massa corporea (BMI) inferiore.

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Ultime notizie di scienza e tecnologia, nuova elettronica:

L’esistenza di una regola entropica per l’entanglement quantistico è stata dimostrata 09.05.2024

La meccanica quantistica continua a stupirci con i suoi fenomeni misteriosi e le scoperte inaspettate. Recentemente Bartosz Regula del Centro RIKEN per l'informatica quantistica e Ludovico Lamy dell'Università di Amsterdam hanno presentato una nuova scoperta che riguarda l'entanglement quantistico e la sua relazione con l'entropia. L’entanglement quantistico gioca un ruolo importante nella moderna scienza e tecnologia dell’informazione quantistica. Tuttavia, la complessità della sua struttura rende difficile comprenderla e gestirla. La scoperta di Regulus e Lamy mostra che l'entanglement quantistico segue una regola dell'entropia simile a quella dei sistemi classici. Questa scoperta apre nuove prospettive nel campo della scienza e della tecnologia dell’informazione quantistica, approfondendo la nostra comprensione dell’entanglement quantistico e della sua connessione con la termodinamica. I risultati dello studio indicano la possibilità di reversibilità delle trasformazioni di entanglement, che potrebbe semplificare notevolmente il loro utilizzo in varie tecnologie quantistiche. Apertura di una nuova regola ... >>

Mini condizionatore Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

L'estate è tempo di relax e di viaggi, ma spesso il caldo può trasformare questo periodo in un tormento insopportabile. Ti presentiamo un nuovo prodotto di Sony: il mini-condizionatore Reon Pocket 5, che promette di rendere l'estate più confortevole per i suoi utenti. Sony ha introdotto un dispositivo unico: il mini-condizionatore Reon Pocket 5, che fornisce raffreddamento al corpo nelle giornate calde. Con esso, gli utenti possono godersi la freschezza sempre e ovunque semplicemente indossandolo al collo. Questo mini-condizionatore è dotato di regolazione automatica delle modalità operative, nonché di sensori di temperatura e umidità. Grazie a tecnologie innovative, Reon Pocket 5 regola il proprio funzionamento a seconda dell'attività dell'utente e delle condizioni ambientali. Gli utenti possono regolare facilmente la temperatura utilizzando un'app mobile dedicata connessa tramite Bluetooth. Inoltre, per comodità, sono disponibili magliette e pantaloncini appositamente progettati, ai quali è possibile collegare un mini condizionatore d'aria. Il dispositivo può oh ... >>

Energia dallo spazio per Starship 08.05.2024

La produzione di energia solare nello spazio sta diventando sempre più fattibile con l’avvento di nuove tecnologie e lo sviluppo di programmi spaziali. Il capo della startup Virtus Solis ha condiviso la sua visione di utilizzare la Starship di SpaceX per creare centrali elettriche orbitali in grado di alimentare la Terra. La startup Virtus Solis ha svelato un ambizioso progetto per creare centrali elettriche orbitali utilizzando la Starship di SpaceX. Questa idea potrebbe cambiare significativamente il campo della produzione di energia solare, rendendola più accessibile ed economica. Il fulcro del piano della startup è ridurre i costi di lancio dei satelliti nello spazio utilizzando Starship. Si prevede che questa svolta tecnologica renderà la produzione di energia solare nello spazio più competitiva rispetto alle fonti energetiche tradizionali. Virtual Solis prevede di costruire grandi pannelli fotovoltaici in orbita, utilizzando Starship per fornire le attrezzature necessarie. Tuttavia, una delle sfide principali ... >>

Nuovo metodo per creare batterie potenti 08.05.2024

Con lo sviluppo della tecnologia e l’uso crescente dell’elettronica, la questione della creazione di fonti energetiche efficienti e sicure sta diventando sempre più urgente. I ricercatori dell’Università del Queensland hanno svelato un nuovo approccio alla creazione di batterie a base di zinco ad alta potenza che potrebbero cambiare il panorama del settore energetico. Uno dei problemi principali delle tradizionali batterie ricaricabili a base d’acqua era il loro basso voltaggio, che ne limitava l’utilizzo nei dispositivi moderni. Ma grazie ad un nuovo metodo sviluppato dagli scienziati, questo inconveniente è stato superato con successo. Nell'ambito della loro ricerca, gli scienziati si sono rivolti a uno speciale composto organico: il catecolo. Si è rivelato un componente importante in grado di migliorare la stabilità della batteria e aumentarne l'efficienza. Questo approccio ha portato ad un aumento significativo della tensione delle batterie agli ioni di zinco, rendendole più competitive. Secondo gli scienziati, tali batterie presentano numerosi vantaggi. Hanno b ... >>

Contenuto alcolico della birra calda 07.05.2024

La birra, essendo una delle bevande alcoliche più comuni, ha un gusto unico, che può cambiare a seconda della temperatura di consumo. Un nuovo studio condotto da un team internazionale di scienziati ha scoperto che la temperatura della birra ha un impatto significativo sulla percezione del gusto alcolico. Lo studio, condotto dallo scienziato dei materiali Lei Jiang, ha scoperto che a diverse temperature, le molecole di etanolo e acqua formano diversi tipi di cluster, che influenzano la percezione del gusto alcolico. A basse temperature si formano più grappoli piramidali, che riducono l'asprezza del gusto dell'"etanolo" e rendono la bevanda meno alcolica. Al contrario, con l'aumentare della temperatura, i grappoli diventano più a catena, determinando un gusto alcolico più pronunciato. Questo spiega perché il gusto di alcune bevande alcoliche, come il baijiu, può cambiare a seconda della temperatura. I dati ottenuti aprono nuove prospettive per i produttori di bevande, ... >>

Notizie casuali dall'Archivio

Occhio al microscopio volumetrico 23.04.2009

Una microcamera realizzata da scienziati americani consente di vedere la cellula da tutti i lati contemporaneamente. Per creare un'immagine tridimensionale di un microoggetto, gli scienziati della Vanderbilt University, guidati dal Professore Associato Chris Yanetopoulos, hanno inciso una depressione in un singolo cristallo di silicio.

Poiché, quando un tale materiale viene inciso, diversi piani del reticolo cristallino si dissolvono a velocità diverse, questa rientranza assumeva la forma di una piramide tetraedrica. Le pareti della piramide erano ricoperte da strati d'oro o d'argento, conferendo loro le proprietà di uno specchio. Un microoggetto posto in una rientranza viene riflesso dalle pareti a specchio e il ricercatore lo vede da tutti i lati.

In tutta onestà, va notato che tali dispositivi sono già stati utilizzati per studiare le nanoparticelle. E il gruppo di Yanetopoulos è stato il primo a utilizzare una piastra con piramidi di diverse dimensioni per studiare i microrganismi viventi.

"Questo dispositivo è ottimo per studiare i processi dinamici nelle cellule viventi, perché consente di seguirli nello spazio tridimensionale. Ad esempio, siamo stati in grado di tracciare il percorso dei centrioli durante la divisione", afferma Chris Yanetopoulos.

Il suo collega Dmitry Markov intende studiare la deformazione di una cellula sotto pressione, che crea un microscopico rivolo d'acqua. Le fossette in silicone sono poco costose da realizzare e le loro dimensioni possono essere variate su un'ampia gamma, il che rende possibile lo studio di una varietà di oggetti.

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