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L'allenamento della forza riduce il rischio di morte

07.03.2022

L'esercizio fisico regolare che rafforza i muscoli riduce il rischio di morte per alcune malattie, hanno affermato gli scienziati giapponesi delle università di Tohoku e Kyushu.

Gli esercizi di rafforzamento muscolare includono sollevamento pesi, flessioni, sit-up, lavoro con gli elastici e persino giardinaggio. Gli esperti hanno analizzato 16 studi condotti negli Stati Uniti, Inghilterra, Scozia, Australia e Giappone, che hanno coinvolto da 4 a 480mila persone di diverse età.

Tutti gli studi hanno esaminato gli effetti dell'esercizio aerobico e di forza sul corpo umano.

Hanno scoperto che 30-60 minuti di esercizio settimanale erano associati a un rischio inferiore del 10-20% di morte per malattie cardiovascolari, cancro, diabete e malattie polmonari. Gli scienziati hanno notato che i risultati potrebbero non essere completamente accurati perché gli studi che hanno studiato erano osservazionali, non clinici e si basavano su una valutazione soggettiva delle attività di rafforzamento muscolare.

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Ultime notizie di scienza e tecnologia, nuova elettronica:

L’esistenza di una regola entropica per l’entanglement quantistico è stata dimostrata 09.05.2024

La meccanica quantistica continua a stupirci con i suoi fenomeni misteriosi e le scoperte inaspettate. Recentemente Bartosz Regula del Centro RIKEN per l'informatica quantistica e Ludovico Lamy dell'Università di Amsterdam hanno presentato una nuova scoperta che riguarda l'entanglement quantistico e la sua relazione con l'entropia. L’entanglement quantistico gioca un ruolo importante nella moderna scienza e tecnologia dell’informazione quantistica. Tuttavia, la complessità della sua struttura rende difficile comprenderla e gestirla. La scoperta di Regulus e Lamy mostra che l'entanglement quantistico segue una regola dell'entropia simile a quella dei sistemi classici. Questa scoperta apre nuove prospettive nel campo della scienza e della tecnologia dell’informazione quantistica, approfondendo la nostra comprensione dell’entanglement quantistico e della sua connessione con la termodinamica. I risultati dello studio indicano la possibilità di reversibilità delle trasformazioni di entanglement, che potrebbe semplificare notevolmente il loro utilizzo in varie tecnologie quantistiche. Apertura di una nuova regola ... >>

Mini condizionatore Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

L'estate è tempo di relax e di viaggi, ma spesso il caldo può trasformare questo periodo in un tormento insopportabile. Ti presentiamo un nuovo prodotto di Sony: il mini-condizionatore Reon Pocket 5, che promette di rendere l'estate più confortevole per i suoi utenti. Sony ha introdotto un dispositivo unico: il mini-condizionatore Reon Pocket 5, che fornisce raffreddamento al corpo nelle giornate calde. Con esso, gli utenti possono godersi la freschezza sempre e ovunque semplicemente indossandolo al collo. Questo mini-condizionatore è dotato di regolazione automatica delle modalità operative, nonché di sensori di temperatura e umidità. Grazie a tecnologie innovative, Reon Pocket 5 regola il proprio funzionamento a seconda dell'attività dell'utente e delle condizioni ambientali. Gli utenti possono regolare facilmente la temperatura utilizzando un'app mobile dedicata connessa tramite Bluetooth. Inoltre, per comodità, sono disponibili magliette e pantaloncini appositamente progettati, ai quali è possibile collegare un mini condizionatore d'aria. Il dispositivo può oh ... >>

Energia dallo spazio per Starship 08.05.2024

La produzione di energia solare nello spazio sta diventando sempre più fattibile con l’avvento di nuove tecnologie e lo sviluppo di programmi spaziali. Il capo della startup Virtus Solis ha condiviso la sua visione di utilizzare la Starship di SpaceX per creare centrali elettriche orbitali in grado di alimentare la Terra. La startup Virtus Solis ha svelato un ambizioso progetto per creare centrali elettriche orbitali utilizzando la Starship di SpaceX. Questa idea potrebbe cambiare significativamente il campo della produzione di energia solare, rendendola più accessibile ed economica. Il fulcro del piano della startup è ridurre i costi di lancio dei satelliti nello spazio utilizzando Starship. Si prevede che questa svolta tecnologica renderà la produzione di energia solare nello spazio più competitiva rispetto alle fonti energetiche tradizionali. Virtual Solis prevede di costruire grandi pannelli fotovoltaici in orbita, utilizzando Starship per fornire le attrezzature necessarie. Tuttavia, una delle sfide principali ... >>

Nuovo metodo per creare batterie potenti 08.05.2024

Con lo sviluppo della tecnologia e l’uso crescente dell’elettronica, la questione della creazione di fonti energetiche efficienti e sicure sta diventando sempre più urgente. I ricercatori dell’Università del Queensland hanno svelato un nuovo approccio alla creazione di batterie a base di zinco ad alta potenza che potrebbero cambiare il panorama del settore energetico. Uno dei problemi principali delle tradizionali batterie ricaricabili a base d’acqua era il loro basso voltaggio, che ne limitava l’utilizzo nei dispositivi moderni. Ma grazie ad un nuovo metodo sviluppato dagli scienziati, questo inconveniente è stato superato con successo. Nell'ambito della loro ricerca, gli scienziati si sono rivolti a uno speciale composto organico: il catecolo. Si è rivelato un componente importante in grado di migliorare la stabilità della batteria e aumentarne l'efficienza. Questo approccio ha portato ad un aumento significativo della tensione delle batterie agli ioni di zinco, rendendole più competitive. Secondo gli scienziati, tali batterie presentano numerosi vantaggi. Hanno b ... >>

Contenuto alcolico della birra calda 07.05.2024

La birra, essendo una delle bevande alcoliche più comuni, ha un gusto unico, che può cambiare a seconda della temperatura di consumo. Un nuovo studio condotto da un team internazionale di scienziati ha scoperto che la temperatura della birra ha un impatto significativo sulla percezione del gusto alcolico. Lo studio, condotto dallo scienziato dei materiali Lei Jiang, ha scoperto che a diverse temperature, le molecole di etanolo e acqua formano diversi tipi di cluster, che influenzano la percezione del gusto alcolico. A basse temperature si formano più grappoli piramidali, che riducono l'asprezza del gusto dell'"etanolo" e rendono la bevanda meno alcolica. Al contrario, con l'aumentare della temperatura, i grappoli diventano più a catena, determinando un gusto alcolico più pronunciato. Questo spiega perché il gusto di alcune bevande alcoliche, come il baijiu, può cambiare a seconda della temperatura. I dati ottenuti aprono nuove prospettive per i produttori di bevande, ... >>

Notizie casuali dall'Archivio

Efficienti sistemi solari verticali per parcheggi 22.04.2023

Il produttore di moduli tedesco Luxor Solar e il giapponese AirWater vendono sistemi fotovoltaici verticali per aree di parcheggio che, secondo quanto riferito, possono fornire lo stesso consumo energetico dei carport fotovoltaici convenzionali, ma occupano meno spazio.

Il fornitore giapponese di apparecchiature mediche AirWater e Luxor Solar KK, la divisione giapponese del produttore tedesco di moduli solari Luxor Solar GmbH, hanno sviluppato un nuovo sistema fotovoltaico verticale per le aree urbane.

"Il nostro sistema può essere implementato nei parcheggi senza ridurre la capacità dei parcheggi", ha affermato Uwe Liebscher, CEO di Luxor Solar KK. "L'altezza da terra alla parte inferiore del modulo è di oltre 2 metri. Fornisce sicurezza elettrica grazie alla sua altezza e offre anche una soluzione più sicura per i conducenti richiedendo uno spazio minimo a terra."

Le due società affermano che il sistema è ideale per le aree con abbondanti nevicate. "Offre inoltre costi di installazione competitivi, facilità di pulizia e manutenzione", ha affermato Liebscher.

Il sistema è venduto in unità da 920 mm x 2280 mm da 4633 W che combinano due moduli a doppia faccia da 460 W. L'unità può essere configurata come un sistema di 13 unità con una potenza totale di 35,88 kW.

"Non vi è alcuna differenza significativa nella generazione di energia annuale rispetto ai tipi in piano e in pendenza, ai picchi di potenza regolabili e all'uso della luce riflessa", ha affermato Liebscher, riferendosi ai sistemi fotovoltaici che potenzialmente offrono migliori rendimenti energetici a latitudini più elevate.

AirWater e Luxor Solar KK inizieranno a vendere il nuovo prodotto in Giappone a maggio. Stanno costruendo il loro primo dimostratore da 25,2 kW con ottimizzatori SolarEdge a Sapporo, in Giappone.

"C'è già una carenza di terra adatta in Giappone", ha detto Liebscher. "D'altra parte, le aree con forti nevicate, che coprono il 51% del territorio del Paese, sono considerate inadatte alla produzione di energia solare".

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