Istruzioni per la protezione del lavoro durante le lezioni di educazione fisica

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prevenzione degli infortuni

1. disposizioni generali

1.1. Le regole di sicurezza nelle lezioni di educazione fisica e sportiva si applicano a tutti i partecipanti al processo educativo durante l'organizzazione e lo svolgimento delle lezioni di educazione fisica e sportiva (nelle lezioni, nei club di educazione fisica, nelle sezioni sportive, nei gruppi di preparazione fisica generale).

1.2. Queste norme di sicurezza sono obbligatorie per dirigenti, operatori sanitari, insegnanti di educazione fisica e persone che conducono educazione fisica, sport, lavoro ricreativo durante l'allenamento e la ricreazione negli istituti scolastici e nei campi sanitari, ecc., nonché per tutti gli studenti degli istituti scolastici.

1.3. Le lezioni di educazione fisica e sportiva negli istituti scolastici si svolgono secondo il programma di educazione fisica approvato dal Ministero della Pubblica Istruzione. Le lezioni, le classi nei club e nelle sezioni dovrebbero essere condotte solo da insegnanti di educazione fisica o da persone che abbiano l'istruzione e le qualifiche adeguate.

1.4. Il permesso di commissionare impianti sportivi e condurre lezioni di educazione fisica e sportiva quando un istituto scolastico viene ammesso al nuovo anno accademico è concesso da una commissione creata in conformità con la decisione del comitato esecutivo del consiglio comunale (distretto).

1.5. La riattrezzatura degli impianti sportivi e l'installazione di attrezzature aggiuntive sono consentite solo in accordo con i rappresentanti del consiglio comunale (distretto), del dipartimento educativo della città (distretto), della vigilanza antincendio e della stazione sanitaria ed epidemiologica distrettuale.

1.6. Gli scolari che hanno superato una visita medica e non presentano controindicazioni per motivi di salute possono frequentare lezioni di educazione fisica e sportiva.

1.7. Il personale medico porta la conclusione sullo stato di salute all'attenzione dell'insegnante di educazione fisica o della persona che conduce lezioni di educazione fisica e sportiva. Sulla base di questi dati, gli studenti sono divisi in gruppi base, preparatori e speciali per le lezioni di educazione fisica.

1.8. Quando conducono lezioni di educazione fisica e sport, sia in classe che al di fuori dell'orario scolastico, gli studenti degli istituti scolastici utilizzano abbigliamento sportivo speciale (tuta da ginnastica) e scarpe sportive, determinate dalle regole delle competizioni negli sport individuali. Non è consentito condurre lezioni senza abbigliamento sportivo e scarpe sportive.

1.9. Nei palazzetti dello sport deve essere presente un kit di pronto soccorso (su campi sportivi all'aperto - un kit di pronto soccorso portatile) con un set di medicinali e medicazioni per fornire il primo soccorso in caso di infortuni e lesioni.

1.10. Quando si svolgono competizioni sportive in un istituto scolastico, è necessario fornire assistenza medica.

1.11. Il numero di posti in palestra durante le lezioni è determinato in ragione di 2,8 m2 per studente. Non è consentito riempire la sala oltre la norma stabilita.

1.12. I pavimenti dei palazzetti devono essere elastici, senza crepe o intoppi, e avere una superficie piana, orizzontale e antiscivolo.

1.13. La superficie del pavimento non deve essere deformata dal lavaggio e deve essere asciutta e pulita prima dell'inizio delle lezioni.

1.14. La zona soffitta della palestra deve essere mantenuta pulita e chiusa a chiave. Conserva le chiavi della soffitta in un luogo specifico. Non è consentito depositare in soffitta attrezzature sportive e attrezzature didattiche.

1.15. Gli interruttori elettrici devono essere installati all'esterno della palestra. Tutte le prese devono essere etichettate con i livelli di tensione e avere spine di sicurezza installate.

1.16. La temperatura negli spogliatoi dei bambini deve essere almeno di 18-20°C; nelle palestre non inferiore a 15°C e nelle docce - 25°C.

1.17. La palestra dovrà disporre di un piano di evacuazione in caso di incendio.

1.18. È vietato martellare con forza e bloccare le porte delle uscite di sicurezza della palestra.

1.19. Ogni palestra deve essere dotata di almeno due estintori a schiuma o polvere.

2. Requisiti di sicurezza prima dell'inizio delle lezioni

2.1. Gli spogliatoi delle palestre dovranno aprire 10 minuti prima dell'inizio delle lezioni.

2.2. L'assistente di classe prende il controllo dello spogliatoio ed è responsabile della pulizia e dell'ordine nello spogliatoio.

2.3. Non è consentito agli studenti entrare in palestra prima dell'inizio delle lezioni. L'accesso in palestra è consentito solo previo invito da parte di un insegnante.

2.4. Non affollare gli spogliatoi, posizionare tutte le cose in modo che non costituiscano una minaccia per la salute degli studenti.

2.5. Gli studenti delle classi 1-4 si spogliano nelle loro classi e vengono condotti in palestra dal loro insegnante di educazione fisica.

2.6. Durante le lezioni di educazione fisica, gli studenti non devono indossare orologi, anelli o braccialetti.

3. Requisiti di sicurezza durante le lezioni

3.1. Requisiti generali:

rispettare rigorosamente i requisiti di sicurezza durante le lezioni di educazione fisica;
condurre lezioni in palestra insieme all'insegnante o al suo vice;
nelle lezioni di educazione fisica, gli studenti dovrebbero indossare solo abbigliamento sportivo, le loro unghie dovrebbero essere tagliate corte, i loro capelli dovrebbero essere raccolti;
le scarpe devono avere la suola in gomma;
nelle aree salto è necessario disporre di materassini ginnici;
non eseguire esercizi su attrezzi non assicurati;
non sostare vicino all'attrezzo ginnico mentre l'allievo esegue gli esercizi;
quando si eseguono i salti, l'atterraggio dovrebbe essere morbido con uno squat graduale;
non eseguire esercizi con i palmi bagnati;
dopo le lezioni devi lavarti le mani con sapone;
fare attenzione quando si eseguono esercizi, passando da un attrezzo all'altro;
prima di eseguire esercizi sull'attrezzo verificare il serraggio delle viti;
le divise sportive devono essere sempre pulite;
le scarpe devono corrispondere alla taglia indossata dallo studente;
Se ti senti poco bene, ferito, hai vertigini, hai dolori al cuore, al fegato o disturbi gastrointestinali, contatta immediatamente il tuo insegnante.

Non autorizzato:

entrare in palestra senza scarpe sportive;
usare la gomma da masticare in classe;
indossare catene, anelli e orologi durante le lezioni di educazione fisica;
spingere dietro uno studente che corre davanti;
fare passi, aggrapparsi alla forma;
trasportare attrezzature pesanti senza il permesso dell'insegnante;
modificare l'altezza del proiettile senza il permesso dell'insegnante;
passare da un proiettile all'altro senza il permesso dell'insegnante.

3.2. Durante le lezioni di ginnastica:

l'attrezzatura ginnica non deve presentare giochi, vibrazioni o deflessioni negli elementi di montaggio e nei collegamenti. Le parti di fissaggio devono essere serrate saldamente;
la superficie di lavoro della traversa o delle traverse deve essere liscia. Le piastre per il fissaggio dei ganci dei tiranti devono essere saldamente fissate al pavimento ed incassate a filo pavimento;
i tappetini da ginnastica devono essere posizionati strettamente attorno all'attrezzo ginnico in modo che coprano l'area di discesa e possibile caduta o caduta;
il ponte ginnico deve essere rivestito in gomma per evitare scivolamenti durante la spinta.

Gli scolari che hanno superato la visita medica e le istruzioni di sicurezza possono partecipare alle lezioni di ginnastica;

Possibilità di lesioni durante l'esecuzione degli esercizi:

su gusci difettosi;
senza un'assicurazione adeguata;
senza l'uso di tappetini ginnici;
su attrezzature sportive sporche, nonché quando si eseguono esercizi su attrezzature con i palmi bagnati.

Requisiti di sicurezza prima dell'inizio delle lezioni:

le scarpe sportive dovrebbero avere suole antiscivolo;
pulire il palo con un panno asciutto e carteggiare con carta vetrata;
verificare l'affidabilità del fissaggio della traversa, del cavallo e della capra, viti di bloccaggio sulle barre;
Preparare i tappetini da ginnastica nei luoghi necessari. La superficie dei tappetini deve essere liscia.

Durante le lezioni:

non eseguire esercizi sull'attrezzo senza il permesso dell'insegnante o del suo assistente, nonché senza assicurazione;
È necessario seguire le istruzioni di atterraggio quando si salta sopra l'attrezzatura;
non sostare vicino all'allievo che sta eseguendo un esercizio sull'attrezzo;
non eseguire esercizi con i palmi bagnati;
Quando si eseguono esercizi in modo continuo, è necessario garantire che gli intervalli tra gli studenti siano ottimali (per evitare collisioni).

Azioni in caso di circostanze impreviste:

Se uno studente avverte dolore alle articolazioni delle mani, arrossamento o abrasione della pelle sui palmi e non si sente bene, interrompi le lezioni e avvisa l'insegnante;
in caso di incendio in palestra, interrompere immediatamente le lezioni e allontanare gli studenti dall'aula, denunciare l'incendio all'amministrazione e alle autorità competenti e l'insegnante stesso deve iniziare immediatamente a spegnere l'incendio;
Se uno studente è ferito, è necessario fornirgli immediatamente il primo soccorso, denunciare l'incidente all'amministrazione dell'istituto scolastico e ai genitori e, se necessario, portare la vittima in ospedale.

Requisiti di sicurezza al termine delle lezioni:

rimuovere l'attrezzatura sportiva dal proprio deposito;
pulire il palo e le barre con un panno asciutto e carteggiare con carta vetrata;
Lavarsi accuratamente le mani e il viso con sapone.

3.3. Durante l'atletica:

le piste di corsa devono essere appositamente attrezzate, non presentare dossi, buche o terreno scivoloso, la pista di corsa deve estendersi almeno 15-20 m oltre la linea di arrivo;
I pozzi per i salti in lungo devono essere riempiti di sabbia, spolverata fino ad una profondità di 20-40 cm, la sabbia deve essere pulita e liscia. Prima di ogni salto, la sabbia deve essere allentata e livellata;
Il lancio delle attrezzature sportive deve essere effettuato nel rispetto delle misure di sicurezza per evitare che i proiettili cadano all'esterno del sito. La lunghezza dei settori per l'atterraggio delle attrezzature sportive deve essere di almeno 60 m.

Gli scolari che hanno superato la visita medica e le istruzioni di sicurezza possono frequentare le lezioni.

Possibili lesioni durante l'esercizio:

cadere su terreno scivoloso o superfici dure;
l'allievo si trova nella zona di lancio al momento del lancio;
eseguire esercizi senza riscaldamento.

Requisiti di sicurezza prima dell'inizio delle lezioni:

indossare tuta e scarpe;
preparare con cura la sabbia nella fossa del salto, controllare che non vi siano corpi estranei al suo interno;
Pulisci i proiettili da lancio con uno straccio.

Durante le lezioni tenere presente che:

la pista di corsa deve proseguire per almeno 15-20 m oltre la linea di arrivo;
possibili scontri di squadra legati a fermate impreviste degli studenti;
il salto non deve essere eseguito su terreno bagnato e scivoloso; atterrerai con le mani durante il salto;
non dovrebbero esserci studenti nell'area di lancio durante il lancio;
È obbligatorio dare un comando per il diritto di lanciare un proiettile;
non è necessario stare alla destra dello studente che lancia;
È vietato raccogliere proiettili dalla zona di lancio senza il permesso dell'insegnante;
È vietato trasferire proiettili da lanciare;
non abbandonare rastrelli e pale nelle zone di lavoro;
Prima di lanciare, guarda se ci sono persone nella direzione del lancio.

Azioni in caso di circostanze impreviste:

in caso di problemi di salute lo studente è tenuto ad interrompere le lezioni;
Se uno studente è ferito, è necessario fornirgli immediatamente il primo soccorso, denunciare l'incidente all'amministrazione dell'istituto scolastico e ai genitori e, se necessario, portare la vittima in ospedale.

3.4. Durante lo svolgimento delle lezioni di sci:

il luogo delle lezioni di sci: il profilo della pista, il terreno, la distanza e le condizioni devono essere scelti in base alle caratteristiche di età degli studenti;
L'area di allenamento per i primi allenamenti sugli sci deve essere protetta dal vento. Le dimensioni dell'area devono garantire una distanza tra gli sciatori di almeno 10 m.

Inoltre, l'istruzione preliminare per gli studenti è obbligatoria.

Requisiti di sicurezza prima dell'inizio delle lezioni:

ispezionare l'attrezzatura;
verificare la funzionalità degli elementi di fissaggio;
verificare lo stato della pista da sci.

Quando conduci le lezioni, dovresti considerare che:

l'intervallo di movimento tra gli studenti dovrebbe essere di 3-4 m ad una distanza di almeno 25-35 m in discesa;
dopo la discesa non è necessario fermarsi vicino al piede;
Durante la discesa è necessario tenere con attenzione i bastoncini da sci.

3.5. Quando si tengono lezioni di giochi sportivi (calcio, basket, pallamano):

i campi sportivi devono avere una superficie liscia e non scivolosa, senza inclusioni meccaniche che comportano lesioni;
i siti non possono essere recintati con fossati o realizzati con bordi in legno o mattoni. Ad almeno 2 m dal sito non devono essere presenti alberi, pali, recinzioni o altri oggetti che possano causare lesioni;
durante le lezioni, gli allenamenti e le gare, gli studenti devono seguire le istruzioni dell'insegnante, dell'allenatore, del giudice, seguire le regole stabilite e la sequenza delle lezioni, aumentare gradualmente il carico sui muscoli per prevenire infortuni;
prima dell'inizio del gioco, dovresti esercitarti nella tecnica di colpire e prendere la palla, la posizione corretta e la caduta quando ricevi la palla, la protezione personale;
gli abiti degli studenti coinvolti nei giochi sportivi dovrebbero essere leggeri, non ostacolare il movimento, le scarpe per i giocatori di pallamano, i giocatori di basket dovrebbero avere suole flessibili e i giocatori di calcio dovrebbero avere suole dure;
i giocatori non devono portare con sé oggetti pericolosi per se stessi e per gli altri giocatori;
gli studenti che praticano calcio dovranno essere dotati di dispositivi di protezione individuale: protezioni sotto i calzini, portieri - guanti;
sul campo da pallamano, avere una zona sicura di 1 m lungo le linee laterali e almeno 2 m dietro le linee di fondo;
I canestri da basket devono essere fissati ad un'altezza di 3,05 m dal pavimento della palestra.

4. Requisiti di sicurezza al termine delle lezioni

4.1. Nel riassumere, enfatizza il rispetto da parte degli studenti delle misure di sicurezza durante le lezioni.

4.2. Recarsi negli spogliatoi, vestirsi e, con il permesso dell'insegnante, uscire dalla palestra.

4.3. Quando ti vesti, sii pulito e non spintonare.

4.4. L'assistente di classe pulisce lo spogliatoio e lo consegna all'insegnante di educazione fisica.

4.5. Ogni studente deve lavarsi accuratamente le mani e il viso con sapone dopo le lezioni in palestra.

4.6. Dopo le lezioni 3 e 4 è necessario effettuare una pulizia con acqua del pavimento e dei tappetini della palestra.

5. Requisiti di sicurezza in situazioni di emergenza:

5.1. Se uno studente avverte dolore (dolore alle braccia, arrossamento della pelle o abrasioni sui palmi) o se non si sente bene, interrompi le lezioni e avvisa l'insegnante.

5.2. Se uno studente è ferito, deve fornire immediatamente il primo soccorso, denunciare l'incidente all'amministrazione dell'istituto scolastico e ai genitori e, se necessario, portare la vittima in ospedale.

5.3. Se si verifica un incendio in palestra, interrompere immediatamente le lezioni, evacuare gli studenti dalla palestra, segnalare l'incendio ai vigili del fuoco più vicini, all'amministrazione scolastica e iniziare a estinguere l'incendio con agenti estinguenti primari.

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