Salute umana e sociale. OBZD

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Salute umana e sociale. Nozioni di base per una vita sicura

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Concetto generale di salute

"Affatto ⁹/₁₀ la nostra felicità si basa sulla salute. Con esso tutto diventa fonte di piacere, mentre senza di esso nessun bene esterno può dare piacere, nemmeno i beni soggettivi: le qualità della mente, dell'anima e del temperamento si indeboliscono e si congelano in uno stato doloroso. Non è senza ragione che ci interroghiamo innanzitutto sulla salute e ce la auguriamo: è davvero la condizione principale per la felicità umana”, affermava il famoso filosofo tedesco del XIX secolo Arthur Schopenhauer posto più importante tra i valori della vita umana.

Ci sono un numero definizioni di salute, ma di solito contengono tutti i seguenti cinque criteri:

assenza di malattia;
normale funzionamento del corpo nel sistema “persona - ambiente”;
completo benessere fisico, spirituale, mentale e sociale;
la capacità di adattarsi alle condizioni di esistenza in costante cambiamento nell'ambiente;
capacità di svolgere pienamente le funzioni sociali di base.
Esiste un concetto di salute individuale e pubblica.

Salute individuale - Questa è la salute di un individuo. Oggi questo concetto ha un significato abbastanza ampio; implica non solo l'assenza di malattie, ma anche forme di comportamento umano che gli consentono di migliorare la sua vita, renderla più prospera e raggiungere un alto grado di autorealizzazione. Così recita la Carta dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). La salute è “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l’assenza di malattie o infermità”.

Puoi raggiungere il benessere solo attraverso il lavoro volto ad espandere e realizzare le tue qualità spirituali, fisiche e capacità sociali.

Il benessere riguarda tutti gli aspetti della vita di una persona, non solo la sua condizione fisica. Il benessere spirituale è associato alla mente, all’intelletto e alle emozioni. Il benessere sociale riflette le connessioni sociali, lo stato finanziario e i contatti interpersonali. Il benessere fisico riflette le capacità biologiche di una persona e lo stato del suo corpo. Il benessere umano comprende due componenti: spirituale e fisica.

Allo stesso tempo, la sua componente spirituale è di grande importanza. Circa 2mila anni fa, l'antico oratore romano Marco Tullio Cicerone lo disse nel suo trattato “Sui doveri”: “Prima di tutto, la natura ha conferito ad ogni specie di esseri viventi il desiderio di difendersi, di proteggere la propria vita, cioè il suo corpo, per evitare tutto ciò che sembra dannoso per ottenere tutto ciò che è necessario alla vita: cibo, riparo, ecc. Il desiderio comune a tutti gli esseri viventi di unirsi per produrre prole, e prendersi cura di questa prole,. ma la differenza più grande tra l'uomo e l'animale è questa: l'animale si muove tanto quanto lo muovono i suoi sentimenti, e si adatta solo alle condizioni che lo circondano, pensando poco al passato e al futuro, mentre l'uomo è dotato di ragione , grazie al quale percepisce la sequenza tra gli eventi, vede le loro cause, sia gli eventi precedenti e come se i precursori non gli sfuggissero, confronta fenomeni simili e collega strettamente il futuro con il presente, vede facilmente l'intero corso della sua vita. e prepara per sé tutto il necessario per vivere. L'uomo ha innanzitutto l'inclinazione a studiare e ad indagare la verità."

Salute spirituale e fisica - due parti integranti della salute umana, che devono essere costantemente in unità armonica, garantendo un elevato livello di salute.

La salute spirituale riflette la salute della nostra mente e la salute fisica riflette la salute del nostro corpo.

La salute spirituale è la capacità di comprendere il mondo che ci circonda e se stessi, analizzare eventi e fenomeni attuali, prevedere lo sviluppo di situazioni che influenzano la vita, formare un modello (programma) di comportamento volto a risolvere problemi emergenti, proteggere i propri interessi, vita e salute nell'ambiente reale. Maggiore è l'intelligenza, più affidabile è la previsione degli eventi, più accurato è il modello di comportamento, più stabile è la psiche, maggiore è il livello di salute spirituale.

La salute fisica è la capacità del corpo di attuare un programma d’azione sviluppato e di riserve in caso di situazioni estreme e di emergenza impreviste.

Ecco come viene raccontata l’unità della salute spirituale e fisica nel libro del nutrizionista americano Paul Bragg, “Building Powerful Nerve Force”: “La storia racconta di due cavalieri che si uccisero a vicenda a causa del colore dello scudo reale, che era appeso al centro dell'enorme sala del castello. Uno il cavaliere disse che lo scudo era rosso, l'altro era verde. Dopo la tragica battaglia qualcuno guardò entrambi i lati dello scudo: un lato era rosso, l'altro lo era verde. Ci sono anche due lati dello scudo sanitario - fisico e spirituale - e sono entrambi importanti. I lati - fisico e spirituale - sono così strettamente intrecciati che è impossibile separarli il controllo fornisce la disciplina necessaria per mantenere la salute fisica."

La salute spirituale è determinata dal sistema di pensiero, dalla conoscenza del mondo circostante e dall'orientamento in esso; il modo in cui ci relazioniamo con l'ambiente o con qualsiasi persona, cosa, campo di conoscenza, principio particolare. Questa salute si ottiene attraverso la capacità di vivere in armonia con se stessi, con la famiglia, gli amici e la società, di prevedere e modellare gli eventi e di elaborare su questa base un programma delle proprie azioni.

La salute fisica è assicurata da un'elevata attività fisica, da un'alimentazione equilibrata, dall'indurimento e dalla pulizia del corpo, da una combinazione ottimale di lavoro mentale e fisico, dalla capacità di riposare e dall'astensione da alcol, tabacco e droghe. Ecco come lo ha detto A. Schopenhauer: “Di conseguenza, prima di tutto, dobbiamo cercare di mantenere una buona salute. I mezzi per questo sono semplici: evitare tutti gli eccessi, l'eccitazione violenta e spiacevole non necessaria, nonché il lavoro mentale eccessivamente intenso e prolungato , poi - maggiore movimento all'aria aperta per almeno due ore, bagni frequenti in acqua fredda e misure igieniche simili."

Salute pubblica - si tratta di categorie sociali, socio-politiche ed economiche che caratterizzano la vitalità dell'intera società. Questa salute consiste nella salute dei singoli membri della società. La salute pubblica e la salute individuale di ogni persona sono inestricabilmente interconnesse e dipendono l’una dall’altra.

La salute riproduttiva è una parte importante della salute umana e sociale

L'esistenza di qualsiasi tipo di organismo vivente è impossibile senza la riproduzione della propria specie. L’uomo non fa eccezione in questo senso. La storia dell’umanità rappresenta un continuo cambiamento di generazioni. Tuttavia, a differenza di altri esseri viventi, una persona dotata di ragione può controllare il sistema riproduttivo, garantendo non solo la nascita, ma anche la necessaria educazione della prole, tenendo conto dei bisogni sociali della società. La sua funzione riproduttiva implica non solo la nascita di un bambino, ma anche la sua educazione e preparazione a svolgere determinati compiti che garantiscono lo sviluppo sociale della società. Questo sistema di riproduzione della popolazione, garantendo la nascita di bambini sani, l'istruzione e la formazione della nuova generazione, è il contenuto principale della salute riproduttiva.

Lo stato di salute riproduttiva di un individuo e di una società è determinato dai seguenti criteri:

motivazione sostenibile delle persone a creare una famiglia prospera e attrattiva per loro del modello personale di un padre di famiglia esemplare;
responsabilità dei genitori e dello Stato in materia di salute; sviluppo fisico, mentale, spirituale e morale dei bambini; affinché i bambini ricevano l'istruzione necessaria;
assicurare la riproduzione della popolazione entro i limiti che garantiscono la sicurezza demografica dello Stato.
Questi criteri caratterizzano abbastanza pienamente la capacità della società e dello Stato di creare e realizzare le condizioni necessarie per la nascita di bambini sani e la preparazione di una nuova generazione capace di garantire la sicurezza sociale e lo sviluppo della civiltà.
L'esperienza storica mostra che la migliore struttura sociale, che soddisfa pienamente gli interessi dell'individuo e della società e garantisce un continuo ricambio generazionale, è la famiglia.

sotto famiglia si riferisce a un piccolo gruppo sociale basato sul matrimonio o sulla consanguineità, i cui membri sono legati da una vita comune, dall'assistenza reciproca e dalla responsabilità morale e giuridica.

Nella società moderna, la famiglia è l'unione morale e giuridica di un uomo e di una donna ed è composta da coniugi e figli. Le forme di formazione delle coppie sposate e la natura del rapporto tra i coniugi sono soggette a determinate norme sociali e culturali sviluppate dalla società nel corso dello sviluppo storico. Le norme sono in gran parte influenzate dalla struttura sociale e dalle caratteristiche di una particolare fase storica nello sviluppo della società.

Nella Federazione Russa, il 1 marzo 1996, è entrato in vigore il Codice della Famiglia della Federazione Russa. Il suo contenuto si basa sui principi del rafforzamento della famiglia, della costruzione delle relazioni familiari sull'amore e sul rispetto reciproci, sulla responsabilità verso la famiglia di tutti i suoi membri, sull'inammissibilità dell'ingerenza arbitraria di chiunque negli affari familiari, sul libero esercizio da parte dei membri della famiglia dei loro diritti.

La famiglia svolge funzioni che determinano in gran parte la conservazione e il rafforzamento della salute sia dell'individuo che dell'intera società. Solo nella famiglia una persona riceve opportunità sostenibili per soddisfare i bisogni quotidiani e sviluppare la propria personalità. La famiglia svolge con maggior successo la funzione riproduttiva: dare alla luce e crescere i figli. È qui che i genitori introducono i loro figli ai valori morali e agli standard di comportamento nel mondo che li circonda, nella società, nell'interazione con altre persone, e qui trasmettono loro le capacità lavorative. La famiglia risolve la funzione ricreativa, che assicura lo sviluppo armonioso della persona, e la funzione sessuale, che assicura la soddisfazione dei bisogni sessuali dei coniugi.

Un elevato livello di salute riproduttiva presuppone che una persona abbia una motivazione stabile a creare una famiglia prospera e l'attrattiva del modello personale di un buon padre di famiglia, nonché la capacità di scegliere un degno compagno di vita con il quale creare una vita felice. famiglia.

Sfortunatamente, l'analisi dei dati statistici e dei risultati dei sondaggi tra i giovani in Russia indica che recentemente la famiglia e le relazioni familiari hanno perso drasticamente la loro attrattiva. Nel nostro Paese cresce il numero di bambini che vivono e crescono in famiglie monoparentali o sono nati da donne che non hanno un matrimonio registrato. Il significato e il valore di una vita familiare felice stanno diminuendo. Tra i giovani aumenta notevolmente la percentuale di coloro che non ritengono necessario formalizzare legalmente i propri rapporti matrimoniali al momento della creazione di una futura famiglia. Da ciò possiamo concludere che il livello di una componente importante della salute umana e sociale - la salute riproduttiva - è recentemente diminuito in modo significativo e questo processo continua.

La famiglia, in quanto unità sociale più importante della società e dello Stato, svolgendo una funzione riproduttiva, deve garantire l'educazione e lo sviluppo nel bambino delle qualità fisiche, spirituali e morali di una persona e di un cittadino, integrato nella società contemporanea e mirato a migliorare questa società. La qualità di questa funzione può essere valutata con un certo grado di affidabilità utilizzando dati statistici.

Secondo il Ministero della Sanità russo e il Comitato statale di sorveglianza epidemiologica russo, solo il 14% dei bambini in età scolare è praticamente sano, il 50% presenta anomalie funzionali e il 35-40% è malato cronico. Tra gli scolari durante il periodo di studio, il numero di bambini e adolescenti con disabilità visive aumenta di 5 volte, con malattie del tratto digestivo e genito-urinario aumenta di 3 volte, con disturbi posturali aumenta di 5 volte e con disturbi neuropsichiatrici aumenta di 4 volte. Molti studenti sperimentano uno sviluppo fisico disarmonico (sottopeso, diminuzione della forza muscolare, della capacità polmonare, ecc.), che crea problemi con le prestazioni generali delle generazioni più giovani. D'altro canto, secondo il Ministero degli Interni russo, la criminalità tra i minori è in rapida crescita. In generale, tra tutte le persone identificate che hanno commesso reati, la percentuale di adolescenti di età compresa tra 14 e 17 anni è dell'11,8%. Le statistiche indicano anche un rapido aumento dell’alcolismo e dell’abuso di sostanze stupefacenti tra gli adolescenti.

Molti stati considerano il potenziale demografico come la principale garanzia di sopravvivenza nelle condizioni della competizione globale e regionale e della lotta per l’esistenza. Le migliori menti russe hanno anche collegato il futuro con la crescita della sua popolazione. Pertanto, D.I. Mendeleev, sulla base degli indicatori demografici dell'inizio del XX secolo, ha determinato la probabile popolazione della Russia nel 2000 a 594,3 milioni di persone. Tuttavia, la rivoluzione del 1917, la Grande Guerra Patriottica del 1941-1945, il crollo dell’URSS e alcuni altri processi apportarono modifiche significative a questa previsione.

Nel 2001, la popolazione della Russia ammontava a 144,8 milioni di persone e continua a diminuire. La ragione principale di ciò è il declino naturale della popolazione, che consiste nell’eccesso del numero di morti e deceduti rispetto al numero delle nascite. Il fattore principale che determina questo processo è la bassa aspettativa di vita della popolazione russa. Si tratta di 59,8 anni per gli uomini, 72,2 anni per le donne e, secondo le previsioni a lungo termine, rimarrà vicino a questo livello per un periodo piuttosto lungo.

Fattori che influenzano la salute e il benessere

Tra i fattori che influenzano la salute umana, il posto principale è occupato da quello fisico, spirituale e sociale.

Di fattori fisici i più importanti sono l'ereditarietà e le condizioni ambientali. La ricerca mostra l'influenza significativa dell'ereditarietà su quasi tutti gli aspetti della nostra salute fisica e mentale (la loro influenza sulla salute può arrivare fino al 20%). Lo stato dell’ambiente ha un impatto diretto sulla salute. Anche le abitudini di vita più sane non possono compensare completamente gli effetti dell’aria o dell’acqua inquinata. Anche il grado di influenza dell'ambiente sulla salute umana può arrivare fino al 20%. L'aria inquinata può contenere sostanze nocive che entrano nel corpo umano attraverso il sistema respiratorio. L'acqua di scarsa qualità può contenere microrganismi patogeni e composti tossici che, entrando nel tratto gastrointestinale, causano varie malattie e avvelenamenti.

Inoltre, sotto l'influenza di un ambiente inquinato, possono verificarsi cambiamenti genetici (mutazioni) negli organismi viventi. Modifica dei geni sotto l'influenza dell'ambiente: la mutagenesi si verifica costantemente in ogni organismo, ma in condizioni di crescente inquinamento ambientale va oltre il controllo dei meccanismi naturali. Le sostanze e i fattori che causano cambiamenti nei geni sono chiamati mutageni. Le radiazioni ionizzanti e ultraviolette e vari composti chimici naturali e artificiali hanno un effetto mutageno. Quando entrano nel corpo umano, i mutageni possono causare lo sviluppo di tumori maligni, la comparsa di deformità, ecc. Tutti i mutageni sono generalmente suddivisi in chimici, fisici e radiazioni. Una volta nel corpo, il mutageno viene influenzato da molte sostanze: componenti alimentari, ormoni, prodotti metabolici, enzimi. Alcuni di essi ne aumentano l'effetto, mentre altri lo riducono o addirittura lo fermano.

Recentemente, le sostanze sono state studiate attivamente (antimutageni), che può fermare gli effetti dannosi dei mutageni. Alcuni di essi rendono inattivi i mutageni, altri modificano l'effetto dei mutageni in modo che diventino innocui e altri ancora rafforzano il sistema per contrastare i mutageni. Gli antimutageni più attivi sono le vitamine: retinolo (vitamina A), tocoferolo (vitamina E), acido ascorbico (vitamina C).

La vitamina A si trova nei prodotti animali (burro, tuorlo d'uovo, fegato). Non c’è vitamina A negli alimenti vegetali. Tuttavia, molti di essi (carote, spinaci, lattuga, prezzemolo, albicocca, ecc.) contengono carotene, che è provitamina A. Nel corpo, il carotene viene convertito in vitamina A, garantisce una crescita normale, la formazione di pigmenti visivi che regolano l'oscurità adattamento dell'occhio e normalizza i processi metabolici nella pelle, nel tessuto epatico, negli occhi.

La vitamina E si trova nelle parti verdi delle piante, in particolare nei giovani germogli di erba. Gli oli vegetali sono ricchi di questa vitamina: girasole, semi di cotone, mais, arachidi, soia. La vitamina E agisce come antiossidante biologico; previene lo sviluppo della formazione di radicali liberi tossici per l'organismo e normalizza il metabolismo nel tessuto muscolare.

C'è molta vitamina C negli alimenti di origine vegetale: rosa canina, cavoli, limoni, arance, ribes nero e altri frutti e bacche. La vitamina C è coinvolta nei processi redox, nella coagulazione del sangue, nel metabolismo dei carboidrati e nella rigenerazione dei tessuti.

Uno stile di vita sano, un'alimentazione equilibrata e un consumo completo di alimenti contenenti vitamine A, E e C riducono il grado di esposizione agli agenti mutageni nel corpo e, quindi, aiutano a mantenere la salute in un ambiente inquinato. Le vitamine vengono assorbite più completamente se vengono consumate in combinazione. Va tenuto presente che i preparati creati artificialmente non sono sempre migliori degli insiemi di multivitaminici naturali contenuti nei prodotti. I prodotti vegetali più accessibili contenenti vitamine A, E e C sono presentati nella Tabella 8.

Tabella 8. Alcuni alimenti contenenti vitamine A, E e C

Salute umana e società

Fattori spirituali sono anche una componente importante della salute e del benessere. Questi includono la capacità di compiere buone azioni, auto-miglioramento, misericordia e aiuto disinteressato. Ciò richiede alcuni sforzi volontari da parte di una persona. Condurre uno stile di vita sano è un compito difficile. Sapere cos’è uno stile di vita sano è una cosa, ma seguirlo praticamente è un’altra. La scelta di uno stile di vita sano richiede che una persona abbia un alto livello di coscienza e cultura, ma anche l'importanza dei fattori spirituali è molto alta, il grado della loro influenza sulla salute è di circa il 50%.

La salute delle persone è influenzata in certi modi da fattori sociali.Il livello di benessere e salute in questo caso può essere elevato solo quando una persona ha l'opportunità di autorealizzazione, quando gli vengono garantite buone condizioni di vita, istruzione a prezzi accessibili e assistenza medica di qualità.

Ogni persona è responsabile della propria salute e del proprio benessere e ciò richiede una certa posizione e comportamento nella vita. Il famoso scienziato N.M. Amosov lo ha detto bene nel suo libro “Pensieri sulla salute”: “Per la maggior parte delle malattie, non è la natura, non la società, ma solo la persona stessa ad essere colpevole. Molto spesso si ammala di pigrizia e avidità , ma a volte dall'irragionevolezza "Per essere sani, hai bisogno dei tuoi sforzi, costanti e significativi. Non possono essere sostituiti da nulla. Una persona è così perfetta che puoi ripristinare la salute da quasi ogni punto del suo declino".

Autori: Smirnov AT, Shakhramanyan M.A., Durnev R.A., Kryuchek N.A.

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