Modi per migliorare l'efficienza dell'attività lavorativa umana. OBZhD

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Modi per migliorare l'efficienza dell'attività lavorativa umana. Nozioni di base della vita sicura

Fondamenti di attività di vita sicura (OBZhD)

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Efficienza dell'attività lavorativa umana dipende in larga misura dall'oggetto e dallo strumento del lavoro, dalla capacità lavorativa del corpo, dall'organizzazione del posto di lavoro e dai fattori igienici dell'ambiente di lavoro.

Capacità di lavoro - il valore delle capacità funzionali del corpo umano, caratterizzato dalla quantità e qualità del lavoro svolto in un certo tempo. Durante l'attività lavorativa, cambia nel tempo. Allo stesso tempo, si distinguono tre fasi principali degli stati successivi di una persona nel processo dell'attività lavorativa: la fase di crescente capacità; fase di alta prestazione stabile; fase discendente.

Elementi importanti per migliorare l'efficienza del lavoro sono:

1) miglioramento delle capacità e delle abilità come risultato dell'allenamento del lavoro, poiché ciò aumenta la forza muscolare e la resistenza, aumenta l'accuratezza e la velocità dei movimenti di lavoro e le funzioni fisiologiche si riprendono più velocemente dopo il completamento del lavoro;

2) la corretta ubicazione e disposizione del posto di lavoro, garantendo una postura comoda e libertà di movimento del lavoro, l'uso di attrezzature che soddisfino i requisiti dell'ergonomia e della psicologia ingegneristica, assicurino il processo di lavoro più efficiente, riducano l'affaticamento e prevengano il rischio di lavoro malattie;

3) la postura ottimale di una persona nel processo di attività lavorativa garantisce un'elevata capacità lavorativa e produttività del lavoro, poiché una postura scorretta porta a stanchezza statica, diminuzione della qualità e velocità del lavoro svolto e diminuzione della risposta al pericolo;

4) nell'organizzazione del processo produttivo si tenga conto delle caratteristiche antropometriche e psicofisiche di una persona, delle sue capacità in relazione alla quantità di sforzo, al ritmo e al ritmo delle operazioni eseguite, nonché delle differenze anatomiche e fisiologiche tra uomini e donne;

5) l'alternanza periodica di lavoro e riposo contribuisce all'elevata stabilità della capacità lavorativa.

Esistono due forme di alternanza tra lavoro e riposo sul lavoro: l'introduzione della pausa pranzo a metà della giornata lavorativa e pause regolamentate di breve durata, e la durata ottimale della pausa pranzo è fissata tenendo conto della distanza dai luoghi di lavoro di strutture sanitarie, mense e organizzazioni di distribuzione alimentare.

Gli elementi di un regime razionale di lavoro e riposo sono la ginnastica industriale e una serie di misure per lo scarico psicofisiologico, che si ottengono attraverso l'estetica dell'interior design, l'uso di mobili confortevoli, la trasmissione di opere musicali selezionate, l'assunzione di bevande toniche, ecc. .

Autore: Muradova E.O.

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