Importanza della salute dei giovani. OBZhD

BASI DELLA VITA SICURA
Libreria gratuita / Elenco / Nozioni di base sulla vita sicura

Importanza della salute dei giovani. Fondamenti di una vita sicura

Fondamenti di attività di vita sicura (OBZhD)

Elenco / Nozioni di base sulla vita sicura

Componenti principali stile di vita sano sono di natura generale e hanno una serie di aree specifiche legate ai problemi dell'età. Uno stile di vita sano dei giovani è un sistema dinamico di comportamento umano basato su una profonda conoscenza di vari fattori che influenzano la salute umana e la scelta di un algoritmo comportamentale che massimizza la conservazione e la promozione della salute e viene costantemente adattato tenendo conto dell'esperienza acquisita e le caratteristiche dell'età.

L'essenza di tale comportamento non è affatto un'adesione fanatica ad alcune linee guida di uno stile di vita sano. Naturalmente, la ristrutturazione del proprio comportamento richiede sempre sforzi aggiuntivi, ma tutto dovrebbe essere fatto sull'orlo del piacere. Piacevole dagli sforzi spesi dovrebbe essere così tanto che gli sforzi non sembrano vani. Il sistema di stile di vita sano che crei deve avere un fascino e devi vedere chiaramente l'obiettivo finale dello sforzo, cosa vuoi ottenere conducendo uno stile di vita sano. L'obiettivo finale può essere formulato come segue: "Uno stile di vita sano è un sistema di comportamento umano per raggiungere il benessere per se stessi, per la famiglia e lo stato".

Uno stile di vita sano dei giovani è un sistema di comportamento individuale, e ogni giovane deve fare una scelta del proprio percorso, deve anche sforzarsi di sviluppare in se stesso una serie di qualità necessarie.

Per fare questo è necessario:

1) avere un obiettivo di vita chiaramente formulato e avere stabilità psicologica in varie situazioni della vita;

2) conoscere le forme del proprio comportamento che contribuiscono alla conservazione e alla promozione della salute;

3) credi che lo stile di vita che conduci produrrà risultati positivi;

4) sviluppare un atteggiamento positivo nei confronti della vita, percepire ogni giorno come una piccola vita, ricevere ogni giorno almeno piccole gioie dalla vita;

5) sviluppa in te stesso un senso di rispetto per te stesso, la consapevolezza che non vivi invano, che sei in grado di risolvere tutti i compiti che ti attendono e sai come farlo;

6) osservare costantemente la modalità dell'attività motoria: il destino di una persona è muoversi per sempre, non ci sono mezzi che sostituiscano il movimento;

7) osservare le regole e l'igiene alimentare;

8) osservare il regime di lavoro e riposo e purificare tempestivamente il corpo dai prodotti della sua attività;

9) essere ottimisti, muovendosi lungo la strada della promozione della salute, fissare obiettivi raggiungibili e non drammatizzare i fallimenti;

10) gioire del successo, perché in tutte le imprese il successo genera successo.

Tutto ciò rientra nel contenuto di uno stile di vita sano delle giovani generazioni, che può essere raggiunto osservando le regole di uno stile di vita sano.

Autore: Muradova E.O.

Ti consigliamo articoli interessanti sezione Nozioni di base sulla vita sicura:

▪ Principi di gestione razionale della natura

▪ Caratteristiche di sopravvivenza nella natura selvaggia

▪ Disturbi mentali in situazioni acute di pericolo di vita

Vedi altri articoli sezione Nozioni di base sulla vita sicura.

Leggere e scrivere utile commenti su questo articolo.

<< Indietro

Ultime notizie di scienza e tecnologia, nuova elettronica:

Un nuovo modo di controllare e manipolare i segnali ottici 05.05.2024

Il mondo moderno della scienza e della tecnologia si sta sviluppando rapidamente e ogni giorno compaiono nuovi metodi e tecnologie che ci aprono nuove prospettive in vari campi. Una di queste innovazioni è lo sviluppo da parte di scienziati tedeschi di un nuovo modo di controllare i segnali ottici, che potrebbe portare a progressi significativi nel campo della fotonica. Una recente ricerca ha permesso agli scienziati tedeschi di creare una piastra d'onda sintonizzabile all'interno di una guida d'onda di silice fusa. Questo metodo, basato sull'utilizzo di uno strato di cristalli liquidi, consente di modificare efficacemente la polarizzazione della luce che passa attraverso una guida d'onda. Questa svolta tecnologica apre nuove prospettive per lo sviluppo di dispositivi fotonici compatti ed efficienti in grado di elaborare grandi volumi di dati. Il controllo elettro-ottico della polarizzazione fornito dal nuovo metodo potrebbe fornire la base per una nuova classe di dispositivi fotonici integrati. Ciò apre grandi opportunità per ... >>

Tastiera Seneca Premium 05.05.2024

Le tastiere sono parte integrante del nostro lavoro quotidiano al computer. Tuttavia, uno dei principali problemi che gli utenti devono affrontare è il rumore, soprattutto nel caso dei modelli premium. Ma con la nuova tastiera Seneca di Norbauer & Co le cose potrebbero cambiare. Seneca non è solo una tastiera, è il risultato di cinque anni di lavoro di sviluppo per creare il dispositivo perfetto. Ogni aspetto di questa tastiera, dalle proprietà acustiche alle caratteristiche meccaniche, è stato attentamente considerato e bilanciato. Una delle caratteristiche principali di Seneca sono i suoi stabilizzatori silenziosi, che risolvono il problema del rumore comune a molte tastiere. Inoltre, la tastiera supporta tasti di varie larghezze, rendendola comoda per qualsiasi utente. Sebbene Seneca non sia ancora disponibile per l'acquisto, il rilascio è previsto per la fine dell'estate. Seneca di Norbauer & Co rappresenta nuovi standard nel design delle tastiere. Suo ... >>

Inaugurato l'osservatorio astronomico più alto del mondo 04.05.2024

Esplorare lo spazio e i suoi misteri è un compito che attira l'attenzione degli astronomi di tutto il mondo. All'aria fresca d'alta montagna, lontano dall'inquinamento luminoso delle città, le stelle e i pianeti svelano con maggiore chiarezza i loro segreti. Una nuova pagina si apre nella storia dell'astronomia con l'apertura dell'osservatorio astronomico più alto del mondo: l'Osservatorio di Atacama dell'Università di Tokyo. L'Osservatorio di Atacama, situato ad un'altitudine di 5640 metri sul livello del mare, apre nuove opportunità agli astronomi nello studio dello spazio. Questo sito è diventato il punto più alto per un telescopio terrestre, fornendo ai ricercatori uno strumento unico per studiare le onde infrarosse nell'Universo. Sebbene la posizione ad alta quota offra cieli più limpidi e meno interferenze da parte dell’atmosfera, la costruzione di un osservatorio in alta montagna presenta enormi difficoltà e sfide. Tuttavia, nonostante le difficoltà, il nuovo osservatorio apre ampie prospettive di ricerca agli astronomi. ... >>

Notizie casuali dall'Archivio

Unità a stato solido Toshiba HK3E2 12.12.2014

Toshiba Electronics Europe (TEE) ha introdotto due nuove serie di unità a stato solido (eSSD) aziendali: HK3E2 per sistemi con maggiore durata e HK3R2 per sistemi con elevata intensità di lettura. Questi SSD SATA da 6 Gb/s completano il portafoglio di storage aziendale dell'azienda, che include dispositivi con diversi livelli di durata per soddisfare i requisiti di diversi sistemi e ambienti dei clienti, ha detto Toshiba a CNews.

Le unità HK3E2 offrono capacità fino a 800 GB in un fattore di forma standard da 2,5" (7 mm di spessore) e sono progettate per l'uso in sistemi aziendali comuni come server di scambio di posta, server Web, server di database, server di indicizzazione e dati di archiviazione di data center. I dispositivi sono classificati per eseguire tre riscritture al giorno per cinque anni con un carico casuale di 4 KiB in un ambiente aziendale.

Le unità HK3R2, d'altra parte, offrono capacità fino a 960 GB in un fattore di forma standard da 2,5" (7 mm di spessore) e sono progettate per l'uso in applicazioni ad alta intensità di lettura come cache di lettura, streaming video e archiviazione di data center. . I nuovi elementi sono progettati per un ciclo di riscrittura al giorno per cinque anni con un carico casuale di 4 KiB in un ambiente aziendale.

Entrambe le serie eSSD sono ideali per gli ambienti aziendali e il loro controller comune e il design meccanico forniscono una protezione completa dalla perdita di potenza e una protezione completa dei dati, ha osservato Toshiba. Inoltre, sia la serie HK3R2 che la serie HK3E2 utilizzano la tecnologia di correzione degli errori QSBC (Quadruple Swing-By Code) proprietaria di Toshiba, un codice di correzione degli errori (ECC) in grado di proteggere i dati dei clienti dai danni dovuti all'usura dei supporti NAND, aumentando la durata di unità a stato solido Toshiba. Queste unità SSD della serie utilizzano anche il controller SSD SATA sviluppato da Toshiba e la memoria flash NAND MLC Toshiba di seconda generazione con tecnologia a 19 nm.

"Le serie HK3E2 e HK3R2 soddisfano diversi requisiti applicativi ma condividono una piattaforma comune che consentirà ai clienti di aumentare l'efficienza dei test ed evitare qualifiche ridondanti", ha affermato Martin Larsson, Vice President, Storage Business Unit, Toshiba Electronics Europe. "L'azienda progettata da Toshiba Il controller SSD SATA di classe superiore e la memoria flash integrata Toshiba 19nm MLC NAND di seconda generazione aiutano a soddisfare le richieste dei clienti in termini di prestazioni e integrità dei dati".

Altre notizie interessanti:

▪ Robot raccogli passeri

▪ Nella corona del gigante della foresta

▪ Unità esterne da 5 TB di LaCie

▪ Erbicidi in capsule

▪ Mulino a vento elettrico nel cielo

News feed di scienza e tecnologia, nuova elettronica

Materiali interessanti della Biblioteca Tecnica Libera:

▪ sezione del sito Radioelettronica ed elettrotecnica. Selezione dell'articolo

▪ articolo Esenzione dall'azione della corrente elettrica. La sicurezza e la salute sul lavoro

▪ articolo Cosa può ingoiare una balenottera azzurra? Risposta dettagliata

▪ articolo Cucina da campo. Consigli di viaggio

▪ articolo Un'altra vita del porto LPT. Parte 1. Enciclopedia dell'elettronica radio e dell'ingegneria elettrica

▪ articolo Convertitore VHF sul chip K174PS1. Enciclopedia dell'elettronica radio e dell'ingegneria elettrica

Lascia il tuo commento su questo articolo:

Tutte le lingue di questa pagina

Homepage | Biblioteca | Articoli | Mappa del sito | Recensioni del sito