Perché è bello dormire a metà giornata? Risposta dettagliata

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Lo sapevate?

Perché è bello dormire a metà giornata?

Attualmente, i fisiologi ritengono che una persona dovrebbe dormire non una, ma almeno due volte al giorno. Hanno dimostrato che un breve pisolino a metà giornata migliora la concentrazione e la produttività.

Quindi, ad esempio, la velocità della reazione visiva (il tempo durante il quale una persona comprende ciò che è scritto sullo schermo di un computer) al mattino è di 10 millisecondi, la sera - 40. Ma se il soggetto ha dormito durante il giorno, allora in la sera percepisce le informazioni con la stessa rapidità del mattino.

A favore dell'opportunità del sonno diurno, il fatto che la temperatura di una persona durante il giorno non è costante, ma ha due minimi: negli intervalli di 3-5 e 13-15 ore. È in questo momento che la maggior parte delle persone ha il desiderio più forte di dormire.

Questo modello si spiega con il fatto che i nostri antenati primati, abitanti dei paesi caldi tropicali, erano principalmente animali crepuscolari; erano particolarmente attivi al tramonto, alla sera e al mattino presto. E a metà giornata, nelle ore più calde, dormono all'ombra di fitte corone.

Prima in Giappone, poi in Europa e ora negli Stati Uniti, molte aziende hanno iniziato a introdurre i sonnellini diurni. Nella città tedesca di Vechta, vicino ad Amburgo, i dipendenti del comune possono dormire 20 minuti al giorno se lo desiderano. Per non assumere ulteriori dipendenti, l'ufficio del sindaco ha deciso in questo modo di aumentare l'efficienza dei dipendenti esistenti.

Autore: Kondrashov A.P.

Fatto interessante casuale dalla Grande Enciclopedia:

Cos'è la torba?

La torba non è carbone. Può essere definito una fase nel processo di ottenimento del carbone. Il carbone è i resti di antichi alberi e piante che crescevano nelle giungle paludose, in un clima caldo e umido centinaia di milioni di anni fa. Questi alberi e piante alla fine sono entrati nell'acqua della palude. Durante la decomposizione del legno da parte dei batteri, si producevano gas che fuoriuscivano e si formava una miscela nera, la cui parte principale era il carbonio. Nel tempo, sotto la pressione di fango e sabbia, il liquido lascia la miscela e la massa viscosa si indurisce, trasformandosi in carbone. Questo processo, dall'inizio alla fine, abbraccia migliaia di anni. Ma le prime fasi del processo di formazione del carbone possono essere viste anche adesso.

La torba si forma nella Great Dismal Swamp in Virginia e nella Carolina del Nord e in migliaia di paludi negli stati settentrionali degli Stati Uniti e del Canada. In queste paludi, le piante sono in fase di decomposizione, rilasciando grandi quantità di carbonio. Dopo diversi anni di questo processo, si forma una massa mista marrone di ramoscelli, rami e foglie. Questa è torba. Quando l'acqua viene pompata fuori da una tale palude, la torba può essere tagliata a pezzi, disposta ad asciugare e bruciata. L'essiccazione è necessaria, poiché la torba nel terreno è 3/4 di acqua.

In Irlanda, dove la torba è abbondante e il carbone costoso, più della metà degli agricoltori usa la torba come combustibile. Altri tipi di carbone sono derivati della torba. Se la torba viene lasciata dove si è formata, si trasforma gradualmente in lignite o lignite. È più duro della torba, ma comunque abbastanza morbido da sbriciolarsi quando viene trasportato su lunghe distanze.

Il prossimo tipo di carbone è il bituminoso o carbone tenero. Si forma nella terra dalla lignite a causa di cambiamenti chimici e sotto pressione per migliaia di anni. È il membro più importante della famiglia del carbone. Brucia facilmente e si trova in grandi quantità. Se il carbone bituminoso è nel terreno e sottoposto a una pressione sufficiente, si trasforma gradualmente in carbon fossile o antracite. Brucia quasi senza fumo e dura più a lungo del carbone bituminoso.

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